Перегляньте наші програми

Краще здоров'я

Втрата ваги без зусиль з нескінченною користю для здоров’я починається з кишечника. Стрес та запалення, спричинене дієтою, є першопричинами нашої боротьби зі здоровим способом життя, тому майже неможливо схуднути. Цей хронічний стан внутрішнього стресу - це те, що змушує ваш голод, тягу, високий рівень цукру в крові, кров’яний тиск, тривогу та розчарування злетіти. Застарілий підхід до дієт, підрахунку очок, тремтіння та тренувань на вигинах колін лише погіршує ситуацію, змушуючи багатьох звинувачувати свою відсутність результатів у собі, своєму віці, генетиці або відсутності сили волі. Це просто неправда. Це не ваша вина. Ви та ваша сім'я заслуговуєте на Betr. Ми допоможемо вам поповнити та вилікувати зсередини, використовуючи протокол здорової їжі в кишечнику, задоволений вашим унікальним смакам. За допомогою кількох дзвінків та щоденних повідомлень додатків ваш особистий відданий тренер полегшить вам початок роботи і майже неможливо впасти. З кожним днем ваше тіло зміцнюється, і тяга зникає, тоді як ваша енергія та впевненість парять. Протягом 24 годин вага починає падати, поки ви покращуєте всі інші аспекти свого здоров'я, такі як зниження рівня А1с, артеріального тиску, холестерину, тривоги, болю та багато іншого.

Клікотин

Clickotine - це повністю цифрова програма, що постачається через ваш смартфон, яка може допомогти вам кинути палити. Розроблений лікарями, вченими та інженерами, Clickotine використовує передові науку та технології, щоб створити дорогу для відмови лише для вас, збільшуючи шанси назавжди кинути палити. Клікотин підтримується медичними дослідженнями і допоміг тисячам людей кинути палити. Під час використання Clickotine ви отримаєте унікальний досвід, коли програма навчається у вас і змінюється відповідно до ваших потреб. Клікотін - це потужний та персоніфікований інструмент, який буде працювати з поточними ресурсами Вашого плану охорони здоров’я, включаючи тренінги та безкоштовний доступ до засобів для виходу із таких нікотинових пластирів та гумок. За допомогою цієї програми ви дізнаєтесь, як боротися зі своєю тягою та керувати симптомами відміни, щоб жити без куріння.

Digbi Health

Digbi Health пропонує програму управління вагою на основі вашої ДНК, біома кишечника, способу життя, який, як доведено, зменшує вагу та зворотні запальні хронічні захворювання, такі як СРК, кислотний рефлюкс, гіпертонія, попередній діабет, діабет, біль у суглобах, сон та тривога. Програма працює, аналізуючи ваші гени, бактерії кишечника, їжу, сон, фізичні вправи, стрес та тягу, щоб створити просту, персоналізовану програму прийому їжі та фітнесу, яка сприяє спалюванню жиру, зменшує тягу, покращує управління цукром у крові та підвищує енергію та рівня імунітету. Програма Digbi Health включає навчених тренерів та розумний додаток, який допоможе вам у подорожі здоров’ям. За допомогою програми Digbi ми надішлемо вам домашні набори для тестування ДНК та біому кишечника. Потім ви отримуєте персоналізовані рекомендації щодо їжі та такі звіти: здоров’я кишечника, пребіотик, фітнес, метаболізм вітамінів та чутливість до їжі. Потім протягом трьох фаз (базовий рівень, трансформація та процвітання) ви отримаєте персоналізований тренінг за телефоном та текстом.

eУважний

Якщо вам важко піти від вживання тютюну, ви не самотні. eMindful пропонує QuitSmart Mindful - програму віртуальної уважності, яка допоможе вам кинути вживати тютюн та зробити кожен момент важливим. Завдяки QuitSmart Mindfully ви можете формувати навички уважності, вивчати стратегії боротьби з тягою та відповідати на емоції, пов’язані з нікотиновою залежністю. Ви також матимете доступ до онлайнових сеансів уважності в Інтернеті та сотні годин контенту на вимогу для постійної підтримки, щоб зробити вас здоровішими, щасливішими та продуктивнішими.

Програма EX

Програма EX, розроблена у співпраці з клінікою Мейо, допомогла понад 910 000 споживачам тютюну у відставках. Програма EX пропонує індивідуальний план виходу; зручний живий чат з експертом EX Coach; можливість надсилання нікотинових пластирів, гумки або пастилок безпосередньо до вашого дому; мудрість та підтримка нагородженої нагородами спільноти EX; а також перевірені текстові повідомлення та електронні листи для покращення процесу відмови. Станьте своїм власним експертом з виходу з цілодобовим доступом до інструментів, ресурсів та індивідуальною підтримкою від програми EX.

