Пиріг із спагетті

Додайте фруктовий салат або десерт, і цей рецепт дає основу для їжі MyPlate: групи білкової, зернової, овочевої та молочної їжі.

Випікайте хвилин

  • 6 унцій спагетті, сирі
  • 1 фунт пісного яловичого фаршу
  • 2 склянки соусу для спагетті
  • 2 столові ложки маргарину
  • 2 яйця, збиті
  • 1/2 склянки пармезану, тертий
  • 1 склянка нежирного сиру
  • 1 склянка сиру моцарелла, подрібнений

  1. Вимийте руки водою з милом.
  2. Розігрійте духовку до 350 градусів. Розпиліть 9-дюймову тарілку для пирога антипригарним спреєм для приготування їжі. Переносити, відкладати.
  3. Готуйте спагеті, дотримуючись вказівок на упаковці.
  4. Поки готуються спагетті, коричневий яловичий фарш, поки внутрішня температура не досягне 160 ° F на харчовому термометрі. Злити жир. Додайте соус для спагетті до яловичого фаршу і добре перемішайте.
  5. Після закінчення злийте спагетті. Розбийте яйця на неглибоку посуд. Мийте руки водою з милом після розтріскування сирих яєць. Розмішайте маргарин, яйця та сир пармезан у спагетті. Добре перемішати. На підготовленій пиріжковій тарілці сформуйте скоринку, використовуючи суміш для спагетті.
  6. Викладаємо сир по корі спагетті. Зверху залити гамбургерною сумішшю.
  7. Випікайте 20 хвилин. Зверху посипте сиром моцарелла. Випікайте на 5 хвилин довше або поки сир не розплавиться.

  • Розмір порції (1/6 рецепта):
  • Калорії 450
  • Всього жиру 20г
  • Насичений жир 8г
  • Холестерин 130 мг
  • Натрій 710мг
  • Загальна кількість вуглеводів 30г
  • Клітковина 2г
  • Всього цукру 2г
  • Білок 36г
  • Вітамін А 15%
  • Вітамін С 10%
  • Кальцій 30%
  • Залізо 15%