Ось найгірші речі, які ви можете замовити у 20 ресторанах швидкого харчування
Дізнайтеся, в яких продуктах найбільше калорій, жиру, насичених жирів, натрію та холестерину. Ось правопорушники в порядку мінімум до більшої кількості калорій
Стаття Бічна панель
Поділіться
Поділіться цією історією: Ось найгірші речі, які ви можете замовити у 20 ресторанах швидкого харчування
Копіювати посилання
Популярні
Зміст статті
З фаст-фудом легко помилитися.
Ми вивчили харчові дані 20 різних мереж ресторанів, щоб знайти найгірше з найгірших.
Ось найгірші речі, які ви можете замовити у 20 ресторанах швидкого харчування Назад до відео
Дізнайтеся, в яких продуктах найбільше калорій, жиру, насичених жирів, натрію та холестерину.
Ви хочете уникати їх, якщо стежите за лінією талії.
Ось правопорушники в порядку мінімум до більшої кількості калорій.
Venti Egg Nog Latte від Starbucks
Калорії: 620
Жир: 29 г.
Насичених жирів:
Натрій: 300 мг
Холестерин: н/д
Святкові напої Starbucks смачні, але поєднання яєчної ніжки та незбиране молоко додає. Вибір маложирного або знежиреного молока допоможе вам заощадити кілька калорій.
Пиріг із горщиком із смаженої курки в Кентуккі
Калорії: 790
Жир: 45 г.
Насичених жирів:37 г.
Натрій: 1970 мг
Холестерин: 75 мг
Більше про цю тему
Тенденція до бекону швидкого харчування тут залишається
16 хаків, щоб зробити швидке харчування кращим
Як виглядають страви Taco Bell та McDonald's після 2 років простого сидіння там
Реклама
Зміст статті продовжено
Пиріг з курячим горщиком може бути комфортною їжею, але їжа, яку подають, не повинна бути такою близько 800 калорій або мати стільки грамів жиру.
Ковбасне блюдо від Chick-Fil-A's
Калорії: 810
Жир: 54 г.
Насичених жирів: 20 г.
Натрій:1850 мг
Холестерин: 385 мг
Хоча це блюдо для сніданку може відрізнятися не так близько до 1000 калорій, як деякі інші блюда для сніданку, все одно занадто багато калорій. Ця їжа містить приблизно рекомендовану кількість щоденного споживання жиру, і це просто сніданок! На щастя, в меню Chick-Fil-A є менше калорій.
Double ShakeShack Burger від Shake Shack
Double Shack Burger від Shake Shack
Калорії: 850
Жир: 56 г.
Насичених жирів: 23 г.
Натрій: 1895 мг
Холестерин: 195 мг
Гамбургери Shake Shack дуже смачні, але вони можуть бути досить калорійними. Додавання другої пиріжки коштуватиме вам більше 250 калорій. Змішування бекону на гамбургері SmokeShack для подвійного бургера Shack (на фото праворуч) також може заощадити кілька калорій. Цей підрахунок калорій навіть не включає картоплю фрі, заварний крем або газовану воду.
XXL яловичий гриль яловичини на грилі Taco Bell Burrito
Калорії: 870
Жир: 41 г.
Насичених жирів: 14 г.
Натрій: 2200
Холестерин: 70 мг
Не потрібно вживати стільки калорій, грамів жиру і стільки натрію, коли Taco Bell пропонує менше меню відгодівлі у своєму меню на фресках.
Захоплення Cinnabon від Taco Bell
Калорії: 930
Жир: 53 г.
Насичених жирів: 13 г.
Натрій: 480 мг
Холестерин: 40 мг
Ніхто не очікує, що десерт буде здоровим, але мати дванадцять маленьких циннабон надмірно. Здійснюйте контроль порцій і майте лише один або два.
Підземна пікантна італійська сабву у метро
Калорії: 960
Жир: 48 г.
Насичених жирів: 18 г.
