Патті Стангер каже, що вага злетіла після нарізання цукру, фруктів, обробленої їжі

Ліббі Бірк - 7 березня 2017 р., 11:56 за східним стандартним часом

Фото, опубліковане (@pattistanger) 21 серпня 2016 року о 14:20 за PDT

Зірка мільйонерів "Сват" Патті Стангер показала в серпні сексуальне струнке тіло в Instagram після значних змін у своєму харчуванні.

55-річна телезірка написала в підписі, що протягом двох місяців вона виключала всю оброблену їжу та цукор - включаючи фрукти - і що вага злетіла. Хоча Станджер виглядає позитивно приголомшливою, "Жіноче здоров'я" запитало дієтолога, чи виключення природних джерел цукру (як, наприклад, фруктів) є обов'язковою ідеєю, і вона сказала, що не так.

Це правда, що скорочувати доданий цукор з нашого раціону - це розумна справа, коли намагаєтеся схуднути, але також існує різниця між доданим цукром та природним цукром.

"Нам потрібна глюкоза в нашому тілі, тому що це найкраще паливо для організму", - сказала Кері Ганс, Р.Д. "Ви не отримаєте бажане паливо, лише вживаючи нежирний білок і корисні жири".

Так що ні, не почувайся винним, з’ївши це яблуко під час обіду або використовуючи банан у своєму білковому смузі.

Інший метод схуднення Стангера, різання обробленої їжі, також є ще одним чудовим способом схуднення. Просто запитай Блейка Лайвли!