Осіння енергетика - сезон металевого елементу

Прихід осені зміщує ци, що влітку розширювався назовні (Ян), і починає рухатися всередину (Інь). Ми ковзаємо в кінці літа під час рівнодення, а потім ковзаємо в осінь - сезон Інь в межах Ян згідно з азіатською (китайською) медициною. З 5 елементів, осінь - це сезон, який відповідає елементу Метал.

Після скидання листя або дозрілих плодів і насіння рослини відмирають або їх енергія відступає до своїх коренів. Осінь - час збору врожаю та часу для того, щоб почати зберігати та готуватися до зимових холодів. Відповідно, рясна їжа восени ідеально підходить, щоб допомогти Ци нашому тілу просунутися всередину. Це дозволяє нашим тілам мати більшу енергію для боротьби із загальними недугами, і це дає нам можливість поповнити запас і забезпечити можливість прийняти принади сезону. Протягом цього сезону я закликаю клієнтів використовувати продукти та загальнозміцнюючі трави, такі як женьшень та родіолу (якщо вони не лікують дисгармонії там, де тоніки протипоказані), щоб допомогти зміцнити організм на наступні холодні місяці.

Осінь - прекрасний час, щоб очистити старі звички, які нам більше не потрібні, - відпустити те, що шкодить нам. Це гарний час, щоб консолідуватися і почати накопичувати енергію. Це може включати більший відпочинок або коригування вправ - робіть довгі прогулянки, тренуйтеся в тай-чи чи цигун і включайте медитацію у свій розпорядок дня. Якщо здоров’я дозволяє, осінь також може бути чудовим часом для м’якого очищення.

Як і всі 5 Елементів, кожен сезон має численні відповідності, які практикуючі азіатської (китайської) медицини використовують для виявлення закономірностей у клієнтів, як фізичних, так і психічних, емоцій. Давайте розглянемо кілька основних листувань осені.

Осінні листування

Сезон	Осінь
Стихія	Металеві
Колір	Білий і металевий
Звук	Зітхання
Клімат	Сухий
Стан зростання	Занепад
Запах	Гнилий
Смак	Гострий
Орган Інь та час	Легкі: 3-5 ранку
Ян орган і час	Товста кишка: 5-7 ранку
Тканина тіла	Шкіра
Орган чуття	Ніс
Емоції	Горе і туга
Душа	Капрал
Віце	Одержимість фізичним виглядом
Чеснота	Натхнення та праведність

Трохи детальніше ...

Сезон - Осінь представляє стан врожаю. Це природний час дерев і рослин, які відмовляються від остаточного врожаю на сезон перед тим, як перенести Ци глибоко всередину до сну протягом зими. Натуральна енергія нашого тіла намагається рухатися все більше внутрішньо, оскільки дні охолоджуються і світло швидше зникає.

Елемент - Металеві. Стосовно до організму, Метал може стосуватися мінералів та вітамінів, що оживляють їжу та рідини, які ми п'ємо. Дефіцит мінеральних речовин часто є проблемою у людей з проблемами легенів та товстої кишки. Метал також відноситься до природи людини, якій подобається їх зовнішній вигляд, а будинки чисті, точні та чіткі. Вони можуть носити багато чорно-білих або однотонних кольорів. Їх волосся завжди акуратно і точно підстрижені, можливо навіть з гострими кутами та краями. Навіть цілі культури демонструють металеві риси, згадайте японців або німців, з дуже чіткими чіткими конструкціями будинку. Зрізи пуделя та дерева бонсай - досить металеві.

Колір - Білий. Люди з металевими візерунками або конституціями мають дуже білий відтінок на обличчі, особливо під очима. Знову ж, малюнок Мерилін Монро.

Звук - Зітхання - чи можу я знову скористатися Мерилі? Її розмова, її спів, вона була втіленням металевої конституції. Хочете сучасне посилання? Шерон Стоун.

Клімат - Сухий. Легкі (і товста кишка) ненавидять сухість. Вони люблять зволожувати властивістю кількість та якість слизу та рідин. При дисгармонії вони можуть стати занадто сухими або створити занадто густу і липку слиз, намагаючись зволожитись. Найбільша причина мокротиння в організмі? Дієтично оброблена, рафінована їжа, цукор і занадто багато молочних продуктів, і ось приходить волога, яка зберігається в легенях, горлі, пазухах і товстій кишці.

Стан зростання - Урожай. Настав час витягнути зерно, овочі, кабачки та сочевицю, які побачать нас через зимові місяці - тобто, якщо ви їсте сезонно.

