ПЕРСОНАЛІЗОВАНА РЕАБІЛІТАЦІЯ ОБМЕЖЕННЯ КРОВІ

Реабілітація персоналізованого обмеження кровотоку (BFR) - це вид лікувальної фізкультури, який включає використання персоналізованої системи джгутів для обмеження припливу крові до пошкодженої кінцівки під час активних тренувань відновлення.

Часто після травми або операції пацієнт не має можливості піднімати важкі ваги/вантажі, тим самим уповільнюючи загальне відновлення. Дослідження показують, що реабілітація за допомогою BFR дозволяє пацієнтові розпочати силові тренування з використанням менших ваг/навантажень, що не призведе до напруги їх суглобів або м’яких тканин, і при цьому зможе набрати м’язову силу, гіпертрофію та витривалість, порівнянні з програмою підняття важкого навантаження. (Slysz et al 2015)

Спочатку він використовувався для лікування та відновлення військовослужбовців, які були поранені в Іраку та Афганістані, але зараз він використовується для підготовки та реабілітації елітних спортсменів та в ортопедичних клінічних умовах. Клінічні випробування продемонстрували прогрес у реабілітації загальних протезів колінного суглоба, переломів зап'ястя, тендинопатій, травм хряща та хронічної слабкості після операції.

Цей метод особливо успішно допомагає постраждалим та/або післяопераційним пацієнтам, які борються із втратою м’язової маси та слабкістю. Коли кінцівка поранена, вона не може терпіти важкого підйому, необхідного для запобігання та зворотного процесу втрати. Однак тренінг з реабілітації BFR дозволяє пацієнтові досягти тих самих переваг важкого підйому, використовуючи легкі ваги. BFR також було продемонстровано в дослідженні, щоб значно зменшити біль на ранніх стадіях реабілітації. (Giles 2017)

Основний процес передбачає накладення джгута на пошкоджену кінцівку, яка потім надувається (подібно манжеті для артеріального тиску), щоб закрити приплив крові до кінцівки, блокуючи вени, але не артерії, виконуючи вправи з легким навантаженням.

Вправляючись із джгутом, пацієнт відчуває, ніби вони докладають набагато більше сили, щоб виконати те, що зазвичай вважається "легкою вправою"; хоча це все, але не просто. Під час фізичних вправ із джгутом м’язові втоми та набряки виникають у міру накопичення рідини та накопичення молочної кислоти. Ця реакція допомагає стимулювати синтез білка, проліферацію стовбурових клітин і викликає гормональні реакції в організмі, включаючи підвищення гормону росту.

Важливо повідомити свого медичного працівника про вашу історію хвороби перед початком цієї програми вправ та обговорити зі своїм лікарем, чи є ви кандидатом на цю реабілітацію.

Якщо вам цікаво, чи такий вид реабілітації буде для вас хорошим, призначте зустріч і поговоріть зі своїм фізіотерапевтом. Перед прийняттям рішення необхідно провести ретельну оцінку та медичний огляд.