Низькокалорійний фруктовий амброзія

Порцій на рецепт: 10
Сума на порцію
Калорії: 57,7

Загальний жир: 0,0 г.
Холестерин: 1,0 мг
Натрій: 47,8 мг
Загальна кількість вуглеводів: 11,1 г.
Харчові волокна: 0,3 г.
Білок: 2,8 г.

Вступ

Інгредієнти

Прикрасити полуницею.

Напрямки

Змішайте йогурт, прохолодний батог, порошкоподібну суміш для пудингу та зарезервований ананасовий сік до однорідності. Складіть апельсини та ананас. Озноб.

Робить прибл. 10 порцій.

Оцініть цей рецепт

Рейтинг:

Клацніть тут, щоб увійти та оцінити цей рецепт

Оцінки учасників за цим рецептом

Я взяв це на вечерю сьогодні ввечері, і це отримало захоплені відгуки. Незабаром я знову зроблю це для дому. Спасибі! Кількість калорій звучить занадто добре, щоб бути правдою, адже це так. Вводячи інгредієнти з нуля, я придумую більше, ніж удвічі. - 27.09.08

Мені з пудингом трохи солодко. Я використовую 1 кг легкого крутого хліба, 1 домашній сир з низьким вмістом жиру. Добре перемішайте, потім перемішайте 1 кг сухого без цукру/жиру желе (я використовую апельсин), а потім додайте злитий ананас. Додавання волоських горіхів та кокосового горіха теж цього разу на День Подяки. - 27.11.13

Ми любили це! Це було швидко і легко, і я повинен сказати, що смак був приголомшливим! Я ввів калорії, і це було досить точно. Я буду робити це знову. Я зробив 1/2 склянки порцій, але зміг отримати від цього лише 7 порцій, тому я не знаю, що рекомендується. розмір порції - отримати 10 порцій. - 15.02.09

Зробив це на День Подяки завтра. Смакували, це справді непогано! - 27.11.13

Я шукав щось на смак як справжнє частування без калорій і вуглеводів. Я зробив це для мого обіду сьогодні, і це так смачно! Натомість я використовував свіжі фрукти, оскільки мав їх під рукою і додав трохи меленого імбиру для додаткового смаку. - 27.11.13