Продукти харчування NMF Copycat

Виникли проблеми з переглядом цього відео? Натисніть тут.

У відеоблозі цього тижня я відповідаю на фантастичне та ускладнене запитання глядача про свої думки щодо прикордонних продуктів, які я люблю називати "Їжа Copycat".

Коментарі

Дякую, Сьюзен. Я ціную ваше розуміння цього. Мене не викликають, але я знаю, що інші можуть бути викликані. Але корисно знати, якщо ми не будемо спрацьовувати, ми могли б використати деякі рецепти. Спасибі.

Відповісти · 8 листопада 2017 року о 12:23 Карен Сеснон

Велике розуміння. Мій чоловік постійно дивиться кулінарні шоу, і ось я на початку 4-го тижня, але я використовую це як платформу, щоб нагадати собі про свої цілі та те, як добре я почуваюся добре харчуючись. І так, якщо ви збираєтеся піти до продуктового магазину чи поїсти, ви побачите і відчуєте запах, що є NMF! Я люблю цей збалансований підхід.

Відповісти · 8 листопада 2017 року о 12:39 Беверлі ДіКарло

Як завжди, добре розмовляє, Сьюзен. Дякуємо, що підбадьорили нас цим предметом харчування! Насолоджуючись усіма деталями їжі, якими ви можете поділитися.

Відповісти · 8 листопада 2017 р. О 13:05 Елана Канн

Цікаво, як ви ставитесь до рисових коржів? Один рисовий пиріг становить 3/4 унції. Чи може це вважатись зерном?

Відповісти · 8 листопада 2017 р. О 14:09

Так, Елана, 1 унція рисового кексу - це одна порція зерна. 🙂

Не позитивно, але я думаю, що здуте зерно не рекомендується. . . Це не найвищий порядок обробки, але досить близький, тобто порядок - цілий, порізаний, відшарований, надутий, подрібнений - порядок переваг такий, що речовина потрапляє на травну систему організму найближче до цілої форми, менш схожа на наркотик .

Як завжди - Дякую доктору Сьюзен, це було чудовим розумінням психології подолання залежності.

Відповісти · 8 листопада 2017 р. О 15:02 МАРГАРЕТ ТЕРРІС

Відповісти · 8 листопада 2017 року о 16:36 Марі Кемп

Дякую Сьюзен. Це було настільки корисним і прояснило невизначеність. Мені подобаються ваші ідеї та отримую велике підбадьорення від усіх ваших дописів. Я перебуваю на 37-му дні в таборі і повільно переходжу до щасливого худого та вільного за допомогою неймовірної допомоги BLE.Xx

Відповісти · 8 листопада 2017 року о 16:39 Шеріл Гофф

Макарони з квасолі звучать як щось, що я хотів би спробувати, але це не те, що зроблено з квасолею, розмеленою на борошно?

Відповісти · 8 листопада 2017 року о 16:52

Я їм багато спагетті-кабачків та "зоодлів" (локшина з кабачків), і оскільки вони для мене смакують як макарони, але не спрацьовують, можливо, макарони з квасолі мені підійдуть. Хтось має пропозиції щодо брендів, які найбільш відповідають BLE?

Відповісти · 9 листопада 2017 року о 12:06 вечора Ірина

Чудове питання! І - як завжди: ВЕЛИКА відповідь.

Відповісти · 8 листопада 2017 р. О 17:27 Джеймі Гордон

У мене не було звуку на цьому відео, всі попередні відео працювали нормально.

Відповісти · 8 листопада 2017 року о 18:17 Коралі

Дякуємо за ваші коментарі. Мене рецепти теж не викликають. Я спробував хліб Єзекіїля, і все гаразд. Я залишаю його замороженим і лише кілька розповідей за раз, але я забуваю, що він у фризі, тому це не проблема для мене. Фотографії їжі заохочують мене до того, що мені потрібно бути більш креативними 🙂

1) Немає звуку d на жодному з відео, які я пробував.

2) Раніше цього тижня на семінарі Райана Еліасона я поспілкувався із Сьюзен, і вона розповіла мені про свій блог, який порівнював дієту з кетозом з BLE. Я шукав, але знайшов блог порожнім. Хто-небудь може допомогти?

