Не можу дозволити їсти здорову їжу.

Я часто бачу вищезазначену заяву; люди, яких звинувачують у тому, що вони дають дітям занадто багато гамбургерів або набирають вагу, скигли, що вони просто не можуть ВІДМОВИТИ краще. Ну, у мене в житті найнижчий бюджет, і я повинен сказати, що ми їмо здоровіше, ніж будь-коли! Каша з вівса власної торгової марки Big Bag робить дешевий, корисний сніданок (з тостами та мармеладом). У їжі багато коричневих булочок, рису, салату (мішок 55р - Aldi), натертої моркви, домашнього салату з картоплі. спробуйте скумбрію, консервований лосось (1 олова подає 2) або тунець для білка. Манч на вівсянках (39п). Справжня кава лише 1,80 фунтів стерлінгів у Aldi, тому Bialetti постійно працює. Уникайте коксу для газованої води (17p - 2 літри) з вапном. Наші витрати зростають, якщо ми піддаємося на готові страви, піцу, лазанью, пироги, шоколад. Але здорові речі можна придбати досить дешево. І я ніколи не роблю більше, ніж розігріваю речі - я не кажу про необхідність головної кулінарії!

Я з тобою starbox абсолютно жодна причина того, що ніхто не може дозволити собі добре і дешево харчуватися, на жаль, деякі люди хочуть їсти лише піцу, лазанью, пироги та солодощі, і їх дешевше купувати, ніж робити, і їх не цікавить, чи здорові вони чи ні.

TBH Мені байдуже, чи хочуть люди погано їсти та страждають від наслідків, але я дуже усвідомлюю, що вони накладають свій поганий вибір на своїх дітей, які потім продовжують продовжувати робити покупки своїх батьків.

Повернімось до основ, Home Ec. для всіх учнів школи, обов’язково і півдня, як це було, коли я навчався в школі. Іншою темою вони обговорюють шкільні предмети, які повинні підготувати дітей до життя, а не університет, повертаючи додому Ек. Слюсарні роботи, обробка дерева та навички реального життя.

Я не знаю, чи це колись станеться

Зазвичай я рекомендую заморожені фрукти та овочі людям, які кажуть, що не можуть собі дозволити свіжі - вони мають майже стільки ж харчової цінності.

Я думаю, проблема в тому, що багато людей не вміють готувати. Навіть лазанья дешевша, якщо зробити її власноруч. Звичайно, фрукти та овочі дешеві, якщо ви шукаєте спеціальні пропозиції від Lidl та Aldi.
Існує проблема для людей, які живуть у тимчасовому помешканні без кухонних приладів, та тих, хто працює довгі години на мінімальній зарплаті, у яких справді немає часу. Але здебільшого це відсутність освіти та сімейних традицій правильного приготування їжі.

Не обов’язково їхати до Лідля та Алді. Скільки коштує морква, капуста, цвітна капуста, заморожений горох тощо? Жодне з них не збирається зламати банк.

Я не згоден, що це просто відсутність освіти. МРГ очистить і подрібнить ще кілька овочів.

Мене змушує перехреститися, коли люди кажуть, що не можуть їсти здорово, оскільки мають низький дохід, але вони можуть дозволити собі їсти шкідливу їжу, яку регулярно вивозять. Я впевнений, що купувати шкідливу їжу дорожче, ніж готувати та готувати власну їжу. Я не можу дозволити собі їсти їжу на винос, це точно, і я, звичайно, не міг, коли моя дочка була крихітною, і я жив на додаткові вигоди. Мені довелося дуже обережно виписувати свої гроші.
Овоча не є дорогою, а заморожена овоч має більше харчових цінностей, ніж свіжа, і, як правило, вона готова для тих, кого не можна турбувати.
Мене ніхто не вчив готувати, мама жахливо це робила і регулярно подавала нам недоварену курку! Я навчав себе, і в наші дні не бракує кулінарних програм, веб-сайтів та YouTube для тих, хто хоче вчитися.

