nzherald.co.nz

Реклама

Тесс Терпстра поділилася своєю неймовірною невагомою подорожжю у своєму Instagram @fitkiwitess. Фото/Instagram

жінка

Працівниця адміністрації Нової Зеландії, яка важила найтяжче 99 кілограмів, показала свою приголомшливу трансформацію.

Тесс Терпстра, 25 років, каже, що вона жила нездоровим способом життя, де регулярно вживала алкоголь і вживала їжу, яка їй подобалася, у підлітковому віці та на початку двадцятих років.

Її "досить типовий спосіб життя на початку 20-х років" призвів до набору ваги.

Вона відчувала проблеми зі здоров’ям і вирішила змінити ситуацію, коли їй поставили діагноз жирова печінка.

Реклама

Вона сказала Daily Mail Australia: "Це не трапилось за одну ніч, це повільно підкрадалося до мене щороку, але я була зайнята тим, що просто насолоджувалася цим стилем життя в той час, я не розуміла, наскільки великою я стала".

Терпстра, яка поділилася своїми подорожами у фітнесі та зниженні ваги в Instagram зі своїми послідовниками, каже, що її секрет схуднення на 25 кілограмів полягає в тому, щоб навчитися вибору їжі та контролювати свої порції.

За її словами, збереження способу життя для неї важливіше цифр на шкалі.

"Втрата ваги або здоровий стан не означає, що вам потрібно нудно їсти. Я просто зараз знаю розмір порцій і справді намагаюся з усіх сил дотримуватися їх".