Запах - Гнилий - як науковий експеримент, який ви не мали наміру проводити в холодильнику. Крім того, як запах листя, яке починає розкладатися на підставі. І так, клієнти металевої дисгармонії видають гнилий запах, крім надмірно солодкого аромату клієнтів Землі, запах металу найпростіший для сприйняття.

Смак - Гострі (гострі). Наша чудова, гостра та гостра їжа - від холодної до гарячої, впливає на легені та товсту кишку. Імбир і кориця зігрівають і підвищують ци. Під час охолодження м’ятні плями очищають затори і звільняють енергію. Надмірне вживання їдких речовин, однак, може виснажити та пошкодити ци тіла.

Органи Інь - Наші легені мають найтісніший зв’язок із зовнішнім середовищем, отримуючи повітря безпосередньо через пазухи та горло чи рот. Китайська медицина називає легені ніжними органами, оскільки вони є найбільш вразливою системою органів до зовнішньої інвазії. Окрім того, що вони є нашою першою лінією оборони, вони мають численні інші роботи та обов'язки.

Губернатор Ци і дихання - З кожним вдихом, легені вдосконалюють повітря. Обробляйте повітря, яким ви дихаєте, витягуючи домішки і створюючи ци повітря (Ta Qi), а потім позбавляйте тіло від брудного ци (Co2) та домішок. Потім вони поєднують Ци повітря (Ta Qi) з ци рафінованою їжею (Ku Qi) із селезінки. Ця суміш створює Zhong Qi або Gathering Qi - який є основою для всіх Qi, рідин, крові та ... ну, основою всього в організмі. Оскільки процес відбувається в легенях, ми часто називаємо їх Мором Ци, оскільки вони домінують у створенні та розподілі Ци по всьому тілу. Щоб надто спростити ... це скільки енергії у вас, наскільки добре ви виліковуєтесь та сила вашої імунної системи. Дисгармонія цієї функції може проявлятися як виснаження, втома, пригнічений імунітет, нездатність повноцінно вдихнути, стиснутість і задишка. На щастя, хоча Ци можна швидко виснажити, його можна швидко відновити. У здоровому організмі нічний сон і хороша їжа відновлять систему. Якщо дефіцит Ци триватиме занадто довго, легені та інші системи почнуть страждати на більш глибоких рівнях, для відновлення яких потрібно більше часу. Це ефект доміно.

Легені опускаються і розходяться - Це означає, що вони регулюють напрямок ци, крові, рідин та повітря в організмі.

За спаданням - як найвищі органи легенів - тіло, у китайських медичних текстах їх часто називають «кришкою» або «дахом імператорської карети» - і вони спускаються по ци, крові та рідинах через решту тіла. Легені повинні спускатися вниз, щоб спілкуватися з нирками, товстою кишкою та іншими органами. Неправильне опускання легенів може виглядати як такі проблеми, як: проблеми із сечовипусканням та запор, набряки та набряки обличчя, астма, що відзначається проблемами вдиху, скутість у грудях, кашель та хрипи.

Розсіювання - легені розсіюють або поширюють Вей Ці та рідини тіла по всьому тілу в проміжки між шкірою та м’язами. Функція розсіювання активується на видиху. Це один із способів пов’язання легенів зі шкірою. Ця функція зігріває тіло і захищає його від зовнішніх патогенів, а також запотіває або зволожує шкіру. Якщо спостерігається дисгармонія в надлишку, пори можуть бути заблоковані, а потовиділення не спостерігається (це ми спостерігаємо при холодному вітрі, поширеності. При дефіциті пори надто розслаблені або в’ялі, і рідини випливають. Ми також можемо мати проблеми з алергія, астма та ослаблений імунітет, що відзначається проблемами неадекватного видиху ... .і, тут багато хто з вас думав, що всі типи астми однакові.

Легкі управляють Вей - Це ваша імунна система ... слабкі легені ... слабкий імунітет.

Керує каналами та кровоносними судинами - Легкі управляють Ци, і Ци має важливе значення для допомоги Серцю в циркуляції крові та підтримання здоров'я судин. Легкі контролюють циркуляцію як у кровоносних судинах, так і в каналах.

Будинки По (Тілесна Душа) - Це душа, яка відповідає нашому найбільш фізичному аспекту буття. Через По ми можемо відчувати біль, горе, втрати і смуток та фізичні відчуття. По - це дух, який найбільше прив’язаний до нашої фізичної форми, і він залишається з тілом і розчиняється, коли ми вмираємо, оскільки він більше не потрібен для допомоги фізичному тілу. Надмірна туга, горе і втрати швидко виснажують По.

