Низькокалорійне рибне обгортання

Роздрукуйте цей рецепт

Кінцевий бутерброд з рибним пальцем з низьким вмістом вуглеводів!

Використовуючи наше покриття у південному стилі та одну з наших баз Lo-Dough, ми створили надзвичайно смачну, низьковуглеводну, поживну рибну обгортку.

У нас є три рибні пальчики, кашоподібний горошок, тартарний соус і свіжий салат, що подаються у надійному обгортанні Lo-Dough.

Чи знали ви - Ви можете провести сеанс, розминаючи пальці риби, і заморожувати їх партіями, готові на будь-який смак. Наші - з низьким вмістом жиру, низьким вмістом вуглеводів, низькою калорійністю та високим вмістом клітковини.

Подається

Час підготовки

Час приготування

Інгредієнти

Інформація про харчування
На обгортання

Калорії: 318 калорій
Жир: 11 г.
Вуглеводи: 12 г.
Клітковина: 18 г.
Білок: 27 г.
Цукор: 5 г.

Метод

1. Розігрійте духовку до 220С.

2. Вам знадобляться дві страви. Додайте трохи покриття до одного, а в інше збийте яйце.

3. Занурте рибні пальці в яйце, а потім опустіть у крихту. Струшуйте до повного покриття. Повторіть процес з яйцем і крихтою вдруге, щоб створити густе покриття.

4. Помістіть на піддон духовки, збризніть маслом і випікайте при температурі 220 ° С приблизно 15-20 хв.

5. Покладіть всі інгредієнти в обгортання шарами і оберніть як буріто. Подавати /

Lo-Dough - це хліб, винайдений заново, новий спосіб насолодитися зручністю та смаком хліба та тіста, на 90% менше вуглеводів та завантажує більше клітковини.