Неправильне харчування є причиною захворювання ясен - Керівництво, частина 2/8

Багато опитувань старовинних черепів показують, що «первісні» люди, за лише невеликими винятками, в основному не мали карієсу та захворювань ясен. [1] Це тому, що традиційні суспільства скористалися накопиченням мудрості протягом незліченних поколінь, як жити та розмножуватися з міцним здоров’ям. [2] Якби вони не знали, як виробляти здорове тіло та здорові зуби та ясна для покоління за поколінням, тоді їх суспільство чи група населення не вижили б.

Уестон А. Прайс, DDS, перший науковий керівник Національної стоматологічної асоціації (тепер відомий як Американська стоматологічна асоціація, або ADA), підозрюваний у спостереженні за зниженням стану зубів і загального стану здоров'я своїх пацієнтів у Клівленді, штат Огайо, що щось принципово неправильно з тим, як ми живемо в сучасному суспільстві. Щось спричиняло збільшення випадків карієсу та захворювань ясен та спричиняло погіршення загального стану здоров’я серед усіх вікових груп пацієнтів. Дослідження доктора Прайса стимулювало втрата його єдиного сина Дональда через ускладнення інфікованого кореневого каналу, який він сам собі розмістив. [3]

Щоб отримати розуміння та задовольнити своє бажання дізнатись більше, він вирішив подорожувати по світу у 1930-х роках, щоб вивчати первісні культури, що користуються оптимальним фізичним та психічним здоров’ям. Розслідування доктора Прайса привело його до відокремлених швейцарських сіл та вітряного острова біля узбережжя Шотландії. Він вивчав традиційні інуїтські народи (яких ви, можливо, чули як ескімосів), корінні американські племена в Канаді та Флоридських Еверглейдах, жителів Південного моря, аборигенів в Австралії, маорі в Новій Зеландії, перуанських та амазонських індіанців та племен в Африці.

Під час своїх подорожей він не тільки виявив популяції зі здоровими зубами та яснами, але він також зміг спостерігати різкий спад здоров'я, який зазнали раніше здорові корінні народи, коли вони зіткнулися з тим, що доктор Прайс називав "витісненням продуктів харчування сучасна комерція ". Цей термін стосується харчових продуктів промислового виробництва, а не справжньої натуральної їжі. Своїми словами та фотографіями знаменна книга доктора Прайса «Харчування та фізична дегенерація» доводить, що наші сучасні зміни у харчуванні та способі життя є основною причиною фізичної дегенерації, одним із результатів є захворювання ясен.

У 1931 і 1932 рр. Доктор Прайс подорожував до віддаленого Льоцченталя в швейцарських Альпах. Люди долини жили в гармонії з природою, що призвело до, здавалося б, мирного існування. Доктор Прайс писав про чудовий характер та здоров’я цих людей та піднесених земель ізольованих долин у віддалених швейцарських Альпах:

У них немає ні терапевта, ні стоматолога, бо вони в них так мало потребують; у них немає ні міліціонера, ні тюрми, бо вони в них не потребують. [4]

Ця гармонія виявилася і у виробництві їжі:

Поки корови проводять тепле літо на зелених узвишшах і лісистих схилах біля льодовиків і полів вічного снігу, у них період високої і багатої продуктивності молока ... Цей сир містить природний жировий жир і мінерали чудового молока і є віртуальний склад життя на майбутню зиму. [Наголос додано.] [5]

Це ні хороші гени, ні удача не втримали цих ізольованих швейцарців у чудовому здоров’ї, а навпаки, це те, як вони жили і шанували свою їжу.

Рідна альпійська швейцарська дієта складалася в основному з квашеного житнього хліба та літнього сиру - останній споживався порцією приблизно такою ж великою, як скибка хліба, але не такою товстою, яку їли зі свіжим, сирим молоком кіз чи корів. М’ясо їли раз на тиждень, і регулярно вживали менші порції масла, овочів та ячменю. Суп із кісток тварин вживали регулярно.

Справжнє молоко було неправдиво осквернено

На жаль, у сучасному світі на колись шановане коров’яче молоко - непастеризоване та підгодоване травою, - яке тисячі років приносить здоров’я людям по всьому світу, зазнає нападів наших штатів та федеральних урядів. Вся ця життєво необхідна їжа стала ворогом держави. Коли ви, ваші друзі та родина знов з'єднуєтесь із справжньою їжею, ви з'єднуєтесь із добротою життя. У цьому стані межі розчиняються, і вороги стають друзями.