Не можете собі дозволити харчуватися здорово? Ха! Це просто привід лінуватися і впасти на рекламні оголошення "Співвідношення ціни та якості".

На їхніх iPhone є навіть програма joemaxster що дозволяє замовити замовлення на винос, не встаючи зі стільця!

Цікаво, чи є хтось, хто показує їм, як нарізати та зварити моркву 🥕? 🤨🤔😳

Однак я розумію, що в цій країні занадто багато людей, які мають надзвичайно низький дохід, і вони борються за те, щоб їсти достатньо, а не витрачаючи того, що мало, на винос та сміття. Це так сумно, що в цій нашій дуже багатій країні ми маємо мати візки з банками продуктів біля кожного нашого супермаркету, тому що так багато людей голодні.

Думаю, поки ти не зможеш постійно турбуватися про гроші, як ти одягнеш дітей, заплатиш оренду, проїзд у автобусі тощо, дуже важко судити про вибір, який люди роблять з цього приводу. Я можу зробити багато дешевих страв з мішка сочевиці, але якби моє життя було настільки напруженим і нецільовим, я, напевно, хотів би смачного пирога чи піци для частування, а також диму! Я також не хочу протегувати тим, у кого бракує грошей, але готую і їмо здорово та дешево, як я впевнений, багато хто.

І справді є!

Раніше у Сенсберссі були рецепти страв у будні для сім'ї з чотирьох осіб за 20 фунтів стерлінгів. Це, мабуть, оновлено, але показало, як можна їсти дешево і добре.

З якого часу «смачний пиріг» частував? Це основна їжа, яку готували і досі готують багато, щоб трохи м’яса та овочів пішли далі?

І звичайно, побалуйте себе сигаретами (як скільки вони коштують? 😳) замість інгредієнтів, це буде справжнім задоволенням, чи не так?

Вибачте Лазіґерл але саме такий тип мислення стоїть за цією проблемою.

Ви не маєте на увазі 5 фунтів стерлінгів?

Я був у такому положенні, коли розпався мій перший шлюб, тому я маю певне розуміння. Довевшись виживати на мізерні гроші, я, безумовно, зосередив свій розум на управлінні цим бюджетом та забезпеченні того, щоб ми з дівчиною були нагодовані. Часто не їсть, щоб вона могла. Піца або подібне - це, безумовно, частування, яке я ніколи не міг собі дозволити, але ти маєш рацію, іноді доводиться це робити і робити інші жертви.

У дитинстві я був одним з 8 дітей, і моя овдовіла мати мала виховувати та годувати нас усіх із надзвичайно обмеженим доходом, і хоча її кулінарні навички були обмеженими, ми це зробили. Ласощі, коли вони приїжджали, були від щедрих людей, які не входили в сім’ю. Озираючись назад, вона була абсолютно дивовижною, годувала, одягала і тримала дах над головою, навіть якщо ми цього тоді не усвідомлювали.

Я відчуваю себе настільки винним щоразу, коли забираю їжу, бо даремно її витратив.

Вибачте Лазіґерл Я з вами глибоко не згоден. Приготувати дешеву смачну їжу - і навіть не використовуючи одну сочевицю - так легко і швидко. Я думаю, що настав час, коли маятник повинен почати трохи розгойдуватися назад, і ми повинні перестати постійно виправдовуватися перед людьми і починати очікувати, що вони докладуть певних зусиль, щоб допомогти собі.

Подивіться на блог Джека Монро. [cookingonabootstrap.com/category/blog/] Вона була там (живе у жахливій бідності), зробила це - і з того часу добре заробляла на цьому! Але вона показує, що хороша їжа дійсно дешева.

Lazigirl - я ні на секунду не оспорюю радість, приплив цукру тощо від нездорової їжі - я можу з’їсти 4 батончики Wispa відразу, давши можливість! Моя публікація полягала лише в спростуванні аргументу, який люди наводять про те, що не в змозі ЗДОБУТИ здорові речі. Не бажаючи їсти його, віддаючи перевагу шкідливій їжі, комфортне харчування для боротьби зі стресом - абсолютно окрема проблема. Але перший аргумент я чую набагато більше, ніж другий!