Натрій: 2980 мг
Холестерин: 100 мг
Метро рекламує, що це здоровий вибір фаст-фуду, але цей дванадцятидюймовий бутерброд має близько тисячі калорій. Метро пропонує лише харчові дані для шестидюймового сабвуфера, тому, якщо ви особливо голодні, можливо, спочатку порахуйте калорійну математику.
Сендвіч з салатом Chop’t Cobb
Калорії: 970
Жир: 49 г.
Насичених жирів: 16.5
Натрій: 1990 мг
Холестерин: 375 мг
Візьміть вже 670 калорійний салат Кобб і зробіть з нього салатний сандвіч з 300 калорійним хлібом. “Здорова їжа” зараз становить майже 1000 калорій! Хто знав, що ви можете їсти в McDonald's за меншу кількість калорій, ніж у Chop't?
Mac & Cheese від Panera Bread
Калорії: 980
Жир: 61 г.
Насичених жирів: 26 г.
Натрій: 2030 мг
Холестерин: 125 мг
Mac і сир - це комфортна їжа, але вам слід вибирати меншу порцію цієї висококалорійної їжі, щоб ви не жертвували лінією талії та здоров'ям свого серця.
Карамельний пеканбон Cinnabon
Калорії: 1080
Жир: 50 г.
Насичених жирів: 20 г.
Натрій: 960 мг
Холестерин: 25 мг
Ніхто не очікує, що циннабон буде здоровим, але цей десерт має занадто багато грамів жиру та калорій.
Велике блюдо для сніданку McDonald’s з гарячими пиріжками та звичайним печивом
Калорії: 1090
Жир: 56 г.
Насичених жирів: 19 г.
Натрій: 2150 мг
Холестерин: 575 мг
Це блюдо надмірне, з яйцями, ковбасною випічкою, трьома гарячими пиріжками, бісквітом та хеш-коричневими. Він також містить 192% рекомендованої добової кількості холестерину.
Wendy’s Dave’s Hot ‘n’ Juicy 3/4 Lb. Потрійний
Калорії: 1090
Жир: 66 г.
Насичених жирів: 29 г.
Натрій: 1990 мг
Холестерин: 255 мг
Цей гамбургер не тільки містить більше 1000 калорій, він також містить 4 грами жиру, що перекладається. Вибір їсти гамбургер з однією пиріжкою допомагає усунути жир.
Салат із смаженої курки Chop't Panko
Калорії: 1130
Жир: 81 г.
Насичених жирів: 20.5
Натрій: 2005 мг
Холестерин: 100 мг
Дані про харчові показники наведені для салату з роменом, смаженою куркою панко, авокадо, сирним кришкою, грінками та смаженою цибулею з оливковою олією та оцтом.
Triple Whopper від Burger King
Калорії: 1160
Жир: 75 г.
Насичених жирів: 27 г.
Натрій: 1050 мг
Холестерин: 170 мг
Три котлети роблять цей гамбургер надмірним. Ви можете зменшити кількість калорій, вибравши лише одну пиріжку.
XXL стейк Nachos від Taco Bell
Калорії: 1190
Жир: 60 г.
Насичених жирів: 11 г.
Натрій: 2210 мг
Холестерин:95 мг
На щастя, начос призначений для спільного використання, але це не відбиває від того, наскільки шкідливим є цей предмет.
Великий турецький бекон гуакамоле Quizno’s
Калорії: 1300
Жир: 69 г.
Насичених жирів: 20 г.
Натрій: 3870 мг
Холестерин: 115 мг
Туреччина може бути «здоровим м’ясом», але додайте до неї бекон, величезні порції гуакамоле, сир моцарелла та заправку для ранчо, а також корисний бутерброд, оскільки щоденне споживання жиру та надмірна кількість натрію.
Великий підводний карбонара Квізно
Калорії:1350
Жир: 66 г.
Насичених жирів: 31 г.