Імунітет до руйнування зубів

Корінь неправильного харчування по-різному впливає на різних людей; у одних розвинеться хвороба ясен, у інших - карієс, а деякі нещасливі перенесуть і те, і інше. Через подібну причину (нестача поживних речовин) все ще важливо дивитись на імунітет до карієсу, оскільки він демонструє, наскільки здоровими були ці люди. У ході дослідження 4280 зубів дітей у цих високих долинах було виявлено, що лише 3,4 відсотка були атаковані карієсом. У Лоетшенталі 0,3 відсотка всіх зубів були уражені карієсом. [6] [Не впевнений у цій примітці.]

Сучасні швейцарці втрачали здоров’я та зуби

У 1930-х роках карієс був основною проблемою для дітей шкільного віку в сучасних районах Швейцарії. Залежно від місцезнаходження, постраждало від 85 до 100 відсотків населення. Місцевий директор охорони здоров’я порадив дітям засмагати, оскільки вважалося, що вітаміни, вироблені з сонячного світла, запобігають карієсу. Однак ця стратегія не спрацювала. Швейцарці, які живуть сучасним життям, більше не їли рідних дієт з підкисленого житнього хліба, літнього сиру, літнього вершкового масла та свіжого козячого або коров’ячого молока, і в результаті їх здоров’я стало страждати.

Харчування сучасних швейцарців

Продукти харчування, які їли сучасні швейцарці, що призвело до погіршення здоров’я зубів, включали продукти з білого борошна, мармелад, джеми, консервовані овочі, кондитерські вироби та фрукти. Всі ці девіталізовані продукти транспортували до району. Місцеві вирощували лише обмежені запаси овочів.

Хоча між сучасною індустріальною дієтою та ізольованими нативними дієтами існує кілька відмінностей, є два моменти, що представляють значний інтерес. Порівнюючи ці дві таблиці, ключові відмінності поживних речовин між дієтами не пов’язані з житнім хлібом та білим хлібом. Швидше за все, п’ятсот калорій сучасної дієти походять від солодощів та шоколаду, які містять багато цукру та мало жиророзчинних вітамінів та мінералів. Ці продукти замінили сир та молоко, які були щільними джерелами мінералів та жиророзчинних вітамінів.

Ми вивчали тут деяких дітей, чиї батьки зберігали свої примітивні методи вибору їжі, і без винятку ті, хто був імунітетом до карієсу, їли їжу, що відрізняється від тих, що мають високу схильність до карієсу. [7]

З 2065 зубів, які доктор Прайс проаналізував в одному дослідженні сучасних швейцарців, 25,5% були атаковані карієсом, і багато зубів заразилися. [8] [Не впевнені щодо цієї виноски.]

Такий самий зразок спостерігався скрізь, де подорожував доктор Прайс.

У кожному прикладі корінних народів з усього світу, який відвідував доктор Прайс, промислові продукти харчування спричинили втрату незайманого здоров’я, коли вони замінили та витіснили традиційні продукти харчування в цій місцевості. Ці сучасні продукти включали велику кількість білого борошна та підсолоджувачів, таких як цукор, варення та сиропи, а також підсолоджені вироби та кондитерські вироби, консервовані фрукти, консервовані овочі, шліфований рис, чай, сіль, шоколад та рослинні жири з відносно менша кількість молока, яєць або м’яса.

Кажуть, що картинка коштує тисячі слів. Нижче - африканці, захоплені доктором Прайсом. Той, хто ліворуч, харчувався традиційною дієтою, а той, хто ліворуч, їв сучасну дієту.

Традиційні дієти різноманітні

Нижче наведено три приклади того, наскільки різноманітними були традиційні дієти, які спостерігав доктор Прайс:

Здорові корінні ескімоси мали кілька священних страв, однією з яких була ікра риби з яєць лосося. Оскільки вони споживали його цілий рік, під час збору врожаю сушили. Це населення цінувало ікру лосося як основну їжу для немовлят після відлучення, щоб забезпечити їх розвиток і ріст. Їх було багато в рибі, зазвичай зануреній в оливу тюленів, а деякі ферментовані. Як проаналізував в лабораторії доктор Прайс, він дізнався, що олія тюленів була одним з найпоширеніших джерел вітаміну А. Вони також споживали жирне м’ясо дичини, включаючи карібу, органи великих морських тварин та шкіру китів. Органічне м’ясо та шкіра китів виявилися багатими джерелами вітаміну С. Нарешті, їх раціон включав мелені горіхи, водорості, ягоди, квіти квітів та траву щавлю. Ми відзначили, що їх раціон в основному складався з тваринної їжі без зерна та практично без овочів.

