Не надто солодкий грецький йогурт, який варто спробувати

Назвіть це йогуртовою дилемою: для деяких людей рівнина занадто терпка, а суміш або фрукти на дні занадто солодкі.

Що робити? "Споживачі, які знають про цукор, зараз їдять простий йогурт і додають власні начинки", - заявив головний маркетолог Чобані в ефірі Food Navigator у листопаді.

Або вони додають трохи звичайного йогурту у ванну з фруктовим йогуртом.

Що вони шукають, зазначив йогурт, це "варіант із низьким вмістом цукру та високим вмістом білка зі смаком".

Введіть Чобані Натяк на. Він поєднує в собі 2% молока, рівно стільки цукру, щоб додати (спойлер) натяк на солодкість і трохи фруктового пюре. Результат: смачний грецький йогурт із низьким вмістом цукру, без сумнівних підсолоджувачів та стевії (що залишає у деяких людей присмак).

Чи отримаєте ви Мадагаскар Ваніль та кориця, Джилі Вишня, або Альфонсо Манго (наші улюблені), або Полуниця Монтерей або Дика чорниця, Ви говорите від 110 до 120 калорій, 12 грамів білка та 15 відсотків кальцію на день у 5,3 унції. ванна. Не надто пошарпаний.

А чайна ложка (за нашими підрахунками) доданого цукру приблизно вдвічі менша, ніж ви отримали б у фрукті Чобані внизу або в змішаній ванні.

За смаком це так, як рекламується: трохи солодкий, трохи терпкий і ідеально кремовий.

Якщо ви живете на Західному чи Східному узбережжі, ви можете забрати їх сьогодні. В іншому місці вам доведеться почекати до липня.

Так що вперед. Візьміть підказку.

Фото: Джен Урбан/CSPI.

Інформація у цій публікації вперше з’явилася у випуску Nutrition Action Healthletter за травень 2018 року.

Знайдіть цю статтю цікавою та корисною?
Nutrition Action Healthletter передплатники регулярно отримують обґрунтовану, своєчасну інформацію про збереження здоров’я за допомогою дієти та фізичних вправ, смачні рецепти та детальний аналіз здорової та нездорової їжі в супермаркетах та ресторанах. Якщо ви ще не підписалися на найпопулярніший у світі інформаційний бюлетень з питань харчування, натисніть тут, щоб приєднатися до сотень тисяч споживачів, що ставляться до здоров’я.

Є коментар, запитання чи ідея?
Надішліть нам електронне повідомлення на [email protected]. Хоча ми не можемо відповісти на кожен електронний лист, ми обов’язково прочитаємо ваше повідомлення.

Замовте настінний календар Good Foods 2021 вже сьогодні!

Новинка від кухні здорової кухарки - замовляйте сьогодні!

Електронний бюлетень "Здорові поради"

Отримувати наш безкоштовний електронний бюлетень про здорові поради, натисніть тут!

Поки ви це робите, підписатися на Nutrition Action Healthletter за більш неупередженими порадами щодо харчування.

Пошук

Підключіться та поділіться:

На звязку

Адреса
Вулиця 1220 L NW, люкс No 300
Вашингтон, округ Колумбія, 20005

Обслуговування клієнтів
+1 (866) 293-CSPI (2774)

Примітка: Вміст цього веб-сайту не призначений для надання медичної консультації, яку слід отримати у кваліфікованого медичного працівника. Будь-яка оцінена продукція або цитовані джерела можуть містити інформацію, яка зараз застаріла. Читачі повинні перевірити етикетки на продуктах, щоб переконатися, що вміст поживних речовин не змінився після нашого огляду і все ще відповідає критеріям, встановленим Nutrition Action.