Тренер "Найбільшого невдахи" Еріка Луго хрюкає коментарі, що ганьблять тіло, у відвертому фото бікіні

"Нехай люди пишаються своїми тілами, що перебувають".

тренер

  • Еріка Луго відреагувала в Instagram, прочитавши репліки, спрямовані на її пухку шкіру, розтяжки та целюліт.
  • Тренер "Найбільшої невдахи" сказала, що вона "втомилася" від коментарів, що ганьблять тіло.
  • Луго пояснив, що їй важче худнути і тонізувати певні ділянки після значної втрати ваги, народження дитини та боротьби з раком щитовидної залози.

Еріці Луго досить. Тренер "Найбільшої невдахи" поділився фотографією бікіні в Instagram, щоб поплескати у відповідь тролям, які називали її розпущену шкіру та розтяжки - результат втрати 150 кілограмів та народження дитини.

“Зрозуміло. Секс продає », - написала вона. «Але те, що це продає, НЕ означає, що ваше тіло не гідне. Це не означає, що ваше тіло менше, ніж чуже. Це НЕ означає, що ВИ менше, ніж ".

Луго сказала, що вона "втомилася" від ганьблення тіла в соціальних мережах. "Минулого тижня я прочитала більше коментарів до себе та іншої жінки про наше тіло, нашу впевненість і цінність, виходячи з того, як ми вирішили показати свою впевненість і НАШІ тіла", - сказала вона. "У мене не найбільш підтягнута верхня частина тіла. У мене на стегнах целюліт. Ох, і моя дупа не вискакує так, як мені б теж хотілося ".

33-річна дівчина пояснила, що їй важче худнути та тонізувати певні ділянки після значної втрати ваги, народження дитини та боротьби з раком щитовидної залози. "Моє тіло не переробляє гормони так, як повинна це робити" нормальна "система гормональної регуляції", - сказала вона. “Однак це НЕ означає, що моє значення менше. Це НЕ означає, що я не сильний. Це НЕ означає, що я чогось не вартий. Це НЕ означає, що я не можу допомогти, надихнути, мотивувати та виховувати ".

Найважча у своєму роді Луго важила 322 фунтів. Не маючи енергії йти в ногу зі своїм сином Коннором, вона була твердо налаштована на довготривалі зміни. Спочатку вона звернулася до дієти та зменшила споживання калорій. Потім вона почала більше займатися, переходячи від ходьби до пробіжки, врешті-решт працюючи до інтервальних тренувань високої інтенсивності (HIIT).

Тепер Луго надихає інших на здорові зміни завдяки своїй платформі Erica Fit Love та The Biggest Loser. Прихильник позитиву для тіла, вона завжди була відвертою зі своїми послідовниками на злетах і падіннях у своїй подорожі до схуднення.

«Я провів занадто багато років, ніколи не носив бікіні, бо вважав, що не повинен. Оскільки у мене немає тіла бікіні, як у всіх цих жінок, яких я, здається, прокручую », - написала вона разом із фотографією трансформації до і після втрати ваги, пояснивши, що колись їй було соромно за свої розтяжки та целюліт.

“Але ти знаєш що? Це тіло схудло на 150 фунтів. Це тіло створило життя. Це тіло перемагало рак. Цей орган працює над аутоімунним розладом », - продовжила вона. "Це тіло гідне, незважаючи на суспільні стандарти та мій власний негативний чат, і мені було приємно вперше за останні роки накинути бікіні і справді бути КОМФОРТНИМ".

Підтримка таких читачів, як ви, допомагає нам робити все можливе. Іди тут передплатити Профілактика та отримайте 12 БЕЗКОШТОВНИХ подарунків. І підпишіться на наш БЕЗКОШТОВНИЙ бюлетень тут щоденні поради щодо здоров’я, харчування та фітнесу.