Острови Південного Тихого океану їли достатню кількість морської їжі, включаючи органи та яйця морських тварин, а також широкий вибір рослинних коренів та фруктів, як сирих, так і варених. Основною їжею, яку їли для вуглеводів, був корінь таро; їли також ямс, солодку картоплю та хлібні фрукти. Такі фрукти, як банани та папайя, споживали разом із кокосовим горіхом. Споживалося морське життя будь-якого виду, включаючи раків, восьминогів, омарів, устриць, молюсків, багато видів великої та дрібної риби, а також черепах. Суп з риб’ячої голови забезпечував велику кількість мінералів, а морські водорості - йод. Навіть очі риб їли і цінували за вміст поживних речовин. [9]

Дієта аборигенів була дієтою мисливців-збирачів. Для рослинної їжі вони використовували коріння, стебла, листя, ягоди та насіння трав та рідний горох, який їли з тканинами великих та дрібних тварин. Доступні великі тварини - кенгуру та валабі. Серед дрібних тварин вони мають різноманітних гризунів, комах, жуків і личинок, і скрізь, де є різні форми життя тварин з річок та океанів. Птахи та пташині яйця використовуються там, де це можливо. [10]

Незважаючи на те, що традиційні дієти кожної здорової корінної групи, яку відвідував доктор Прайс, різнились, було три визначальних характеристики.

Першою характеристикою здорових традиційних дієт було те, що вони не містили рафінованих або денатурованих компонентів. Оброблених продуктів харчування абсолютно не було. Список таких штучних предметів, що надходили у форпости впродовж дня доктора Прайса, був відносно коротким: рафінований цукор, біле борошно, рослинні олії (переважно бавовняна олія), консервовані фрукти та овочі, консервоване та згущене молоко.

На жаль, список сьогодні значно довший. Наша дієта містить не тільки багато рафінованого цукру, але й кукурудзяний сироп з високим вмістом фруктози, який, як показали дослідження на тваринах, гірший за цукор. [11]

Другою характеристикою здорових традиційних дієт було те, що в кожній дієті були продукти тваринного походження. Це було найбільше розчарування доктора Прайса. Він сподівався знайти здорове населення, яке повністю жило б на рослинній їжі, але не знайшов. Він виявив, що люди, які споживають традиційну дієту, витрачають багато енергії і ризикують отримувати продукти тваринного походження. Важливими поживними речовинами в продуктах тваринного походження є вітамін А, вітамін D, повноцінний білок, вітамін В6, вітамін В12, холестерин - що насправді важливо для роботи мозку та функції надниркових залоз, а також мінерали в їх найбільш засвоюваній формі - і мінерали кальцій, цинк, мідь і магнію.

Найважливішою їжею для тварин, на думку доктора Прайса, була риба та молюски. Він виявив, що популяції, які мали доступ до морепродуктів, мали найтовстіші черепи та найкращу кісткову структуру.

Але традиційні народи використовували багато інших видів тваринної їжі, включаючи різні види птахів, м’ясо органів, червоне м’ясо, яке завжди вживали разом із жиром, молоком та молочними продуктами, яйцями та плазунами. Крім того, багато-багато культур, на які він дивився, цінували комах. У деяких культурах комахи були єдиною споживаною твариною їжею. [12]

Третя основна характеристика здорової традиційної дієти стосується високого рівня поживних речовин у продуктах. Мабуть, найголовніше, що виявив доктор Прайс, було те, що традиційні дієти були набагато щільнішими, ніж наші. Щільна поживна їжа включає морепродукти, м’ясо органів, сирі молочні продукти, яйця, тваринні жири та м’ясо.

Доктор Прайс проаналізував продукти харчування цих людей у своїй лабораторії. Він виявив, що традиційні дієти містять високий вміст мінералів - принаймні в чотири рази більше кальцію та інших мінералів порівняно з американською дієтою того часу. [13]

Висновок

Доктор Прайс мало сумнівався, що бідна поживними речовинами індустріальна дієта спричиняє захворювання ясен у сучасній цивілізації. Він приписував втрату кісток, включаючи втрату пародонту, необхідності організму красти необхідні мінерали для використання в інших тканинах та органах тіла.

