Перша особиста дієта доктора Коена

Дивіться, для цього ідеально підходить додаток.

Летика втратила 42,8 кг на дієті доктора Коена.

У всіх нас є рішучість, це лише залежить від того, наскільки ви цього справді хочете. Не забувайте про приз, він, без сумніву, вартий всього. Подяки доктору Коену за все і для нового мене ... Я відчуваю себе казковим.

Вілма втратила 52 кг на доктора Коена. Потрібна дієта, розрахована для вас досвідченим лікарем, а також ваша рішучість змінити свої харчові звички, щоб ви могли досягти своїх цілей і пишатися собою.

Яка вага продуктів харчування на дієті доктора Коена?

Дієта доктора Коена - це особиста дієта, і кожна дієта відрізняється. Продукти, що використовуються, - це м’ясо, курка, індичка, риба, морепродукти, яйця, молочні продукти, овочі та фрукти. Кожен прийом їжі має кілька варіантів, але вага різниться.

Першим кроком є безкоштовна реєстрація через наш веб-сайт www.1stPersonalDiet.com з подальшим аналізом крові. Дієта доступна у всьому світі, а спілкування з лікарем та консультантами здійснюється через захищений веб-сайт на вашому комп’ютері чи мобільному пристрої.

Ви можете завантажити наш додаток ‘1-а особиста дієта»Безкоштовно з вашого APP STORE.

Террі вирішила внести зміни ... а як щодо вас ?

Привіт, цей блог, безсумнівно, стосується будь-чого загального, що стосується дієти та подорожі. Думки, ідеї, висновки, поради та багато іншого.

Каламарі

Кільця кальмари (надбавка)
Материнка
Василь
Часник
Помідор (макс. ½ помідора)
Селера (надбавка)
Зелений перець (надбавка)
Каррі (за бажанням) [змішане каррі може включати вуглеводи, консерванти, кайен і т.д. - будь ласка, перевірте етикетку)
Оцет (за бажанням)
Петрушка

Готуйте овочі на повільному вогні, щоб затримати воду.
Коли звариться, додайте кільця кальмарів і тушкуйте 5 - 8 хвилин.
Приправити орегано, базиліком, часником, каррі, оцтом та підсолоджувачем (все необов’язково).
Подавайте негайно.

Можна приготувати з використанням стейка кальмару, нарізаного кубиками.

Інгредієнти:

Стейк (надбавка)
Цибуля (не більше 2 т/с на день)
Помідор (макс. ½ помідора)
Василь
Сіль і перець

Подрібніть стейк або використовуйте додатково пісний яловичий фарш.
Цибулю і помідор подрібніть дрібно і добре перемішайте з меленим м’ясом.
Додайте трохи базиліка або інших трав, сіль і перець за смаком.
Сформуйте невелику овальну форму і помістіть у посуд, захищений від духовки, за допомогою фольги, щоб при необхідності підтримувати її у формі, і варіть до 180ºC/350ºF до готовності.
Подавайте з залишком овочів, що залишився.

Кекси

1 Apple (надбавка)
Натертий кабачок (надбавка)
1 яйце (надбавка)
1 Подрібнений сухар (надбавка)
Дієта спрайт/спрайт нуль/7 вгору нуль

Тушкуйте яблуко в невеликій баночці дієтичного спрайту/спрайт нуль/7 до нуля.
Додайте кабачки в дієтичний спрайт/спрайт нуль/7 до нуля.
Збийте 1 яйце.
Додайте до яйця яблуко, дієтичний спрайт/спрайт нуль/7 до нуля, цукіні та подрібнений сухар.
Змішайте, а потім помістіть рівну кількість у форми для здоби.
Варіть при помірній температурі (180 ° C/350 ° F) приблизно 20 хвилин.