Огірковий гаспачо

Опубліковано Kaliu 27.07.2018

Останні повідомлення

Карпаччо з бурякового яблука
Граті з гарбуза каррі
Запечена мангольд з козячим сиром
Суп із смаженого перцю
Що таке піст і чому це легше, ніж дієти
Морква з гірчичним родзинками

Категорії

Про піст
Переваги голодування
Побудуйте рецепти
Галерея та відгуки
Здорові рецепти
Цікаві факти про піст
Медицина поза природою

Інгредієнти:

3 огірки
2 кабачка
петрушка
оливкова олія (*)
води
Солоний перець

Огірки та кабачки добре вимити, частково очистити їх від шкірки і нарізати великими шматочками.

Подрібніть їх разом з петрушкою в блендері, поки у вас не вийде чудовий суп. Якщо потрібно, додайте води, щоб суп був не таким густим. Додайте оливкову олію і перемішайте далі. На завершення приправте сіллю і перцем.

Поставте на кілька годин у холодильник і насолоджуйтесь.

Щоб дізнатись більше про користь огірка для здоров’я, натисніть тут.

(*) Цей рецепт підходить для днів після голодування, але не слід використовувати олію, особливо в перший день нарощування. На другий день нарощування ви можете ним користуватися, але мало.