Переваги FiberWise® для всього тіла

Що стосується харчового здоров’я, мало інгредієнтів настільки корисно для нашого організму, як клітковина. Клітковина є складовою рослинної їжі, яка ніколи не розщеплюється і не засвоюється організмом, що дозволяє їй виконувати важливі функції, які жодна інша їжа не може.

Дві форми клітковини, розчинні та нерозчинні, відіграють важливу роль в підтримці оптимального здоров'я:

Розчинна клітковина розчиняється у воді та утворює гелеподібну речовину під час травлення. У цій формі він затримує надлишки цукру, жирів та холестерину, рухаючись по кишечнику, допомагаючи вивести їх з організму. Він також відіграє важливу роль у зниженні рівня холестерину в крові ЛПНЩ та зниженні рівня глюкози в крові після їжі.
Нерозчинна клітковина ніколи не розчиняється. Натомість він діє як губка, змочуючи у воді до 15 разів більше ваги. Його головна перевага полягає у забезпеченні об’ємних речовин, які можуть сприяти підвищенню почуття ситості, одночасно прискорюючи рух їжі по травній системі, сприяючи регулярності.

Універсальний засіб для здорового схуднення
Клітковина - це не просто простий і легкий спосіб підтримати ваші зусилля щодо схуднення: це також здоровий продукт, підкріплений багатьма дослідженнями. Згідно з недавнім дослідженням, про яке повідомляється в The Journal of Nutrition, дослідники з Університету Бригама Янга майже два роки дотримувались харчових звичок 252 жінок середнього віку. Вони виявили, що жінки, які збільшили споживання клітковини, як правило, втрачали вагу, тоді як ті, хто зменшував споживання клітковини, набирали вагу.

Як це робить клітковина? Простіше кажучи, це змушує вас почуватися ситішими. "Клітковина не містить калорій", - пояснює Ларрі Такер, доктор філософії, провідний дослідник дослідження Бригама Янга. За його словами, заповнення їжі з високим вмістом клітковини витісняє менш корисну їжу. І як знає кожна дієта, коли ти почуваєшся ситішим, легше сказати «ні» зайвим закускам, більшим порціям та другим порціям.

"Немає недоліків у вживанні дієти, багатої клітковиною", - говорить експерт з клітковини Джоан Славін, доктор філософії, доктор медицини. "І потенційний приріст здоров'я є значним".

Планування дієти, багатої клітковиною
Багато продуктів - від зерен до квасолі до фруктів та овочів - природно містять клітковину. Додавати клітковину до кожного прийому їжі та закусок легко. Просто перелічіть продукти, багаті клітковиною, які вам сподобаються в різний час доби, а потім замінюйте їх висококалорійними продуктами з високим вмістом цукру у вашому раціоні.

Хрустіть трохи моркви замість печива. Почніть обід і вечерю зі свіжого салату, щоб ви почувалися ситішими перед основною стравою. Насолоджуйтесь меншою порцією закуски на грядці з коричневим рисом. Почніть свій день з гарячої, цільнозернової каші, посипаної яблуками та полуницею замість солодкої пампушки. Можливостей безмежно.

Проблема: американці не отримують достатньої кількості клітковини

Тож скільки клітковини потрібно щодня? Жінкам рекомендується отримувати 21-29 грам, а чоловікам 30-38 грамів клітковини щодня. Однак щодня 95% американців отримують лише приблизно вдвічі менше клітковини, скільки їм потрібно. Це майже всі.

Один із способів збільшити споживання клітковини - збільшити споживання продуктів, багатих клітковиною. Однак, хоча клітковина не має калорій, їжа, яка її містить, має. Останнє, що хоче зробити хтось, спостерігаючи за своєю вагою, це з’їсти зайві калорії.

Рішення: заповнення прогалини за допомогою FiberWise
Хочете правильно заповнити щоденне споживання клітковини? Рішення просте: отримайте FiberWise.

Отримати всю необхідну клітковину лише від вибору їжі є складним завданням навіть для самої відданої людини. Саме тому Melaleuca розробив FiberWise. Сім природних розчинних і нерозчинних джерел клітковини в FiberWise збалансовані в потрібних кількостях, щоб максимізувати всі переваги клітковини у всьому тілі, включаючи здорову підтримку схуднення.

Хоча існує безліч інших добавок до клітковини, FiberWise відрізняється. Усередині FiberWise - це науково збалансована суміш семи джерел розчинних та нерозчинних волокон, яка:

Сприяє здоровій втраті ваги *
Підтримує імунітет *
Сприяє здоров’ю органів травлення *
Може допомогти знизити рівень холестерину та зменшити ризик серцевих захворювань †
Збирає та змітає токсини та відходи *
Покращує регулярність *

Вечірні плани
Ось порада від Vitality: Прості кроки до плану схуднення: Спробуйте взяти FiberWise ввечері. Це не тільки дасть вам відчуття ситості, щоб пом’якшити тягу до закусок до пізньої ночі, але це може допомогти розбавити вашу вечерю та викинути токсини та відходи під час сну.

На ринку насправді немає нічого порівнянного з FiberWise. Він забезпечує широкий спектр волоконних переваг, яких ви просто не можете отримати від традиційних волоконних продуктів. На додаток до семи джерел клітковини, FiberWise також містить запатентовану суміш корисних вітамінів, антиоксидантів, заспокійливих трав та пробіотиків, що робить її справді єдиною у своєму роді добавкою для здоров'я.

Познайомтесь з родиною FiberWise
Для багатьох людей бар із чудовою дегустацією є їхнім улюбленим способом отримання клітковини. Створені з повною якістю FiberWise, бари FiberWise просто вишукані. Кожен апетитний батончик дає вам 10 грамів клітковини і розсипається смачними цільними зернами, справжніми фруктами та лише натуральними ароматизаторами, барвниками та підсолоджувачами.

Бари FiberWise насолоджуються сніданком або в будь-який час доби, вони можуть ходити куди завгодно і залишати почуття задоволення. На вибір є чотири спокусливі сорти: журавлина, родзинки з вівсянки, персиковий швець та чорничний швець.

Смачний, освіжаючий, безглютеновий джерело клітковини, FiberWise Drink поставляється у смачних апельсинових та персикових смаках. Одна склянка містить 12 грамів здорової клітковини, щоб допомогти вам задовольнити ваші оптимальні добові потреби в клітковині. А новий напій FiberWise без цукру - лише 30 калорій на порцію - тепер пропонує низькоглікемічний варіант для тих, хто стурбований підтримкою здорового рівня цукру в крові. *

І ми згадували, як це смачно? Ми не жартуємо. Багато клієнтів вже називають FiberWise Drink без цукру найсмачнішим за весь час FiberWise. Спробувати! Ми обіцяємо, що ви нічого не пропустите - особливо не цукор.

* Ці заяви не були оцінені Управлінням з контролю за продуктами та ліками.
Цей продукт не призначений для діагностики, лікування, лікування або попередження будь-яких захворювань.

† Дієта з низьким вмістом насичених жирів та холестерину, яка включає 7 грамів розчинної клітковини на день із лушпиння псилію, може зменшити ризик серцевих захворювань. Одна порція напою FiberWise забезпечує 3,4 грама цього розчинного волокна.