здорові жінки

Нове дослідження показує, що метаболізм у дітей тимчасово сповільнюється під час статевого дозрівання - закономірність, яка може допомогти пояснити поточну проблему ожиріння підлітків.

СЕРЕДА, 21 вересня 2016 р. (HealthDay News) - Нове дослідження свідчить, що метаболізм у дітей тимчасово сповільнюється під час статевого дозрівання - закономірність, яка може допомогти пояснити поточну проблему ожиріння підлітків.

Дослідження показало, що витрати енергії на відпочинок у дітей, як правило, падають під час статевого дозрівання. Це стосується кількості калорій, які організм спалює у стані спокою.

Дослідники виявили, що в середньому 15-річні діти споживають приблизно 450 калорій менше у спокої щодня, порівняно з тим, коли їм було 10 років.

Зміни є дивовижними, зазначають експерти, оскільки більші тіла зазвичай спалюють більше калорій у спокої - для підживлення мозкової діяльності, серцево-судинної системи та інших тілесних процесів, які підтримують нас у житті.

"Маса тіла є найсильнішим предиктором витрат енергії в спокої. Тож падіння статевого дозрівання, коли швидке зростання, є несподіваним", - сказав провідний дослідник доктор Теренс Вілкін, професор ендокринології та метаболізму в Університеті Ексетера в Англії.

Причини такої закономірності не ясні, але Уілкін припустив пояснення: людський організм, можливо, еволюціонував, щоб зберегти калорії протягом критичного періоду статевого дозрівання, щоб допомогти забезпечити адекватний ріст і розвиток.

Протягом тривалого періоду людської історії, коли їжі було мало, це мало б сенс. Але зараз, коли проблема полягає в достатку, це зниження калорій в період статевого дозрівання може призвести до надмірного збільшення ваги, сказав він.

"Небезпекою для будь-якої дитини в цьому віці є безкоштовна наявність калорій у той час, коли у нього є гроші в кишені, і збільшення свободи від дому", - сказав Вілкін.

Доктор Скотт Кахан - директор Національного центру ваги та самопочуття у Вашингтоні, округ Колумбія, та представник Товариства ожиріння.

Він погодився, що результати дослідження дивують.

"Як і будь-яка нова знахідка, це потрібно перевірити в майбутніх дослідженнях", - сказав Кахан, який не брав участі у дослідженні.

Але якщо обмін речовин у спокої дійсно знижується під час статевого дозрівання, він сказав, що це зробить ще більш важливим для дітей залишатися активними та дотримуватися здорової дієти в ці роки.

"Ми насправді нічого не можемо зробити щодо споживання енергії в спокої", - сказав Кахан. "Але ви можете щось зробити щодо фізичної активності, яка також зменшується в період статевого дозрівання".

Результати дослідження базуються на майже 350 школярах, за якими стежили більше десяти років. Щороку у віці від 7 до 16 років у дітей вимірювали вагу, склад тіла та обмін речовин у спокої.

У середньому, як виявила команда Вілкіна, діти спалювали приблизно на чверть менше калорій у спокої, коли їм було 15 років, у порівнянні з 10-річним віком. Але до 16 років їх метаболізм у спокої знову почав підвищуватися.

Чи відображає це якийсь аспект людської еволюції, не ясно. Але це "розумна гіпотеза", сказав Кахан.

"Але що це означає практично?" він сказав. "Я думаю, що отримані результати надають більшої ваги важливості здорового харчування та фізичної активності".

У цьому дослідженні більшість дітей почали менше вправлятись у період статевого дозрівання, що означало їх добровільне, а також мимовільне спалювання калорій. Однак, за словами Вількіна, інший аналіз тієї самої групи показав, що вплив фізичних вправ на ризик ожиріння у дітей був "по суті нульовим".

Він наголосив на ролі дієти.

Під час статевого дозрівання, зауважив Вілкін, більшість дітей "жадібно" голодні - хоча, якщо це дослідження є правильним, їх спалювання калорій знижується.

"Я не впевнений, чи це завжди ознака необхідності їсти, чи первинний сигнал, щоб переконатися, що ви їсте", - сказав Вілкін.

Проблема, додав він, полягає в тому, що сьогодні діти мають легкий доступ до калорійної їжі, якої минулі покоління не мали.

Кахан радить батькам запасти кухню поживними продуктами. "Отже, коли ваші діти голодують, до цього вони тягнуться", - сказав він.

Він також наголосив на важливості рано починати здорові звички до здоров'я: коли діти вступають у статеве дозрівання зі здоровим харчуванням та фізичними вправами, вони, швидше за все, будуть їх підтримувати.

Але хоча харчування та фізичні вправи є життєво важливими, Кахан зазначив, що нові результати підкреслюють ще один факт: управління вагою є складним.

"Якщо у вашої дитини є проблеми з вагою, важливо бути вихованим і чуйним щодо цього", - сказала Кахан. "Пам’ятайте, що діти, можливо, роблять все можливе [з дієтою та фізичними вправами], але на роботі теж є основні фізіологічні процеси".

Результати дослідження були опубліковані цього місяця в Міжнародному журналі ожиріння.

ДЖЕРЕЛА: Теренс Вілкін, доктор медицини, професор, ендокринологія та метаболізм, Медичний факультет Університету Ексетера, Ексетер, Англія; Скотт Кахан, доктор медичних наук, доктор медичних наук, директор Національного центру ваги та здоров’я, Вашингтон, округ Колумбія; 8 вересня 2016 р., Міжнародний журнал ожиріння, Інтернет