Отримайте плоскі сексуальні секрети абс 6 пакетів

Дивні методи, які допоможуть вам втратити жир на животі та отримати шість абс.

Шоколад - це справді ворог вашої 6 упаковки?

Ви хочете отримати 6 упакованих абс?
Звичайно, ти робиш! Ви все це читаєте добре?

Проблема більшості полягає в тому ЦЕ:
На якомусь рівні - свідомо чи несвідомо - ви не думаєте, що ваш в’ялий живіт може перетворитися на плоску, сексуальну середину секції.

Зараз я не буду надто філософським тут. Давайте все буде просто - ви хочете сексуальні абс і хочете знати, як їх швидко отримати. Зрештою, новий рік - це час ЗМІНИ!

Тож давайте поговоримо про шоколад одне - чи справді це смачне, непереборне частування справді настільки шкідливе, як це часто думають? Я знав людей, які звинувачують кожну відому людині проблему зі здоров’ям у шоколаді - від болю в шлунку до свербіння шкіри! То як щодо жиру в шлунку?

Q: Що заважає вам мати шлунок, який ви хочете?
A: Жир у шлунку.

Q: Що саме змушує жир на шлунку з’являтися і залишатися на животі?
A: Оброблена їжа та відсутність належних фізичних вправ.

Q: Чи сприяє цьому шоколад?
A: Це залежить від того, який тип шоколаду.

Загалом, 80-90% шоколадних солодощів, що продаються у вашому звичайному продуктовому магазині, будуть наповнені переробленим "мотлохом".

АЛЕ, сказавши це - какао - надзвичайно багата антиоксидантами їжа, яка насправді може допомогти вам збільшити втрату жиру в шлунку!

Правильно - шоколад може допомогти вам отримати сексуальні абс.

Фокус полягає у виборі правильного шоколаду та формулюванні стратегії, яка працює разом з іншими методами втрати жиру.

Шоколадна стратегія:
Знайдіть вподобану марку шоколаду, яка продає різноманітні шоколадні цукерки, включаючи цукерки, багаті на какао. Зараз більшість звичайних ЗМІ рекомендуватимуть щонайменше 60% твердих речовин какао, але я скажу, що цього НЕ достатньо. Ось що вам потрібно зробити, якщо ви абсолютно залежні від шоколаду і не можете його вирізати.
Крок 1: Почніть з того, що ви регулярно вживаєте шоколад звичайним темним шоколадом.
Крок 2: Поступово зміщуйте кількість придбаного шоколаду, доки не придбаєте лише темний шоколад.
Крок 3: Повільно переходьте до покупки все більшої кількості темного шоколаду, насиченого какао, і менше інших.

Приклад:
Тиждень 1: Купіть 1 блок молочного шоколаду і 1 блок чорного шоколаду.
Тиждень 2: придбайте 2 блоки темного шоколаду та 1 невелике ласощі з молочним шоколадом.
3 тиждень: Купіть 1 блок чорного шоколаду та 1 блок 60% какао-шоколаду.
Тиждень 4: Купуйте 1 блок 60% какао-шоколаду та 1 блок 70% какао-шоколаду.
Тиждень 5: Купіть 1 блок 70% какао-шоколаду та 1 блок 85% какао-шоколаду.
6 тиждень: Купуйте 1 блок 85% какао-шоколаду та 1 блок 90% какао-шоколаду.

Тепер ви купуєте лише 90% какао-шоколаду (або навіть 95%, якщо він є). Це також змінить ваші смакові рецептори, і ви тільки колись будете жадати темного шоколаду - роблячи вас нестримною машиною для спалювання жиру!

Ось ще одна цікава стаття колишнього товстуна про вживання шоколаду в звичайному раціоні.