Одержимість суспільства втратою ваги

суспільства

Часто ми пов’язуємо худість із успіхом, красою та щастям. Будучи важчим, з іншого боку, рідко коли-небудь щось відзначати. Натомість це зазвичай вважається досить негативним.

Ми - як і жінки, чуємо це скрізь, куди б ми не пішли

«Схуднути чудово»

«7 днів до худих»

«Їжте менше, виглядайте краще в джинсах»

Наше суспільство одержимо втратою ваги.

Не зрозумійте мене неправильно, втрата ваги може бути повноцінною, корисною і здоровою, звичайно. Але де ми проводимо межу? Коли цей постійний потяг до бажання схуднути починає ставати нездоровим?

Дослідження не брешуть ... CDC зазначає численні проблеми зі здоров'ям, пов'язані з надмірною вагою або ожирінням, включаючи гіпертонію, діабет, серцеві захворювання та інсульт. Але проблема з одержимістю Північної Америки вагою пов’язана не тільки з фізичним здоров’ям. Більша проблема захоплення втратою ваги пов’язана з наслідками боротьби з вагою тіла на наше емоційне та психічне благополуччя.

Часто ми пов’язуємо худість із успіхом, красою та щастям. Будучи важчим, з іншого боку, рідко коли-небудь щось відзначати. Натомість це зазвичай вважається досить негативним.

Наприклад, скільки ви знаєте жінок, які є рабинею щоденної практики зважування? Або що прирівнюють їхню власну цінність до кількості, що з’являється на шкалі?

Іноді ми навіть виправдовуємо свою одержимість худорлявістю тим, що станемо щасливішими, коли досягнемо бажаної ваги. Але ми завжди помиляємося.

Слухайте, худніть, якщо хочете. Зроби це тому що Ви хочете, не тому, що відчуваєте змушення інших або ідеальний образ фітнесу чи краси. Ви і тільки ви вирішуєте, що вас радує. Любити себе і бути здоровим - по-справжньому здоровим - важливіше за будь-яке захоплення здоров’ям.