Нещодавна дієта, яку дотримувалась Ванесса Хадженс

Читайте далі, щоб дізнатись, яка дієта, яку дотримується Ванесса Хадженс, допомагає їй підтримувати форму.

Ванесса Хадженс, безсумнівно, одна з наймодніших знаменитостей навколо, що також відображається на її особистості та способі життя. В недавньому інтерв’ю вона повідомила, що в наші дні вона дотримується двох наймодніших дієт сучасності, а саме кето та періодичне голодування.

Цей унікальний спосіб харчування добре видно на її обличчі, оскільки вона, здається, старіє назад. Ви будете вражені, коли дізнаєтесь, що вона дуже любить піцу, макарони та інші вуглеводи, позбавлення яких змушує її з'їхатися багаторазово. Однак, щоб підтримувати тіло і бездоганну шкіру, вона перериває голодування і їсть лише 6 годин на день з полудня до 6 вечора, а постить протягом решти 18 годин.

Вона також зізналася, що їй, безсумнівно, дуже важко дотримуватися цієї дієти, особливо протягом перших 2 тижнів, після чого вона як би закріплюється в рутині. Оскільки їсти протягом 6 годин щодня важко дотримуватися тиші, вона іноді для змін переходить на кето-дієту. Для цього вона їсть багато корисного жиру та мигдального масла, що постійно підтримує її енергією.