Нездорові кавові напої в Америці - за рейтингом!

Деякі дні ви готуєте каву. В інші дні кава робить вас.

І погодьмося, коли ви платите понад 4 долари за підбирання, щоб пережити важкий день, ви не збираєтеся замовляти маленьку чорну чашку, що тримає цукор, про Джо. Хоча дослідження показують, що вживання кави може допомогти швидкому зниженню ваги і знизити ризик діабету та серцево-судинних захворювань, кавові напої - солодкі, з вигадливими назвами, на замовлення яких потрібно більше часу, ніж для того, щоб скрутитись - можуть мати прямо протилежний ефект на твоє здоров'я. Насправді, статистика харчування деяких джемів з Java є, мабуть, гіршою для вас, ніж їжа швидкого харчування. Хоча жирний гамбургер і картопля навряд чи є найпопулярнішим вибором обіду, комбо вважається їжею, що більше, ніж ми можемо сказати для порожньокалорійного латте, яке можна висмоктати на червоне світло.

Хороша новина полягає в тому, що ви можете задовольнити свою потребу в дефіциті кофеїну, не втрачаючи дієти. Вам просто потрібно знати, яких ковтків слід уникати, а що пити натомість - і ось, ми розкриваємо саме це! Покиньте ці погані страви і виберіть чорну каву, яку готуєте вдома. Ви будете винагороджені перевагами: Що відбувається з вашим тілом, коли ви п'єте каву!

Krispy Kreme Заморожена карамельна латте

Krispy Kreme найбільш відомий своїми калорійними пампушками, тому ми не були надто здивовані тим, що 48-грамовий цукровий дрібний кавовий напій також потрапив до їх меню. Виготовлений із льоду, кави, штучного аромату, кукурудзяного сиропу з високим вмістом фруктози та укомплектований збитими вершками з жировим напоєм, заморожена карамельна латте містить стільки ж цукру, скільки 18 засклених отворів пампушок мережі!

ЗАСТОСУЙТЕ ІНФОРМОВАНИЙ: Підпишіться на нашу розсилку, щоб отримувати найсвіжіші новини про їжу, що надходять прямо у вашу поштову скриньку.

Starbucks Cinnamon Dolce Latte з цільним молоком, батогом

Цей нездоровий кавовий напій містить стільки ж цукру, скільки 15 чіпсів печива Ahoy - принаймні ви можете взяти його на біг?

Au Bon Pain Mocha Latte

Для початку першим інгредієнтом, зазначеним для кавового напою, є незбиране молоко, а не кава. Третій? Шоколадний соус, що містить винну кислоту, моно- і дигліцериди та сорбат калію. Цей напій містить майже стільки ж цукру, скільки чотири мигдальних круасани Au Bon Pain.

Панера Чай Чай Латте

Чай - один з найпопулярніших низькокалорійних смаків чаю; проте цього не можна сказати щодо цієї калорійної бомби. У чашці цього крижаного кавового напою майже стільки ж цукру, скільки у 7 печива від малечі відбитків малини Panera.

Білий шоколад "Мокка" Starbucks з цільним молоком, збитими вершками

Як ви хотіли б розпочати свій день із цукру на сім кондитерських виробів? Це те, що ви будете мляво пускати, якщо дійдете до дна вентиляції з цільномолочного біло-шоколадного мокко зі збитими вершками. Напій "еспресо з соусом із ароматом білого шоколаду та молоком на пару" містить 620 калорій та дивовижні 75 грамів цукру - більше, ніж ви знайдете у семи шоколадних круасанах кавової мережі. Твої руки вже трясуться? Натомість уникніть 430 калорій і 61 грам цукру з пінистим цільномолочним капучино. Ні, це не помилка. Дослідження показують, що молочні продукти з високим вмістом жиру можуть знизити ризик ожиріння. "Чому?" на це ще не отримано повного відповіді, але одна з гіпотез полягає в тому, що речовини, що містяться в молочному жирі, можуть позитивно впливати на обмін речовин.

Тім Хортонс Мокко Холодний кап з кремом

Цей напой, наповнений калоріями та цукром, названий "найвищим напоєм літа" за допомогою кавової мережі, яка його створила, - це точно не те, що вам слід потягувати, якщо ви хочете виглядати якнайкраще на пляжі. Покиньте неабияку частку калорій та цукру, замість цього обравши заморожену мокку з вершками. Він подає схожу кремову текстуру та освіжаючий смак, не підриваючи дієту.

Карамельний фраппе Макдональдса, Батог і Карамель Дощ

великі (22 унції): 670 калорій, 27 г жиру (17 г насиченого жиру, 1 г трансжиру), 200 мг натрію, 96 г вуглеводів (0 г клітковини, 89 г цукру) 11 г білка

Як ви приймаєте каву: вершки? Цукор? Як щодо 9 грамів цукру більше, ніж півлітра морозива з ванільним карамелем Breyer '. Зірвіть фраппе і уникніть майже 500 калорій, замовивши замість цього середню холодну каву McCafe з карамельним сиропом. Так, це розмір менше, але він подає стільки ж кави, скільки великий фраппе. Також погляньте на найкращі напої в меню McCafe.

Карібу Черепаха Мокко Кулер

Ви справді здивовані тим, що морозиво, яке традиційно готується з шоколадним морозивом, підсмаженим пеканом, гострою випічкою і карамеллю, не буде для вас корисним? Версія кави Карібу подає більше калорій, ніж два Big Macs і 146 грамів цукру - або більше доданого цукру, ніж дві пінти морозива з арахісового масла Ben & Jerry's.

Dunkin 'Butter Pecan Swirl Заморожена кава з знежиреним молоком

Dunkin 'Donuts продає цю гидоту з кофеїном як "карамельну". Більше схоже на калорійно-лицьову! Заморожений напій містить більше цукру, ніж ви знайдете в 65 з вирощених цукром манчкінів та 880 калорій. Насправді, за той самий калорійний удар, ви можете замовити панораму вишуканих страв від DD, включаючи яйце з беконом та сир на круасані, печиво із вівсяної каші та шоколадно-матовий пончик з посипаннями - і у вас все одно буде 60 калорій, щоб запасний! Майже три чашки вершків і підсолодженого згущеного молока перетворюють невинну заморожену каву в десерт з високим вмістом жиру. Як правило, охолоджуйте його на калорійних кулатах і замість цього насолоджуйтесь вершковою крижаною кавою. Навіть якщо ви замовите великий, ви збережете 790 калорій, 26 грамів жиру та понад 112 грамів цукру поза своєю чашкою та поза рамкою. Поки ми йдемо про тему нездорової кави ... чи бачили ви 7 речей, яких ніколи не слід додавати до кави?