Ми маємо багато інших виразів цього процесу запозичення. Піорея - це застарілий термін для захворювання ясен. Pyo по-грецьки означає гній, а рея - потік або виділення. Піорея відноситься до виділення гною навколо ясен.

Багато з того, що ми вважали так званою піореєю, при якій кістка поступово втрачається навколо зубів, що дозволяє їм розслабитись, становить одну з найпоширеніших фаз процесу запозичення. Ця тканина зі зниженим захистом швидко інфікується, і ми розглядаємо процес переважно з точки зору цієї інфекції. Частина місцевого процесу включає відкладення так званого зубного каменю біля зубів. Вони містять токсичні речовини, які сильно дратують м’якоть, починаючи запальну реакцію. Піорея у світлі наших новіших знань є значною мірою харчовою проблемою. [14] [Наголос додано.]]

[1] Товеруд, Гутторм. Огляд літератури зубного карієсу: підготовлений для Національної ради з питань харчування та харчування. Вашингтон: Національна академія наук, 1952. 127. Друк.

[2] Мастерджон, Кріс. "Розуміння Вестона Прайса про первісну мудрість - стародавня не вирізає". Вестон Ціна. Н.п., н.д. Інтернет. 17 вересня 2014 р. .

[3] [Марк Фаллон, Саллі. Правильна ціна: інтерпретація роботи Вестона Прайса. Фонд "Weston a Price" http://www.westonaprice.org/basicnutrition/right_price.html]

[4] Прайс, В.А. Харчування та фізична дегенерація, 6-е вид. 26.

[7] Прайс, “Чому зубний карієс із сучасними цивілізаціями? V. Інтерпретація польових досліджень, про які повідомлялося раніше, ”35.

[9] Ціна, харчування та фізичне переродження, 6-е вид. 260.

[10] Ціна, харчування та фізичне переродження, 6-е вид. 186.

[11] Поживні навчальні матеріали наших дітей, передруковані з дозволу

[12] Поживні навчальні матеріали наших дітей, передруковані з дозволу

[13] Поживні навчальні матеріали наших дітей, передруковані з дозволу

[14] Прайс, Уестон А. Харчування та фізична дегенерація. Ла-Меса, Каліфорнія: Фонд харчування Прайт-Поттенгера, 2008. Друк.

"Любіть цю книгу!"-Кеті

"Книга підбадьорює, гуманна і чуйна,". Найкраще читає огляди

"Я настійно рекомендую цю книгу як попереджувальний посібник, якщо у вас немає проблем із захворюваннями ясен, і, якщо у вас є, обов'язково прочитайте".- Еріка

Я придбав вашу книгу про лікування карієсу і ціную всю інформацію, яка відкрила мені очі на це харчове зцілення. - Туз

Я прочитав вашу книгу і дуже вдячний їй. Дякую за всю вашу важку працю! - Джоні

Cure Gum Disease Природно, це "безліч інформації" - Пем

"Відмінна та інформативна книга, справді вирішує першопричину захворювання ясен" - Рецензент мелодій

Cure Gum Disease "дав мені знання, щоб зрозуміти, чому мої ясна були в такій грубій формі, і інструменти для їх відновлення до здоров'я". - Хізер

Керівництво по лікуванню ясен

1. Розуміння хвороби ясен, щоб ви могли її вилікувати
2. Неправильне харчування є причиною захворювання ясен
3. Хвороба ясен, знай справжню природу причини
4. Дефіцит вітамінів викликає захворювання ясен
5. Критична роль кальцію в хворобі ясен
6. Токсична сучасна їжа викликає хвороби пародонту
7. Для здорових ясен необхідне хороше травлення
8. Як вилікувати хворобу ясен Природно Резюме

Застереження: Цей матеріал створений виключно для навчальних цілей. Автор та видавець не займаються наданням медичних/стоматологічних консультацій чи послуг. Автор та видавець надають цю інформацію, а читач приймає її з розумінням того, що все зроблене або спробуване в результаті читання цієї книги чи веб-сайту є на його власний ризик. Автор та видавець не несуть відповідальності та відповідальності перед будь-якою фізичною або юридичною особою за будь-які збитки, шкоду чи шкоду, спричинені або передбачені безпосередньо чи опосередковано інформацією, що міститься в цій книзі чи на веб-сайті.