Особливості перехідного віку у дівчаток

Батьки з радістю розпізнають ознаки перехідного віку у своєї молодшої доньки. Наприкінці дитинства підлітка чекає безліч проблем, з якими нелегко впоратися без попередньої підготовки. З огляду на підвищену емоційність, пильну увагу слід приділяти дівчині на етапі її перетворення в дівчину. Мама, тато, бабусі та діди в цей час повинні стати маленьким психологом.

Щоб зрозуміти, коли починається перехідний вік і як він проявляється, уважно спостерігайте за фізіологічними ознаками та психологічними симптомами. Плутанина та нерозуміння викликають підліткову депресію, невмотивовану агресію. Психологія вважає дорослішання найбільш драматичним періодом у розвитку особистості.

Якими будуть батьки на хиткому перехідному віковому мосту між дитинством і підлітком: надійний посібник чи камінь спотикання? Давайте поговоримо про те, що робити і як пережити важкі часи, не втрачаючи довірчих стосунків з дочкою.

Хроніка дорослішання: дівчина, дівчина, жінка

Питання: "Скільки років починається перехідний вік дівчат і коли він закінчується?" Однозначної відповіді немає. Кожна дитина унікальна як фізично, так і психічно. В одних небезпечне життя проходить гладко і непомітно, в інших супроводжується емоційно забарвленими симптомами.

У фізіології багато що залежить від спадковості, національних особливостей та соціальних умов. Тому матерям потрібно намагатися згадати власний досвід переходу. Корисно поговорити зі старшими родичами, щоб спробувати провести можливі паралелі.

Враховуючи вікові значення, усереднені, але, тим не менше, служать визнаним орієнтиром. Фахівці виділяють кілька перехідних стадій у дівчаток: 1 рік, 7, 12, 14 і 16 років. Їх суть полягає в тому, що стара фізіологічна форма та система життєвих цінностей застарівають. Дитина змінюється не тільки зовні. Різкі зміни відбуваються у його внутрішньому просторі, мотивація поведінки, стосунки з дорослими та однолітками.

Найнебезпечніші трансформації, безпосередньо викликані статевим дозріванням. Для більшості дівчат він триває від 11 до 16 років. Розглянемо детальніше, які процеси відбуваються у зростаючому організмі.

11-12 років

Прелюдія перехідного віку пов'язана з активацією ендокринної системи. З 10-11 років запускається «фабрика» з виробництва гормонів. Повільно, але впевнено Гидке каченя перетворюється на прекрасну Принцесу-лебедя. Кутова дівчина стає елегантною привабливою молодою леді.

Основними органами, що виділяють гормони, є щитовидна залоза, гіпофіз та яєчники. Під впливом жіночого гормону естрогену розвиваються молочні залози, з’являються волоски на лобку та пахвах. Гормональна перебудова чревата неприємними для дівчини симптомами. Серед них:

вугрі, викликані активацією роботи сальних залоз;
надмірне потовиділення;
Надмірна жирність волосся.

Що робити?

Незмінне правило - особиста гігієна із використанням косметики для підлітків. Навчіть дівчину щодня приймати душ, переодягатися, користуватися дезодорантом. При наявності прищів виберіть проблемний догляд за шкірою: гель для вмивання, очищуючий тонік, крем проти прищів.

Подбайте про харчування дитини. Щоб швидко позбутися вугрів, необхідно тимчасово обмежити тваринні жири, солодощі, випічку, фаст-фуд. Для формування міцної кісткової тканини, нормалізації стану шкіри та волосся необхідно застосовувати засоби, що містять кальцій та спеціальні вітамінні добавки.

12-14 років

Центральною особливістю цього віку є прихід менструації (менархе). У ранньостиглих дівчат місячні починаються ще раніше, починаючи з 9-10 років. Чутливі особи емоційно переживають вирішальний етап у розвитку жінки, переживають тривогу та депресію. Завдання матері - уважно і ретельно пояснити, що немає причин хвилюватися.

Поговоріть з дівчиною про те, скільки триває звичайний місячний цикл і як він триває. В цей час можливе погіршення загального самопочуття, поява хворобливих симптомів внизу живота, психологічний дискомфорт. Розкажіть про заходи безпеки у критичні дні. Лікарі не рекомендують в цей період займатися активними фізичними вправами, плавати у воді, супер круто.

З настанням менструації репродуктивна система дозріває, але регулярність циклу встановлюється поступово. Протягом року періоди можуть проходити без овуляції: організм лише готується до материнства. Якщо у фізіологічному плані дівчина готова стати матір’ю, то психологічне усвідомлення та прийняття цього факту приходять набагато пізніше.

Що робити?

Хворобливі менструації, мізерні або занадто сильні виділення - симптоми для звернення до дитячого гінеколога. Якщо місячні довго не починаються, згадайте, коли у дівчини є вторинні статеві ознаки. Нормальним вважається, якщо з цього моменту пройшло не більше двох років.