Легкі ненависті сухі, але можуть стати надмірно вологими - Сухість виникає в організмі через надмірно сухі умови, такі як центральне опалення та примусове повітря, харчовий дисбаланс, включаючи вживання занадто великої кількості висушених продуктів або просто не вживання достатньої кількості рідини. Це також може виникнути через дисгармонію внутрішніх органів. Незалежно від причини, легені та товста кишка особливо вразливі до сухості. Симптоми сухості проявляються як спрага, сухість у горлі, губах, носі, свербіж, сухий кашель, запор, сухість шкіри та екзема. У цих умовах для зволоження використовуйте кілька Інь (зволожуючих продуктів), таких як шпинат, ячмінь, груша, яблуко, мед, кропива, можливо трохи молочних продуктів, водоростей, мигдалю та тофу. Сухі пазухи? Подумайте про готування на пару або використання зволожувача повітря. Сирість також може вражати легені та товсту кишку, що виявляється у вигляді мокротиння та слизу в одному або обох органах. Вологі умови включають гайморит, риніт, алергію, кашель з мокротою та мокротою або слизом у калі. Для зливу вогкості використовуйте патисони, коріння, цибулю, зелень, спеції та кислинки для в’язки та зливання вогкості.

Чи можете ви мати вологі і сухі тіла одночасно? Так. Насправді це досить часто, якщо порушення рівноваги дозволяється тривати занадто довго. Тоді протокол також буде зосереджений на вирішенні або перетворенні мокроти, зволожуючи Інь та рухаючи застій - це дещо спрощено, але Ви розумієте.

Ян Орган - Колон. "Як зверху так і знизу." Колон відповідає за «відпускання» як у фізичному, так і в емоційному сенсі. Як Ян-партнер у легенях, товста кишка залежить від легенів, щоб до них надходила достатня кількість рідини та ци, щоб вони могли правильно очищати тверді відходи та виводити їх з організму. Занадто мало рідини і ци, і буде запор. Надлишок мокроти та вологи у системі створює стілець зі слизом і є основною умовою таких захворювань, як СРК та подразнене кишечник. Часто люди з нежиттю мають рідкий стілець. А у тих, у кого сухі, перевантажені пазухи, може бути запор або важкі кишечники.

Тканина - Шкіра та волосся на тілі. Металевий елемент повинен мати достатню кількість вологи, щоб запотівати та живити шкіру. Легкі отримують рідину з селезінки і поширюють їх на шкіру по всьому тілу. Це живить шкіру та волосся. Шкіра має блиск, волосся буде блискучим, а відкриття та закриття пір (потовиділення) буде нормальним. Такі проблеми, як екзема, висипання та сухість шкіри, лікуються за допомогою харчування легенів та інь.

Орган чуття - Ніс Якщо у вас сильне легені Ци, ваш нюх буде різким, слова будуть чутні, а голос буде сильним. Якщо слабка, може бути інвазія в ніс або горло. Ми називаємо ніс «воротами легенів», а горло «дверима в легені», і вони обидва знаходяться під владою легенів. Такі закономірності, як втрата нюху, закладеність пазухи, мокрота в пазусі, горлі, слабкий голос або хронічне захворювання горла лікуються через легені. Мишачий, чи дихає голос Мерилін Монро? Так, це моделі легенів.

Емоції - Горе, смуток, втрата і туга. У надлишку ці емоції розчиняють або виснажують ци в грудях. Початок осені - це також час, коли я починаю спостерігати посилення делікатної депресії та прикростей із-за приходу клієнтів. “Сонце йде, літо відходить”. У деяких випадках емоційна скупченість клієнта протягом сезону може бути серйозною, в інших досить простої зміни звичок, щоб допомогти охопити сезон, продуктів і тонізуючих трав, щоб зміцнити металевий елемент, достатньо, щоб перейти до оцінки благословення, яке дає сезон.

Чеснота і Порок - Людям із металу подобається, щоб речі виглядали красиво, були чистими та організованими - коли вони в рівновазі. Збалансовано, вони організовані і працюють з розумним рівнем перфекціонізму. Вони прагнуть виправданої та доречної праведності. Порушені рівноваги, типи металів захоплюються володінням речами і надмірно перфекціоністські. Вони люблять яскраві і блискучі речі і часто зупиняються біля дзеркал, щоб дивитись на себе. У них може бути спотворене почуття справедливості та праведності - вони думають про фанатичну релігію. Вони шукають підтвердження та визнання і можуть "відрізати вас", якщо ви не потураєте їм. Залежність від наркотиків, алкоголю, куріння та стимулюючих продуктів, таких як кава та шоколад, також є пороком металевого елемента.