Один протеїновий батончик, який вам доведеться прискорити метаболізм і швидко схуднути

14 листопада 2019 року Ханна Кернс

Білок допомагає вашому організму спалювати більше калорій і зменшує апетит. Маючи це на увазі, при спробі схуднути вживання білка є надзвичайно важливим. Найпростіший спосіб включити білок у свій раціон - це вживання білкової плитки. Дієта, багата білками, може сприяти посиленню метаболізму та зменшенню голоду. Білкові батончики - це простий спосіб збільшити споживання білка, але важливо уникати батончиків з високим вмістом цукру та жиру, які насправді можуть принести більше шкоди, ніж користі.

батончик

Натомість вибирайте білковий батончик, у якому мало жиру та цукру, але багато білка та клітковини. Brocha Soloff, RD і творець iHeart Health, рекомендує F-Factor Fiber/Protein Bar, щоб підсилити ваш метаболізм і пришвидшити втрату ваги.

Батончик F-Factor Fiber/Protein є чудовим варіантом для збільшення як споживання білка, так і клітковини, насправді він містить 20 грамів кожного. Для порівняння, багато інших популярних брендів протеїнових батончиків містять приблизно 10 грамів білка та 5 грамів клітковини на порцію. Ще одна перевага батончика F-Factor Fiber/Protein? Ви отримуєте всі ці поживні речовини лише за 170 калорій.

Ще однією ключовою поживною речовиною, на яку слід звертати увагу при виборі білка, є вміст цукру. Щоб не відставати від поставлених цілей щодо схуднення, краще уникати продуктів з високим вмістом цукру, які можуть додавати порожні калорії та в кінцевому підсумку менше наповнювати. У барі F-Factor Fiber/Protein є лише 2 грами цукру без додавання цукру, що робить його чудовим варіантом для здорового харчування.

Крім того, маючи лише 3,5 грама жиру та відсутність перенесених жирів, батончик F-Factor Fiber/Protein не додасть зайвий жир у ваш раціон.

F-Factory Fiber/Protein Bar - це зручний і простий спосіб розпочати метаболізм і дотримуватися своїх цілей щодо схуднення. До того ж, оскільки це абсолютно натурально, не містить глютену, не містить сої та веганське, це чудовий варіант для тих, хто має дієтичні обмеження.

Шукаєте ще один смачний протеїновий батончик? Броха також рекомендує спробувати протеїнові батончики Quest. Цей протеїновий батончик без глютену та без цукру також багатий білками і клітковиною, що робить його фантастичним варіантом для підвищення рівня обміну речовин і швидкого схуднення.