Дізнайтеся, що відбувається, якщо пити воду з часником щодня

Залишатися гідратованим важливо, але якщо ви можете отримати більше від цієї склянки води, додавши щось на зразок лимона або часнику, чому б і ні?

Користь для здоров'я достатньо і часнику, і води, але що станеться, якщо пити часникову воду щодня? Це відмінне запитання, яке задають багато фахівців у галузі охорони здоров’я.

Тож давайте розглянемо, чому пити воду з часником у ній щодня корисно чи погано для вас. Розуміючи, ви повинні зрозуміти, чи варта ця тенденція здоров’я вашому часу.

Навіщо пити воду вранці?

Під час сну ваше тіло проходить безліч процесів, і багато з них виснажують ваші ресурси гідратації. Це означає, що пити a Стакан води Перше, що вранці налаштує ваше тіло на правильний шлях для нормальної роботи. Насправді краще, якщо ви зможете випити кілька склянок, щоб розпочати свій вихідний день.

Ви також прагнете тренуватися вранці, тому підготовка тіла достатньою кількістю води може допомогти процесу вправ протікати гладко. Деякі дослідження показують, що це також збільшить енергію. Все це вам допоможе Почніть свій день справа.

Переваги часнику

Незалежно від того, як ви їсте часник, будь то варений або сирий, трава повна аліцину, сполуки сірки, яка може допомогти вам оздоровитись.

Ось деякі переваги часник.

Відомо, що часник допомагає поліпшити ваш імунітет, і в деяких дослідженнях було показано, що він знижує ризик багатьох видів раку.
Гостра трава також здатна допомогти зменшити запалення в суглобах і м’язах.
Остаточного підтвердження немає, але багато експертів стверджують здатність часнику знизити рівень холестерину та допомогти артеріям, а також артеріальному тиску.
Часник має антиоксидантну здатність, яка може допомогти вивести токсини та вільні радикали, які можуть вплинути на ваше волосся та шкіру. Потенційно це означає, що часник може допомогти зменшити прориви і зробити ваше волосся блискучим.
Антибактеріальні якості також роблять його ідеальним для боротьби з грибком, як ноги спортсменів.

Якщо ви хочете дізнатись більше про користь часнику для здоров’я, вам слід ознайомитися з цією статтею.

Дієта діє, що може збільшити ризик розвитку раку. Ризик розвитку цих ...

Ви не бачите армії всередині свого тіла, яка допомагає вам залишатися здоровим, але ви ...

Несвіжий хліб, сидячи на кухонному прилавку, не є новиною. Насправді це ...

Пити воду та часник щодня? Що станеться?

Тепер, що відбувається, коли ви поєднуєте переваги цих двох природних та органічних форм існування. Ось деякі переваги, якими ви зможете скористатися питної води і часнику щодня.

Поліпшення ліпідів

Вживання сирого часнику вранці може бути корисним для ліпідного профілю вашого організму. Трава є природним розріджувачем крові, і, можливо, вона може допомогти з рівнем холестерину.

Також були ознаки того, що покращуючи ліпідний профіль, аліцин у часнику може допомогти знищити потенційні ракові клітини пухлини. Часник також може допомогти в боротьбі з деякими захворюваннями легенів, а також допоможе здоров’ю кишечника.

Здоров’я кишечника

Якщо ви їсте часник у сирому вигляді, властивості антибіотика підвищуються, особливо якщо їх їсти натщесерце. Вплив кишкових бактерій на антибіотичні сполуки часнику може допомогти покращити загальний стан вашого здоров’я. Поліпшити здоров’я кишечника допоможе імунітет до застуди та вірусів.

Травлення та втрата ваги

Здоров’я кишечника також є важливою частиною як процесу травлення, так і можливості втрати ваги. Пити сирого часнику і води вранці може допомогти запустити процес травлення та апетит. Кращий процес травлення, в свою чергу, допоможе зменшити вагу.

Детоксикація

Сірка в часнику може допомогти вивести токсини та інші неприємні речі з вашого тіла. Додавання води до нього допомагає в процесі, робить його більш плавним і швидким, одночасно зволожуючи ваше тіло.

Резюме

То що трапляється, коли ти пити воду і часник щодня? В основному, ви отримуєте користь обох речовин. Ви отримаєте здорові кишкові бактерії і, можливо, навіть зможете знизити рівень холестерину та вагу.

Хоча немає жодних доказів того, що це остаточна істина, багато експертів та досліджень показують, що ця суміш може призвести до щасливіше, здоровіше життя.