Обережно! Ці закуски CNY мають більше калорій, ніж чаша рису

Подумайте, перш ніж напхати собі ще одне смачне ласощі CNY

Від ароматної, пікантної бак-ква до маслянистих, пластівчастих ананасових пиріжків, китайські новорічні частування, ймовірно, містять більше калорій, ніж ви думаєте.

Насправді, більшість із цих закусок розміром укусу є більш калорійними, ніж чаша білого рису.

ПЕРЕГЛЯНУТИ ЦЕ ВІДЕО:

18 щасливих продуктів, які можна їсти під час CNY

Так! Поклавши це на цифри, у стандартній мисці білого рису є 280 калорій, і 55-кілограмовій жінці знадобиться близько 30 хвилин безперервної пробіжки, щоб її спалити.

Перевірте кількість калорій своїх улюблених святкових закусок - можливо, ви двічі подумаєте, як перебалувати цю CNY:

ЧИТАТИ ДАЛІ

Збільште свою удачу за ці CNY за допомогою цих кольорових нарядів Fengshui від 6 доларів

Виведіть ваш будинок за CNY за допомогою цих зручних послуг з прибирання весни

Доповніть свій китайський новорічний наряд цими червоними сумками через плечо “Huat”

Якщо з’їсти лише один шматочок, вам знадобиться дві години 15 хвилин ходьби!

На порцію (1 скибочка): 370 калорій

Очікуйте, що рівень цукру в крові зросте, коли ви їсте куе-лапіс, не завдяки великій кількості вершкового масла, борошна та цукру в ньому. Найкраще смакувати зрідка.

На порцію (2 скибочки): 475 калорій

Насолоджуйтесь кожним укусом цього розсипчастого, горіхового ласощі, тому що ви, мабуть, задумаєтесь, як його впоратись пізніше.

На порцію (6 штук): 306 калорій

Ананасові пироги наповнені цукром - кожна порція містить колосальних 14 чайних ложок - це більше цукру, ніж вміст в банку коксу (330 мл).

На порцію (4 штуки): 373 калорії

Ці хрусткі та гострі рулетики з креветок смажать у фритюрі, роблячи їх багатими насиченими жирами, що може збільшити рівень поганого холестерину ліпопротеїдів низької щільності (ЛПНЩ).

На порцію (14 штук): 319 калорій

Контроль порції вправ - ця закуска зазвичай постачається в упаковках вагою від 80 до 100г. Поділіться цим частуванням зі своїми друзями та родиною, щоб ви не захоплювались.

На порцію (80 г): 339 калорій

Ця липка, жувальна цукерка містить гіркий цукор - багато його. Вся справа в помірному харчуванні.

На порцію (2 штуки): 436 калорій

Ці, здавалося б, маленькі і невинні печива настільки грішні, тому не варто надто божеволіти, коли доводиться жувати їх перед телевізором.

За штуку: 82,8 калорій

Ви можете подумати, що зелений горошок здоровий, але ці солодкі страви насправді страшні для вашої талії. О, і вони не зараховуються до ваших 5 порцій фруктів та овочів на день добре?

За штуку: 53,33 калорій

Любовні листи не тільки гарні на погляд, вони ще й приголомшливі на смак. Вгадайте, що ще? Вони завантажені зайвими калоріями. Вам буде потрібен лист від лікаря після того, як з’їсте їх за CNY.

За штуку: 112 калорій

Ви знаєте, як говориться ... хвилинка на губах, все життя на стегнах! На жаль, це стосується і куех-бангкітів. Ці частування тапіокою завантажені цукром, але в порівнянні з іншими закусками з цього списку, це може бути найкращим «поганим» печивом.

За штуку: 15 калорій

Ніан Гао є популярним продуктом кожного китайського Нового року, але кількість калорій змушує нас здригатися від страху.

На порцію (1 двосмітний скибочка): 482 калорії

Думаєте, горіхи - це здорова альтернатива? Подумати ще раз. Що-небудь більше, ніж лише жменька горіхової користі, не так вже й добре для вашого споживання калорій і може призвести до того, що ваша лінія талії роздується.

На порцію (16 горіхів): 55 калорій

Пухнастий, легкий і насичений калоріями! Нехай вас не обманюють ці небесні дорогоцінні камені, оскільки вони містять калорійний удар, і коли ви починаєте жувати один, ви знаєте, що не можете зупинитися. Найкраще залишити їх у своєму контейнері цього року?

За штуку: 33 калорії

Так, ми знаємо, що мандаринові апельсини є основним продуктом CNY, і вам потрібно мати їх для успіху. Це не означає, що ви насправді повинні їх їсти, хоча, оскільки фрукти містять природний цукор, це все одно цукор в кінці дня.

На порцію (1 апельсин): 50 калорій

Текст: Джилліан Сі, Шейп і Наталя Молок. Ця публікація була оновлена 9 січня 2020 року.