Я думаю, що частина проблем для молодших сімей полягає в тому, що багато дітей можуть відмовитись від таких речей, як сочевиця чи скумбрія, тому якщо вони витратять на це гроші, це може просто закінчитися даремно. Тоді як мішок із 60 самородками з курки з Ісландії може бути менш здоровим, але принаймні вони знають, що його з’їдять, немає марнотратства, і діти не будуть журитись, що згодом вони голодні, коли батькам немає чим їх нагодувати . Я бачу це досить добре в моїй великій родині, вони скоріше будуть впевнені, що діти їли, ніж ризикували витрачати їжу і, отже, марно витрачати гроші.

Я думаю, що це питання того, як годують дітей з часу відлучення. Якщо ви раптом почнете годувати їх скумбрією та сочевицею, коли вони звикли до курячих нагетсів, у вас виникнуть проблеми, але якщо їх першою їжею є жор або якийсь інший рецепт сочевиці з пюре, вони її з'їдять. Давайте зіткнемось з тим, що мільярди індійських дітей із задоволенням їли сочевицю протягом 1000-х років.

Чому люди думають, що їсти дешево означає сочевицю, я не знаю. Що можна сказати про рис, картоплю, макарони, домашню піцу. Все це може бути основою приємної трапези, коли ніколи не береться сушена квасоля або сочевиця.

Я ніколи не купував дитяче харчування. Я просто пюрирував і заморожував все, що готував для DH, і я і DS вперше скуштували каррі в 10 місяців, і з тих пір це його улюблена їжа. Їжею, яку він ненавидів, були рибні пальці та запечена квасоля.

О, я повністю з цим згоден! Ось чому я в даний час відучую 9 місяців ДД трохи всього, що я з’їдаю, крім усього шоколаду. Але це цикл, який я бачу досить багато в сім'ях, яких я знаю, і в власній родині. Я виріс у сім'ї, де курячі нагетси і т. Д. Були дуже поширеною дитячою їжею, і я не мав таких речей, як лазанья чи енчилада (не те, що я уявляю, але вони були для мене!), Поки я не приготував для себе, тому я ' Я усвідомлюю, що намагаюся вийти з цієї звички ще до її початку. Я вважаю, що потрібно провести масштабну переробку питань харчування у школах та продуктів харчування, що пропонуються для шкільного харчування. Мій відвідувач здоров’я особливо добре просив мене прийти на чат з нею перед відлученням, але я знаю, що не всі такі гарні.

Хоча я абсолютно згоден з тим, що можна харчуватися здорово з обмеженим бюджетом, я не впевнений, що таке осудливе ставлення є способом вирішення проблеми.

Я також вірю, що освіта - це проблема. Мій син займався "кулінарією" в школі і створював найцікавіші і марні колекції речей, і це жодним чином не налаштовувало його на все життя. Більшу частину його дитинства я працював мамою-одиначкою, кулінарія разом насправді не була варіантом. Йому довелося навчатись самому. Діл - хороший кухар, але знову ж таки, як навчилася сама вегетаріанка. Зараз вона та мої лікарі мають різноманітне та здорове харчування. Я також в захваті від того, як вона відлучила від собаки, йому пропонували їжу, про яку я ніколи б не подумав.

Я також вважаю, що неційно прикидатися, що не існує проблем із ціною на здорову їжу. Якщо ви відвідаєте Інтернет-магазин Asda, найдешевша курка, яку ви можете придбати, становить 2,39 фунтів стерлінгів. Дуже розумно. Однак лише за 2,22 фунтів стерлінгів ви можете придбати заморожену піцу, чіпси для духовки та банку запеченої квасолі. Для сімей, які справді, по-справжньому стоять на хлібі, це ціла їжа. Банка скумбрії - 59p, а подає дві, а мішок з 20 курячих самородків, який може подати чотири-п’ять, - 79p. Ті чіпси та інша форма бобів - це їжа за 2,07 фунтів стерлінгів. Краще, ніж годувати сім'ю за 5 фунтів стерлінгів, якщо ви правильно боретеся.

