Низьковуглеводні креветки

Цей вміст спочатку з’явився на TCOYD: Контроль за вашим діабетом. Перевидано з дозволу.

Шукаєте здобний, лимонний низьковуглеводний прийом на традиційних креветках, яким потрібно 25 хвилин, щоб почати і закінчити? Шукати не далі, ніж це That 'Low Carb? рецепт, представлений у TCOYD: Контроль за вашим діабетом на початку цього року.

Низьковуглеводні креветки

Якщо ви любитель креветок-креветки, можливо, вам не вистачає усіх макаронних виробів, які зазвичай поєднуються із скампінями. Цей низькоуглеводний рецепт креветок з креветками - це смачна заміна, яка залишить вас щасливо задоволеними.

Курс Основна страва, Основне блюдо, Овочі

Кухня американська, безглютенова, італійська, кетогенна, з низьким вмістом вуглеводів

Ключове слово Рис з цвітної капусти, без глютену, кетогенний, з низьким вмістом вуглеводів, креветка

Час підготовки 5 хвилин

Час готування 15 хвилин

Калорії 330 ккал на порцію

Інгредієнти

2 мішки (12 унцій) збагаченої цвітної капусти, свіжі або заморожені
1 фунт варених креветок
1/4 склянки вершкового масла
1/2 склянки сиру пармезан, тертий
1 середній лимон (цедра і сік)
1 ст. Ложка сушеної петрушки
1 ч. Л. порошку часнику
сіль і перець за смаком

Інструкції

На великій сковороді пасеруйте цвітну капусту та креветки на оливковій олії до готовності цвітної капусти. Якщо ваші креветки стоять на добре зробленій стороні, спершу почніть цвітну капусту, додаючи креветки лише для їх прогрівання.

Перемішайте решту інгредієнтів і після варіння приправте сіллю і перцем за смаком.

Примітки до рецептів

Зверніть увагу, що наведені нижче дані про харчування є базовим показником. Точні дані неможливі.

Зверніть увагу, що харчова інформація може відрізнятися залежно від конкретних марок використовуваних продуктів. Ми закликаємо всіх перевіряти конкретні етикетки продуктів при обчисленні точної харчової інформації.

TCOYD: Контроль за вашим діабетом

Ми знаємо, що життя з діабетом 1 та 2 типу - це не пікнік, і будьмо чесними, іноді це дійсно важко. Місія TCOYD зосереджена на ВИХОВАННІ, ПІДПРИЄМСТВІ, НАДХНЮВАННІ ТА МОТИВАЦІЇ таких людей, як ВИ. І якщо у вас є діабет 1, 2 типу або ви знаєте когось із них, вам слід приїхати провести день у нас. Знайдіть зараз поруч конференцію!