HabitNu

Людям, які худнуть поступово і стабільно вдається підтримувати свою втрату ваги. За допомогою програми HabitNu ви не просто дотримуєтесь плану схуднення, ви обираєте персональну програму, розроблену з урахуванням вашої рутини. Ви отримаєте доступ до персонального тренера з охорони здоров’я та всіх цифрових інструментів HabitNu для формування нових звичок. Ми знаємо, що дотримуватися плану важко, саме тому HabitNu будується навколо досягнення невеликих, стійких перемог, одночасно досягаючи конкретних, досяжних цілей для досягнення стійких результатів. HabitNu забезпечує перевірену Програму профілактики діабету, розроблену Центрами контролю за захворюваннями (CDC). HabitNu DPP працює один рік і пропонується віртуально, разом із справжніми тренерами, що живуть.

Брук+

Brook + - це програма, заснована на додатках, розроблена, щоб допомогти вам розвиватися і дотримуватися здорових звичок, які можуть допомогти зменшити ризик діабету. Програма включає персональну підтримку від сертифікованого тренера з способу життя Brook + DPP, а також систему обміну повідомленнями, орієнтовану на ШІ. Цифрова навчальна програма, затверджена CDC, являє собою суміш залучених щотижневих відео-сесій та вебінарів під керівництвом тренерів на такі теми, як збалансоване харчування, управління стресом, постановка цілей тощо. Окрім того, найсучасніші реєстрації їжі, планування їжі, відстеження активності (із передбаченим Fitbit), постановка цілей та формування звичок дають вам інструменти, необхідні для досягнення успіху. Програма також надає рекомендовані ідеї їжі на швидкій відео-платформі з повними відомостями про рецепти та харчування. Весь досвід зосереджений на створенні та підтримці персоналізованих звичок та змін способу життя, щоб зменшити ризик діабету. Доступно для веб-переглядачів Android, iOS та комп’ютерів англійською та іспанською мовами.

MonjWell

Більшість людей повільно набирають вагу з роками. І хоча 1-2 фунти на рік - це не велика проблема, через десять-два роки ви можете почати відчувати себе обмеженими такою зайвою вагою або не почуватись якнайкраще. Якщо ви готові зменшити виграш і спробувати більш радісний спосіб схуднути, уникнути його та насолодитися безліччю інших чудових переваг для здоров’я, зараз ідеальний час спробувати MonjWell! Підхід MonjWell був розроблений кухарями, дієтологами та психологами, щоб допомогти вам почувати себе чудово під час схуднення таким чином, щоб тривати довго. На основі нашого методу «Знайди те, що робить тебе щасливим», ваш особистий тренер допоможе вам розкрити те, що для вас є найбільш важливим, щоб ви могли принести більше щастя у свої дні. По дорозі ви будете худнути і отримувати більше енергії, коли будете створювати дивовижні страви та відкривати нові способи рухати своїм тілом. Ви зробите прості кроки до стійких змін, які змусять вас більше жадати. Зареєструйтесь зараз, щоб отримати БЕЗКОШТОВНУ цифрову вагу та мати можливість заробити трекер Fitbit.

PlateJoy

PlateJoy поєднує в собі найсучасніші технології планування їжі, індивідуальний тренінг з охорони здоров’я та інтерв’ю зі спеціалістами у галузі охорони здоров’я, щоб підтримати вашу подорож до кращого харчування та здорового способу життя. Ви налаштуєтеся на цифрові ваги і матимете можливість заробити безкоштовний трекер FitBit, який допоможе вам досягти поставлених цілей щодо схуднення. PlateJoy створює смачні власні плани харчування, які базуються на ваших дієтичних обмеженнях та уподобаннях, цілях здоров’я та часових обмеженнях. PlateJoy також включає розумні списки продуктів, які пам’ятають, що є у вашій коморі, завдяки чому ви зможете зменшити витрати їжі та заощадити гроші. Ви також можете інтегрувати свої списки продуктів з Instacart та Amazon Fresh для зручної доставки продуктів.