Я згоден, що гроші іноді використовують як виправдання, але тут є набагато глибше питання.

Добре сказано, СпаніельНенні, Я думаю, що освіта є важливим фактором. У мене не було багато грошей, коли я підріс, але моя мама, в такий післявоєнний спосіб, могла з нуля зробити хорошу здорову їжу. Як і ваш син, я не дізнався нічого корисного про кулінарію в школі і ніколи не готував вдома в дитинстві. У дорослому віці я в дитинстві спирався на свій досвід харчування, хоча я вперто ніколи не питав поради у матері, і з часом я навчився готувати хорошу їжу з дуже малого. Мої власні діти - хороші кулінари, вони можуть готувати їжу з нуля, не покладаючись на зручні продукти, і так триває. Критикувати сім'ї з низьким рівнем доходу - це простий варіант, який не змінить усталених моделей, але освіта може дати можливість людям робити наймудріші рішення різними способами. Завжди знайдуться люди, які відповідають стереотипу ледачого батька, який сидить на дивані, замовляючи чергову винос, але це не завжди так. Є набагато більше тих, хто намагається зробити найкраще для своїх дітей.

Отже, зараз у нас є школи, які викладають рівень граматики англійської мови для SATS, який більшості з нас ніколи не доводилось вивчати, а 11-річні, які переживають стрес, турбуються про підпорядковані сполучники. Тим часом засоби масової інформації переживають повну пристріт щодо епідемії ожиріння, НСЗ, яка намагається утриматися на плаву, та системи соціальної допомоги, яка має недоліки. Зараз математика ніколи не була для мене найкращим предметом, але мені здається, щось не складається. Освіта, освіта, освіта повинні бути таким шляхом, який слід робити в моїй книзі!

Для сімей, які справді стоять на межі, звичайно, вони купують якомога дешевше. Але ще раз я звертаюся до блогу Джека Монро про те, як вона годувала себе та сина за 10 фунтів на тиждень. Не всі такі винахідливі або такі рішучі, як вона, але це показує, що можливо.

Важливіше те, що більшість сімей не на крайньому рівні. Більшість людей мають бюджет, але вам потрібно лише подивитися асортимент та ціну продуктів у будь-якому супермаркеті або подивитися, що входить у візки людей, щоб знати, що багато людей купують досить дорогі готові страви, величезну кількість консервів та пляшок напої, печиво та солодощі. Тоді є Високі вулиці, повні кав’ярень та закусочних (рідко забирають низьку ціну), і вам потрібно лише побачити кількість сімей у них, щоб зрозуміти, що переважна більшість сімей у цій країні можуть дозволити собі харчуватися здорово.

І так, у мене немає проблем із засудженням багатьох людей. Це не є осудним і занадто готовим протегувати тим бідним, які не в змозі виробити, як правильно годувати сім'ї, що сприяло сучасній ситуації ожиріння та поганого харчування.

З сьогоднішньої газетної статті:

"провідний дієтолог сказав, що концепція шкідливої їжі - це просто образа середнього класу для дієти бідних людей. Кетрін Коллінз, зареєстрована дієтолог NHS, стверджувала, що" нутрієдичне упередження "стоїть за намаганнями припинити рекламу та просування нездорових продуктів . "

Коллінз також стверджує, що "багато продуктів високого класу містили стільки ж жиру, солі та цукру, скільки кондитерські вироби або гамбургери. Наприклад, деякі печива" Герцогство Оріджанс "містять більше жиру, цукру та калорій на 100 г, ніж марсова плитка".

Мені подобається її ставлення і мені подобається термін "нутрієдичний упередження". Іншими словами, харчовий снобізм.

Я в цьому не переконаний що люди їдять - причина ожиріння. Я думаю це скільки в цьому проблема.