В іншому випадку варто проконсультуватися з гінекологом-ендокринологом. Лікар допоможе виявити першопричину затримки і призначить лікування. Лікарі визначають кілька можливих причин відставання статевого розвитку жінок:

Стресові фактори;
Гормональний дисбаланс;
Втрата ваги;
Генетичні захворювання.

14-16 років

У дівчаток спостерігається швидкий стрибок зростання, який може досягати 10–12 см за рік. Його непропорційність вважається ознакою статевого росту: окремі частини тіла збільшуються в розмірах швидше за інші.

Швидко ростуть кінцівки і лицьові кістки черепа. Внутрішні органи та м’язова тканина “не встигають” до скелета, а жирова тканина перерозподіляється нерівномірно. Через непропорційність тіло виглядає кутоподібно, рухи стають незграбними.

Молоді дівчата оцінюють свою зовнішність насамперед з точки зору привабливості для протилежної статі. Для них характерне хворобливе ставлення до пропорцій тіла, зокрема, розміру грудей.

Багато, як правило, змушують ситуацію та комплекси навіть з незначної причини. Спостережливі батьки повинні викликати безпідставне бажання схуднути, що може перерости в нервову анорексію. Переконайте дочку, що вам не слід турбуватися про фігуру. Підшкірний жир незабаром перетвориться на м’язову тканину, і тіло придбає приємну округлість.

Спробуйте переконати дівчину, що приголомшлива фігура досягається не за рахунок зменшення кількості їжі, а за рахунок збільшення фізичних навантажень. Найкращий варіант - придбати абонемент у тренажерний зал, басейн, школу танців.

У перехідному віці педіатри відзначають деякі специфічні симптоми, які лікарі називають функціональними порушеннями. Серед вікових проявів:

вегетосудинна дистонія;
почастішання пульсу;
стрибки тиску;
підвищена стомлюваність.

Як поводяться батьки?

Якщо дівчина скаржиться на погіршення самопочуття, потрібно впорядкувати графік навчання. Обов’язково знайдіть у ньому час, щоб зробити паузу між заняттями та гарним відпочинком. Нехай вона спить принаймні 8-9 годин і більше залишайтеся на відкритому повітрі. Якщо неприємні симптоми зберігаються, було б корисно звернутися до лікаря, щоб з’ясувати причину та правильно виправити відхилення.

16-18 років

Неспокійний час змін закінчується. Гормональні бурі стихають, ріст сповільнюється, а тіло набуває плавні жіночі обриси. Щасливе дитинство поступається місцем не менш красивій часом юності. Але батькам ще рано перекладати дух і вважати свою місію завершеною.

Саме на початку дорослого життя дівчатам потрібні емпатичне керівництво та моральна підтримка. Постарайтеся залишатися для неї не тільки люблячою мамою, але і розуміючою подругою. Якщо дочка відчує вашу зацікавленість, вона завжди звернеться за допомогою в потрібний момент. Даючи мудрі поради, ви можете врятувати її від багатьох необдуманих кроків, характерних для вітряної молодості.

Психологічні особливості дівчат у перехідному віці

Дівчинка росте непросто. Батьки стикаються з дратівливістю, перепадами настрою, критикою та неоднозначними демонстраціями незалежності. Ви вже зрозуміли, що у підростаючого покоління є багато фізіологічних ознак психічної дисгармонії. Характерний домінуючий підлітковий світогляд підлітка - юнацький максималізм і надмірна вразливість.

Великі очікування покладаються на все, що потрапляє в поле зору: власну зовнішність, одяг, близьке оточення та соціальні проблеми. Молоді максималісти щиро вірять, що інші розглядають їх під мікроскопом, тому кожні вугрі сприймаються як трагедія космічного масштабу.

Одяг для них, здається, недостатньо модний; зачіска не зовсім ідеальна. Якщо перше кохання не призвело до взаємності, це призводить до пошуку уявних вад. Посилення суперництва з однолітками, що часто призводить до серйозних конфліктів.

Ознаки прагнення до зовнішньої досконалості

мрії про пластичну хірургію;
імітація поп-кумирів;
експерименти з волоссям, макіяжем та прикрасами;
зведення одягу культової марки.

Будьте чуйними до дизайнерських експериментів дочки з власним образом. Ні в якому разі не критикуйте його, звичайно, якщо це не досягне крайніх симптомів у вигляді агресивних татуювань та пірсингу. Рано чи пізно дівчина знайде власний стиль і перестане шокувати вас творчими знахідками.

Незважаючи на загальновизнану ідею залежності дітей від реклами та засобів масової інформації, авторитет коханої для них незрівнянно вищий. Якщо ваш улюблений батько каже доньці: «Як ти чудово виглядаєш!», Вона навряд чи побіжить купувати таблетки для спалювання жиру. Якщо родичі дражнять дівчину «булочкою» або «пампушкою», то надається 100% гарантія комплексу неповноцінності.

Підлітки вибирають в своєму оточенні авторитетну людину, думка якої цінується більше за інших. Вони можуть бути школою чи другом матері, вчителем, старшою сестрою. Дослідження показали, що до скільки років не тривав би перехідний вік, ті підлітки, чиї батьки виявляють ненав’язливу турботу та щиру симпатію, переносять це легше.