Натрій: 3340 мг
Холестерин: 75 мг
Бекон, гриби, цибуля та соус альфредо роблять основну калорійну бомбу. На щастя, отримання малого скоротить вам понад 700 калорій.
Chipotle’s Carnitas Burrito
Калорії: 1365
Жир:66 г.
Насичених жирів: 22 г.
Натрій: 3085 мг
Холестерин:135 мг
Це трапляється, якщо скласти харчові дані для буріто з карнітами, білим рисом, чорною квасолею, салатом, сиром, овочами фахіта, кукурудзяною сальсою, томатною сальсою, сметаною, сиром та гуакамоле.
У цій їжі може бути відсутність перенесених жирів, але все одно багато калорій і жиру - і це без чіпсів!
Універсальний блюдо для сніданку Burger King
Калорії: 1420
Жир: 79 г.
Насичених жирів: 29 г.
Натрій: 3020 мг
Холестерин: 460 мг
У цьому нездоровому блюді для сніданку немає нічого остаточного, за винятком того, що в ньому занадто багато калорій, грамів жиру та холестерину.
Тарілка Panda Express із трьома стравами з пекінською яловичиною, смаженим рисом, курячою грудкою Sweetfire та чау-мен
Калорії: 2150
Жир: 88 г.
Насичених жирів: 16 г.
Натрій: 2860 мг
Холестерин: 235 мг
Три страви дають вам різноманітність, але також дають більше 2000 калорій. Не всі пункти меню Panda Express - це калорійні бомби, але великі порції та декілька страв можуть скластися.
Поділіться цією статтею у своїй соціальній мережі
Поділіться цією історією: Ось найгірші речі, які ви можете замовити у 20 ресторанах швидкого харчування
Копіювати посилання
Інформаційний бюлетень про найпопулярніші історії
Зареєструйтесь, щоб отримувати щоденні найкращі новини від Financial Post, підрозділу Postmedia Network Inc.
Дякуємо за реєстрацію!
Привітальний електронний лист вже на шляху. Якщо ви цього не бачите, перевірте свою папку сміття.
Наступний випуск інформаційного бюлетеня „Найпопулярніші історії” скоро з’явиться у вашій скриньці.
Ми зіткнулися з проблемою підписання вас. Будь ласка спробуйте ще раз
Популярні
Пов’язані історії
Реклама
Цього тижня в Flyers
Коментарі до статті
Коментарі
Postmedia прагне підтримувати жвавий, але громадянський форум для обговорення та заохочувати всіх читачів ділитися своїми поглядами на наші статті. Модерація коментарів може зайняти до години, перш ніж з’являтися на сайті. Ми просимо Вас зберігати відповідні коментарі та повагу. Ми активували сповіщення електронною поштою - тепер ви отримаєте електронне повідомлення, якщо отримаєте відповідь на свій коментар, оновлення потоку коментарів, за яким ви стежите, або якщо користувач, якому ви підписуєтесь, коментує. Відвідайте наші Правила спільноти, щоб отримати докладнішу інформацію та інформацію про те, як налаштувати параметри електронної пошти.
365 Bloor Street East, Торонто, Онтаріо, M4W 3L4
Повідомлення для мережі Postmedia
Цей веб-сайт використовує файли cookie для персоналізації вашого вмісту (включаючи рекламу) та дозволяє нам аналізувати наш трафік. Детальніше про файли cookie читайте тут. Продовжуючи користуватися нашим веб-сайтом, ви погоджуєтесь з нашими Умовами надання послуг та Політикою конфіденційності.
- На захист кукурудзи найважливіша продовольча культура у світі - The Washington Post
- Надто швидке схуднення Ось чому невдалі дієти можуть бути небезпечними - фітнес - Hindustan Times
- Лос-Анджелес проводить інтервенцію швидкого харчування - The New York Times
- Здоровий салат з капусти з фаст-фуду McDonald s має більше калорій, ніж Double Big Mac
- Діти споживають 12% калорій з фаст-фуду, показує дослідження