Перенесення зайвої ваги може бути здоровішим для людей похилого віку

(Medical Xpress) —Згідно з результатами нового дослідження, люди старшого віку з ІМТ (індексом маси тіла) із надмірною вагою живуть довше.

Професор харчування та старіння з університету Дікін Каріл Ноусон очолювала дослідницьку групу, яка вивчала взаємозв'язок між ІМТ та ризиком смерті у людей у віці 65 років і старше. Вони виявили, що найнижчий ризик смерті був серед осіб із ІМТ близько 27,5, який згідно з рекомендаціями Всесвітньої організації охорони здоров'я (ВООЗ) вважається надмірною вагою; і смертність була значно збільшена у осіб з ІМТ від 22 до 23, що знаходиться в межах нормальної ваги. Результати дослідження, опубліковані в квітневому номері журналу The Американський журнал клінічного харчування, припускають, що поточні рекомендації щодо ІМТ можуть не підходити для дорослих людей.

"Настав час переоцінити рекомендації щодо здорової ваги для людей похилого віку", - сказав професор Ноусон.

"Наші результати показали, що люди старше 65 років з ІМТ від 23 до 33 жили довше, вказуючи на те, що ідеальна вага тіла для людей похилого віку значно перевищує рекомендований діапазон здорової ваги 18,5—25« нормальних »."

Для цього проекту дослідницька група розглянула дослідження, опубліковані між 1990 і 2013 роками, які повідомляли про ІМТ та ризик смерті у людей у віці 65 років і старше, разом ці дослідження проводили близько 200 000 людей протягом середнього періоду 12 років.

Результати показали наступний зв’язок між ІМТ та ризиком смерті:

12 відсотків підвищеного ризику, коли ІМТ становив 21-22 (що знаходиться в межах здорової ваги)
19 відсотків підвищеного ризику, коли ІМТ становив 20-20,9 (що все ще знаходиться в межах норми)
8% підвищений ризик ІМТ 33-33,9 (у діапазоні ожиріння)

Професор Ноусон припускає, що більшості людей похилого віку потрібно вийти з ладу для схуднення.

"Ці висновки вказують на те, що за нинішніми стандартами надмірна вага не пов'язаний з підвищеним ризиком смерті", - сказав професор Ноусон.

"Навпаки, слід спостерігати за тими, хто сидить у нижньому кінці норми, оскільки люди похилого віку з ІМТ менше 23 мають підвищений ризик смерті".

Поради щодо ідеальної маси тіла повинні враховувати інші фактори, крім ІМТ, сказав професор Ноусон.

"Потрібно враховувати такі фактори, як хронічні захворювання та здатність пересуватися, оскільки справжньої проблеми з надмірною вагою немає, якщо це не заважає людям вільно пересуватися", - сказала вона.

"Замість того, щоб зосередитись на втраті ваги, літні люди повинні докладати зусиль, щоб збалансовано харчуватися, їсти голодним і підтримувати активність.

"Занадто високий акцент на дієтичних обмеженнях також збільшує ризик недоїдання у цій віковій групі. Неправильне харчування у літніх людей недостатньо визнане, оскільки це може статися, навіть якщо ІМТ перевищує норму".