Обсмажена спаржа та морква

Готовий: 15 хв

обсмажена

Інгредієнти

  • 1⁄3 склянки курячого бульйону з низьким вмістом натрію
  • 2 чайні ложки соєвого соусу зі зниженим вмістом натрію
  • 1 чайна ложка кукурудзяного крохмалю
  • 1⁄2 чайної ложки цукру
  • 1 чайна ложка рослинного масла
  • 24 спаржевих списа, розрізаних на шматки діагоналлю 1/2 дюйма
  • 1⁄2 склянки моркви, нарізаної тонкими скибочками

Напрямки

  1. З’єднайте бульйон, соєвий соус, кукурудзяний крохмаль і цукор у невеликій мисці, помішуючи, поки предмети не розчиняться, роблячи бульйон.
  2. Нагрійте олію на сковорідці з антипригарним покриттям, потім додайте шматочки спаржі, готуючи та постійно помішуючи, до яскраво-зеленого кольору (близько 2 хвилин).
  3. Додайте бульйонну суміш і моркву, готуючи та постійно помішуючи, поки соус не загусне і спаржа не стане м’якою (ще близько 3 хвилин).

Ви зробили це?

Розкажіть нам, як він вийшов, або як ви його налаштували, додайте свої фотографії або отримайте допомогу.

Щоденний інформаційний бюлетень

Ніколи точно не знали, що зробити після важкого робочого дня? Ми теж. Вийміть здогади з вечері разом із цими надійними стравами, доставленими прямо у вашу поштову скриньку.