Відновити здоров’я

Restore Health - це персоніфікована 12-місячна програма, яка поєднує в собі інтерактивні тренінги в прямому ефірі та цілісну програму способу життя (сон, стрес, харчування та фізичні вправи) у простому та простому у використанні мобільному додатку. Учасники отримують безкоштовну цифрову шкалу та трекер сну, і їм потрібно витрачати лише 15 хвилин на день для досягнення своїх цілей у галузі охорони здоров’я. Чому наші члени досягають успіху? Вони кажуть нам, що це завдяки підтримці та підзвітності, яку надає їхній особистий тренер з охорони здоров’я, який дає позитивні, несудимі вказівки, щоб допомогти їм досягти здорового способу життя. Не існує робо-коучингу чи групового коучингу, а лише реальна людина, яка підтримує їх через злети та падіння, формуючи здоровіші звички. Крім того, наші учасники кажуть нам, що «Відновлення здоров’я» - це програма сталого способу життя, яку вони знають, що можуть підтримувати. Вони кажуть, що прості та прості у використанні інструменти підтримують їх успіх. Нарешті, вони люблять реєстрацію фото-їжі, короткі вправи, поліпшення сну та зменшення стресу, а також ресторани та посібники з харчування, які роблять здорове харчування легким. Ви можете спілкуватися зі своїм тренером, як хочете, реєструвати їжу, вивчати здорові звички, взаємодіяти з пристроями, і все це займає менше 15 хвилин на день!

Профілактична медицина США

Зменште ризик діабету 2 типу за допомогою онлайн-програми, розробленої відповідно до вашого способу життя! Програма Prevent T2 має клінічно підтверджений підхід до формування здорової звички, що спричиняє стійкі зміни поведінки. З Prevent T2 ви отримаєте вигоду від професійного тренінгу з питань охорони здоров’я в гнучкій онлайн-атмосфері та отримаєте відповідальність, необхідну для досягнення цілей щодо втрати ваги та активності, які ви встановили. Ви також можете отримати право на безкоштовну цифрову шкалу, коли встановите цілі та завершите реєстрацію. І ви отримаєте безкоштовний трекер активності Fitbit за активну участь протягом перших чотирьох тижнів. Ваш шлях до оздоровлення починається з Prevent T2: виконайте практичні кроки, щоб створити себе щасливішим, здоровішим!

Вірта

Діабет 2 типу можна змінити! Знизьте рівень цукру в крові, А1с, вагу та потребу в ліках від діабету за допомогою методу лікування зворотного діабету типу 2 від Virta. Медична група та тренери, які очолюють лікарі Virta, розробить індивідуальний план лікування толерантності до вуглеводів, який допоможе вам змінити діабет 2 типу, використовуючи силу харчового кетозу. На ВІРТІ немає підрахунку калорій, голоду, нових ліків, хірургічних втручань або необхідних фізичних вправ.

Трансформація ВП для переддіабету

VP Transform for Prediabetes - це провідна цифрова програма зміни способу життя, яка може допомогти вам схуднути, зменшити ризик захворювання та почуватись краще. Приєднуйтесь до програми VP Transform for Prediabetes, визнаної CDC найкращими в своєму класі результатами зниження ваги, та виробляйте довговічні звички, які дозволять вам бути легшими та здоровішими на все життя. Програма включає індивідуальні тренінги з професійним тренером з охорони здоров'я, підтримку з боку однолітків в Інтернет-спільноті учасників, таких як ви. Отримайте шкалу, яка синхронізується з вашим додатком для автоматичного відстеження втрати ваги, і заробіть Fitbit без додаткових витрат. Ця програма ідеально підходить для зайнятого способу життя, який вимагає гнучкості!

WW (Переглядачі ваги® переосмислені)

WW (Weight Watchers®, переосмислений) допоміг мільйонам схуднути завдяки науковій програмі, яка дозволяє людям формувати здорові звички для реального життя. Успіх починається з індивідуального плану харчування з урахуванням способу життя та смаків учасника. Потім ми додаємо наш нагороджений додаток, який пропонує безліч інструментів, які допомагають учасникам залишатися на шляху, включаючи: їжу, воду, трекери активності та сну, понад 8000 смачних рецептів, сканер штрих-коду для зручного покупок, наш один - своєрідна програма винагород, аудіо- та відеотренування без обладнання та медитації від нашого партнера Headspace®. Нарешті, ми знаємо, що успіх забезпечується спільнотою, саме тому ми пропонуємо особисті тренінги та щотижневі семінари, які надихають та допомагають членам рухатися до своїх цілей. І всі учасники WW мають доступ до нашої цілодобової функції коучингу в прямому ефірі, а також до Connect, нашої соціальної спільноти лише для членів.

Так Здоров’я

Так, «Здоров’я» надає вам добробут, тренування з питань харчування та фітнесу за допомогою нашої простої у використанні, мобільної програми здорового способу життя. Ви отримаєте персоналізований, оперативний відгук від ліцензованих дієтологів, зареєстрованих дієтологів, сертифікованих фітнес-експертів та психологів. Вони допоможуть вам змінити здоровий спосіб життя, що сприятиме уповільненню або зупинці діабету. Так, здоров’я - це не спеціальні дієти чи певні тренування. Ми зосереджуємось лише на тому, що підходить вам, щоб ви могли дотримуватися своїх нових здорових звичок на все життя.