Перемогла «Ледача Жирна ганьба»; t отримати результати втрати ваги

Ви ліниві? Будьте чесними, чи не вважаєте ви тих, хто страждає ожирінням, просто ліниво?

"Мене не можна соромитись схуднення - я не лінивий і не бракує самодисципліни"

Це назва важливої статті Клер Аллан у газеті Guardian, 4 серпня .

Читання статті, яка демонструє справжнє розуміння ожиріння, справді привернуло нашу увагу.

Браво Клер!

Настав час, щоб хтось на видному місці визнав, що понад 40 мільйонів людей у Великобританії не повинні бути ганьбленими як ледачих або без дисципліни.

Це щодо кількості дорослих із надмірною вагою та ожирінням випливає з опитування здоров’я Англії за 2017 рік *

Ледачий або базовий людський інстинкт?

Існують два потужні інстинкти, які запевнили наше подальше існування як живих тварин:

продовження роду
потяг до їжі

Ми, люди, маємо багато переваг перед іншими організмами, але без будь-якого елементарного інстинкту в даний час не було б людей.

Розмноження ми залишимо для обговорення когось іншого. Однак потяг до їжі є важливою темою, на яку слід звернути увагу, коли мова йде про зайву вагу та ожиріння.

Всі живі істоти потребують джерела енергії (калорій) та необхідного харчування. Людям потрібно близько 50 основних хімічних речовин для підтримки здоров’я та, зрештою, самого життя. Вимога до цих хімічних речовин є фундаментальною, а стимул до їх отримання надзвичайно потужний. Соромно визнати, але не уникнути цього, що джерелом більшості цих хімічних речовин є інші живі істоти, насамперед рослини та тварини, яких ми споживаємо.

У доісторії ранні люди не мали доступу до супермаркетів. Змагання за їжу часто було битвою між нашими позиціями як хижака та здобичі. Виживання залежало від перемоги в цих битвах. Мотивація отримувати їжу повинна була бути вродженою і дуже потужною, закладеною в генетиці людини.

Зараз багато зрозуміло про задіяні механізми. Ці історичні людські дофамінові системи в мозку все ще існують, але потреба перемогти в тому, що битва за шаблезубого тигра на щастя обмежується книгами історії. Хтось може сказати, що зараз ми насолоджуємось набагато приємнішим боєм, кидаючи людей за їжу в супермаркеті.

За відсутності попереднього способу життя мисливців-збирачів, цілком можливо, що шляхи до залежності від алкоголю та наркотиків та широкий спектр інших залежностей спираються на ці основні основні інстинкти.

Називайте це як завгодно, але їжа є основною залежністю .

Таким чином, це дуже важко подолати, коли це закріпиться в сучасному світі. Для деяких це регулярно виходить за рамки звичайної самодисципліни, що призводить до ожиріння.

Поширені дієтичні заклики “просто їсти менше” просто нелогічні та ліниві.

Ви говорите алкоголіку, щоб він відмовився від кількох соціальних напоїв на день, або курцю, щоб відмовився від кількох сигарет і очікував позитивних результатів?

Лікування наркоманії вимагає повного утримання, щоб мати реальні шанси на успіх. Хоча люди можуть змусити себе утриматися від кокаїну, деяке харчування має важливе значення для забезпечення 50-ти поживних речовин. Ми повинні їсти, але чи можемо ми керувати цим потужним рухом через силу волі щохвилини, щодня, щороку? Багато хто робить, але для тих нібито ледачих 40 мільйонів людей, які борються із зайвою вагою, ми повинні визнати справжню проблему.

Ліпотрім розуміє ці проблеми з втратою ваги і створив безпечне, ефективне дієтичне рішення.

Додаткові калорії, які перевищують необхідні для харчування, абсолютно не приносять користі дієтологу. Насправді все навпаки. Пам'ятайте, надмірна вага стала результатом накопичення організмом калорій, коли їх обмежено.

В основному, формула Ліпотрім - це їжа, яка містить дуже мало, крім усіх основних поживних речовин, а також трохи смакових інгредієнтів, щоб зробити її смачною. Поживні речовини забезпечують все необхідне для життя та здоров’я у формулі, яка має абсолютно мінімальну кількість калорій. Натомість необхідні калорії забезпечуються жиром, що є справжньою метою схуднення.

Це, по суті, еквівалент повної абстиненції речовини, що вживає залежність (їжі). Діючи на шляхи звикання мозку, вони можуть бути нейтралізовані, в той же час забезпечуючи необхідні речовини для життя та здоров'я.

Ліпотрім, доступний через медичних працівників, виявився безпечним та ефективним протягом більше 30 років у Великобританії. Не соромно використовувати справжню науку для боротьби з цією кризою ожиріння, що загострюється. У сучасному світі прагнення отримувати їжу насправді не повинно так сильно контролювати наше життя.

Ми дізналися, часто важким способом, що надмірна вага може дуже шкодити нашому здоров’ю. Зниження ваги може мати значне значення, але для досягнення справжньої, значної втрати ваги ми повинні робити більше, ніж припускати лінь.

* Ожиріння дорослих в Англії: Опитування про здоров'я в Англії за 2017 рік підрахувало, що 28,7% дорослих в Англії страждають ожирінням, а ще 35,6% мають надлишкову вагу, але не страждають ожирінням.

Ожиріння зазвичай визначають як таке, що має індекс маси тіла (ІМТ) 30 або вище. ІМТ від 25 до 30 класифікується як "надмірна вага".

Опитування показало, що чоловіки частіше, ніж жінки, страждають від надмірної ваги або ожиріння (67,2% чоловіків, 61,5% жінок).

Люди віком 65-74 років, найімовірніше, мають зайву вагу або ожиріння.