Вживання сечі - це нова тенденція для здоров’я, але чи корисна вона для вас?

Ми знаємо, що ми теж морщимо ніс, але шепіт про вживання сечі (він же уротерапія) став занадто гучним, щоб ми не міг проігнорувати. Ряд громадських діячів, голлівудських актрис, підприємців Силіконової долини та провідних імен краси вказують на цю практику (хоча через її табуйованість вони ухиляються від публічного асоціювання з нею).

Тут п’ять медичних працівників демістифікують передбачувані переваги та ризики уротерапії, а також те, чи є ця практика гідною чи ні в сучасному світі. Іншими словами, чи може пити сечу бути здоровим?

Отже, що таке уротерапія саме?

"Уротерапія - це традиційна терапія використання сечі для масажу шкіри, ясен або вживання сечі", - пояснює Террі Уолс, доктор медичних наук, практичний лікар.

Здається, воно виникло в аюрведичній та традиційній китайській медицині. "Сечотерапія використовувалась у давнину як цілющий тонік для інфекцій та протиотрута отрути", - говорить Емі Шах, доктор медичних наук, лікар функціональної медицини, який пройшов навчання з аюрведичної медицини. "Це також було описано як духовну практику в Аюрведе".

"У традиційній китайській медицині (ТКМ) існує теорія, згідно з якою вживання подібної речовини, в якій ви хочете зцілити, корисне для вас", - пояснює Сімоне Ван, ліцензований акупунктуролог. "Наприклад, їсти печінку корисно для печінки, їсти м'ясо корисно для м'язів, їсти потрохи корисно для шлунка і т. Д. Насправді, популярні ліки для щитовидної залози виготовляються з висушеної свинячої (свинячої) щитовидної залози. Так що в теорії, сеча, речовина, яка зберігається в нирках і виводиться через сечовивідні шляхи, може допомогти ниркам, якщо їм не вистачає певних поживних речовин. На думку деяких практиків TCM, невелика кількість сечі може очищатися, очищати надлишок слизу і може діяти як антисептик ".

Хоча практика сходить до аюрведичних традицій та традицій TCM, є деякі люди, які останнім часом пробували уротерапію.

Візьмемо, наприклад, надзвичайного біохакера Тіма Феррісса: "Я зустрічав кількох різних людей за відносно короткий проміжок часу [хто згадав про це]", - сказав Ферріс у своєму подкасті. "Один сказав, що його тітка пила його з лікувальною метою. З усього, що я робив у своєму житті - і я робив справді дивні речі, - я зрозумів, що ніколи не ковтав власної сечі. Це не" т так погано ".

Практикуючий із функціональної медицини Уілл Коул, округ Колумбія, IFMCP, не надто вражений популярністю уротерапії (хоча і приглушеної). "Сеча складається з 95 відсотків води, 2,5 відсотка сечовини та 2,5 відсотка суміші солі, ферментів, гормонів та мінералів", - говорить він. "Через ці властивості, виявлені в сечі, має сенс, чому можна вважати, що користь від повторного використання цих поживних речовин та хімічних речовин в організмі для противірусних та антибактеріальних цілей, а також сприяння збалансуванню гормонів".

Але чи це заслуговує на сучасний світ?

Відповідь - рішуче, можливо.

"Я думаю, що невелика кількість терапії сечею може не бути шкідливою, оскільки, якщо у вас немає інфекції, сеча в основному стерильна", - говорить Шах. "Він може містити такі гормони, як DHEA та сечовина, і теоретично може допомогти при інфекціях".

Однак вона не рекомендує цю практику своїм пацієнтам. "На мій погляд, - каже вона, - сучасних доказів його ефективності недостатньо".

Таз Бхатія, доктор медичних наук, лікар інтегративної медицини, який використовує традиційну китайську медицину у своїй практиці, зараз не призначає пиття сечі, але вона бачить її потенціал у майбутньому. "Хоча більша частина сечі - це вода, відходи та сечовина, я все ще не можу рекомендувати це як життєздатну альтернативу багатьом хворобам, які, як рекламують, лікують", - каже вона. "Сьогодні в наших системах більше відходів, ніж у тисячі років тому. Оскільки сеча все ще може мати деякі противірусні або антибактеріальні властивості, або корисні поживні речовини або хімічні речовини, які можуть бути корисними для загоєння хвороб, я бачу майбутнє уротерапії, де відходи фільтруються, і ми залишаємо лише позитивні властивості. Це дуже схоже на те, що ми робимо з трансплантацією калу сьогодні ".

Винос.

Підсумок про уротерапію? Він може мати певні заслуги в майбутньому, але немає наукових доказів, що підтверджують будь-яку з передбачуваних переваг. Потрібно набагато більше клінічних досліджень, перш ніж ми можемо вважати це безпечним варіантом у майбутньому. Крім того, уротерапія може бути небезпечною, поки ми не знайдемо способу її відфільтрувати, щоб у нас залишилися лише позитивні властивості сечі (а не бактерії та відходи).

Мабуть, найголовніше, що багато позитивних елементів сечі можна знайти легше, безпечніше та смачніше деінде, в таких продуктах, як кістковий бульйон та мінеральні солі. Якщо ви збираєтеся взяти участь у сумнівно корисній тенденції здоров’я, на вибір є безліч інших (безумовно смачніших).