Відповісти · 8 листопада 2017 року о 18:49 Січня

Я думаю, що це майже процес спроб та помилок. Як сказала Сьюзен, спробуйте і подивіться, чи це є їжею, що викликає. Я знаю, що я намагався їсти Тріскуїт як зерно і відразу з’ясував, що це не те, що я можу спокійно їсти. Я хотів з'їсти цілу коробку ! LOL. Копія для котів - це щось на зразок алкоголю, який п’є біля пива. Ви обманюєте себе, щоб повірити, що їсте їжу, яку ви дійсно хочете, і, як я бачу, рано чи пізно ви це зробите. BLE полягає в тому, щоб навчити нас нових харчових звичок з їжею, і для мене вживання їжі, що прикидається, є старою поведінкою.

Привіт товаришу наркоману Triscuits. Я любив Triscuits, коли був молодшим. Використовуйте, щоб покласти на них сир

і смажте їх досить довго, щоб сир розплавився. Не мав жодного роками. Sa трохи кориці та мускатного горіха
тих, хто заінтригував. Тож я купив коробку. Їли нормальну порцію до сьогодні ввечері. Тут я сидів за комп’ютером, їв один за одним.

Я теж це бачив у магазині, оскільки час від часу використовую оригінальні «Тріскути». Однак у кориці та мускатного горіха також є цукор на етикетці. Можливо, тому вони спрацьовували.

Насправді оригінали - мої улюблені. Я відчув голод. Я обідав до 11, а після 5, але занадто рано для обіду.
Я купив їх на примху, бо чесно кажучи, я не тримаю закусок у будинку.

Для мене Хліб Єзекіїля був би відхиленням від їжі хліба, а не спусковим механізмом.
Шеріл Гофф, я використовую макарони з червоної сочевиці від Trader Joe’s. Я намагаюся їсти веганське, і воно є
хороше зілля з білка. Так, сочевиця подрібнена в борошно. Вони повинні подрібнюватися
сочевиця для приготування пасти. Є кілька продуктів, які подрібнюють для отримання борошна
інше, ніж пшениця. Овес, чорна квасоля, горох, кокос, мигдаль. тощо.

Відповісти · 8 листопада 2017 року о 19:35

Я радий, що ви згадали, що інші продукти можна перетирати в борошно. Я роблю вівсяні млинці з меленого вівса, навіть хліб з вівса та кокосового борошна, який готую сам. Це означає, що незабаром, коли він стає підлогою, це нездорово, або це нездорово, коли на нього додають пшеницю

Я не вірю, що це борошно, а те, що з нього роблять. Білий хліб, тістечка, тістечка, печиво, пироги, макарони тощо.

Чому цей термін прикидається їжею? Хліб Езекіель є надзвичайно поживним та рятує життя для непереносимої клейковини.
Те саме стосується макаронних виробів, виготовлених без пшениці.
Я не прихильник BLE, але я навряд чи згоден, якщо на їжу зроблено ставку, що ви не можете з'їсти лише один вплив на вас
не їжте його.

Відповісти · 8 листопада 2017 року о 19:50 Кріс

Ви здаєтесь більш приборканим, ніж зазвичай, у цьому блозі, майже сумним. сподіваюся, з тобою все гаразд.

Сподіваємось, це насправді більше спокою, враховуючи нещодавній блог Сьюзен про те, що вона прагне забезпечити більший баланс у кілька дуже напружених років. Я був радий почути, що вона усвідомила необхідність цієї зміни, незважаючи на неймовірно щасливий стан, який змушений був - навіть одержимий - здійснити своє бачення BLE (і світ!), Але початок такого руху потребував би майже маніакальної діяльності - досить важко підтримувати, особливо з малими дітьми та прожити відновлене життя. Слава Сьюзен, і, без сумніву, відбудеться пристосування, можливо, навіть скорбота при переході до «нової норми».

