Один гарячий напій, який вам слід випити перед сном, щоб підвищити обмін речовин і швидко схуднути

15 грудня 2019 р. Від Ханни Кернс

Закінчивши свій день правильним гарячим напоєм, ви можете змінити ситуацію, коли мова йде про втрату ваги. Однак багато гарячих напоїв, що сприяють метаболізму, часто наповнені кофеїном, що робить їх поганим вибором безпосередньо перед сном. Маючи це на увазі, знайти гарячий напій, який запустить ваш метаболізм, не тримаючи вас усю ніч, може бути проблемою.

напій

Щоб полегшити це, ми знайшли найкращий гарячий напій для підвищення обміну речовин, який ви повинні приймати безпосередньо перед сном: яблучний оцетний чай.

Чай з яблучного оцту

Цей домашній чай - ідеальний спосіб підсилити ваш метаболізм перед сном, практично не вимагаючи зусиль. Оскільки в основі цього рецепту чаю лежить яблучний оцет, ви знаєте, що він може допомогти пришвидшити ваші цілі щодо схуднення та покращити травлення.

У гарячому чаї цей яблучний оцет є заспокійливим інгредієнтом, який може допомогти вам почувати себе найкраще перед сном.

Як це працює

Яблучний оцет - це популярний детокс-інгредієнт завдяки своїм властивостям спалювати жир, і він також може допомогти вам почуватися ситішим довше.

Healthline пояснює: "Яблучний оцет містить оцтову кислоту, сполуку, яка може стимулювати втрату ваги, знижуючи рівень інсуліну, покращуючи обмін речовин, пригнічуючи апетит і спалюючи жир".

Як зробити чай з яблучного оцту

Що вам знадобиться: вода, лимонний сік, яблучний оцет, сирий мед, мелена кориця

На наступний ранок

Щоб ваш метаболізм не збігався наступного ранку, ви можете спробувати гарячий напій для підвищення обміну речовин з кофеїном. Починаючи з кави і закінчуючи зеленим чаєм, ці гарячі напої допоможуть швидше схуднути та не дадуть спати вранці.