Відповісти · 9 листопада 2017 р. О 5:51 ранку Марта

Я новачок у Bright Line Eating (день 8 виклику), кохаю Сьюзен і втрачаю вагу. Іншої ночі я зварив кабачок із спагетті та приготував власний соус, дуже уважно ставлячись до інгредієнтів. Це мене справді викликало, і я не розумів цього до сьогоднішнього влогу. У підсумку я все це викинув, бо це мене психологічно зірвало з рейок. Чоловіче, це слизький схил. Дякую, Сьюзен! Є стільки варіантів їжі, що мені так подобається, я буду дотримуватися їх, а не копіювати інших.

Відповісти · 9 листопада 2017 р. О 6:36 ранку Тоні

Говорячи про це, чи корисне для вас борошно з коричневого рису? Єдиний інгредієнт - це мелений коричневий рис з каменю

Відповісти · 9 листопада 2017 року о 8:05 ранку Маргарет

Дякуємо за ваш влог Сьюзен. Я терпляче чекаю кулінарної книги BLE, над якою працює ваш персонал. Кулінарна книга нам точно допоможе. В даний час я дотримуюсь вашої книги і випустив 17 фунтів.

Відповісти · 9 листопада 2017 року о 8:46 ранку Дженні

Я належу до тих людей, які створили НМФ та опублікували фото. Я виявив, що в одній групі це було привітання з високим рівнем вітань по всьому посту, а в іншій я отримав приватне повідомлення, щоб видалити його, оскільки деякі можуть виявити, що це спрацьовує. Тож я зобов’язався. Але в одній групі, де мені потрібно було її видалити, у нас є відвертий член, який не любить жодних публікацій із зображеннями продуктів. Вона виявляє, що фотографії їжі викликають. Отже, на мою особисту думку, тригери є скрізь, і ти не можеш зайти в буткемп і поскаржитися на продовольчі фото, які спрацьовують. Будинок має негативну атмосферу від людей, які витягують задоволення від відкриття нових продуктів та бажають ними поділитися. Я чую, чую Синантру ... "це життя".

Відповісти · 9 листопада 2017 року об 11:48

Копія NMF… .не NMF! LOL На жаль.

Я ніколи раніше не коментував vlog, але просто хотів сказати, що це була справді дуже гарна відповідь на важке запитання ! Прямо на гроші. Мені подобається, що BLE є настільки суворим та структурованим, але все одно має місце для персональних налаштувань відповідно до потреб кожного індивіда.

Відповісти · 9 листопада 2017 року о 14:29 Паміель

Мені подарували маму книгу «Їжа яскравої лінії». Я слідую своїм яскравим лініям вже 79 днів, схудла на 28,6 кілограма! Я дуже люблю Сьюзен та її вчення. Вона має для мене більше сенсу, ніж будь-яка інша зміна, яку я намагався. Тож ДЯКУЄМО для неї. Я ніколи не пропускаю Vlog. Вона - справжнє БЛАЖЕННЯ.

Відповісти · 12 листопада 2017 р. О 13:24 Сенді Мак-Кінні

Полюбив цей блог, допоміг відповісти на багато запитань про те, як спробувати деякі BLE-продукти для копіювання. Оскільки мені вже 10 років, я думаю, що відмовлюсь від випробувань, поки не наближусь до своєї цільової ваги. Попереду довга дорога.

Відповісти · 13 листопада 2017 року о 23:51 Міллі

Чудові відповіді. Я повинен визнати, що ці речі мене все ще викликають, і просто забути про них на деякий час.

Відповісти · 15 листопада 2017 року о 11:33 ранку Шейла Вінґейт

Чудовий влог, як завжди. З 1983 року я або вегетаріанець, або веган, і уникаю штучних м’ясних продуктів. Я розглядаю ситуацію як "я не їжу м'яса, цукру, борошна чи продуктів тваринного походження". Це стає автоматичним, як каже Сьюзен. Я вважаю ці звички періодом вибору способу життя. (Не пропагувати вегетаріанство чи веганство. Тільки сказати, що уникати борошна та цукру, має бути способом життя, а також яскравим вибором ліній.)

Відповісти · 28 листопада 2017 року о 22:49 чані

як би я міряв хліб Єзекіїля .... як зварене зерно або сухе зерно