Не бійтеся поговорити зі своїм лікарем про схуднення

Ви коли-небудь відчували, що ваш лікар судив вас або змушував вас соромитися своєї ваги? Ви уникаєте звернення до лікаря або відкладаєте звернення за медичною допомогою, бо вас бентежить ваша вага або ви хочете уникнути потенційної лекції про втрату ваги?

говорити

На жаль, ваші побоювання не зовсім безпідставні. Багато досліджень показали, що медичні працівники насправді стереотипно страждають ожирінням. У вересні 2003 року журнал Obesity Research (нині - Ожиріння) опублікував дослідження, яке виявило упередження ваги серед медичних працівників, які працюють з пацієнтами з ожирінням. Ці професіонали “суттєво схвалили неявні стереотипи ледачого, дурного та нікчемного”, використовуючи опитувальник для самозвітності. Це не дуже втішне?

Незважаючи на подібні дослідження, важливо, щоб ваші страхи не перешкоджали вашій медичній допомозі. Відсутність медичної допомоги у пацієнтів із ожирінням є серйозною проблемою і може завдати шкоди вашому здоров’ю. Дослідження показали, що пацієнти з ожирінням рідше отримують профілактичну допомогу.

Як ви думаєте, виправлення сприйняття медичними працівниками вирішить проблему? Так, це допоможе, але в цій історії є й інша сторона. Перед медиками стоїть непросте завдання - потенційно образити пацієнта. Слова слід підбирати ретельно. Лікарі побоюються, що пацієнти можуть почуватись ображеними з приводу втрати ваги, навіть якщо вони робили все можливе, щоб із вагою підняти проблему ваги.

Через ці проблеми тема схуднення часто залишається рожевим слоном в оглядовій кімнаті, і ніхто ним не займається. Пацієнт із ожирінням отримує неадекватну допомогу, і лікар може відчути, що спробувати заохотити схуднення є безпрограшною ситуацією.

Лікарі регулярно лікують такі захворювання, як ожиріння, такі як високий кров'яний тиск та діабет. Багато з цих станів можна запобігти та/або контролювати лише за допомогою дієти та фізичних вправ. Часто лікарі ставлять своїх пацієнтів на ліки, щоб контролювати процес захворювання, не усуваючи першопричину.

Багато американців бачать своїх лікарів лише тоді, коли їм погано. Вони відчувають, що якщо ви виходите з офісу без рецепта, ви отримуєте неадекватну допомогу. Наприклад, якщо у пацієнта спостерігається інфекція верхніх дихальних шляхів (застуда), і ви говорите своєму пацієнту, що немає показань до антибіотиків, оскільки у них є вірус (який антибіотиками не лікується), він зазвичай залишається нещасним і може навіть виявити інший лікар, який готовий призначити антибіотик.

Тож замість довгої дисертації про те, як і чому призначають антибіотики чи ризики, пов’язані з їх надмірним вживанням, багато лікарів поступаються хибним уявленням свого пацієнта і все одно пишуть рецепт. Вони уникають суперечок чи розбіжностей і знають, що цей пацієнт почуватиметься більш задоволеним тим, що візит був вдалим.

Цей страх є лише однією з причин, чому втрата ваги та фізичні вправи рідко обговорюються. Що ще гірше, дослідження показують, що значний відсоток лікарів насправді почувається недостатньо навченим, щоб консультувати пацієнтів з приводу втрати ваги - я включався у свої дні до SparkPeople та власний досвід схуднення.

Все ще найбільший фактор, чому лікарі не консультують пацієнтів щодо втрати ваги? Час. Ваш лікар буквально не має часу навчити вас про те, як змінити весь спосіб життя. Досвідчені члени SparkPeople знають, що просто визначення того, що означає слово калорія, не призведе до того, що ви зміните своє життя. Це ні в якому разі не п’ятихвилинна розмова. Чесно кажучи, нереально очікувати, що ваш лікар стане основним джерелом інформації щодо здорового способу життя.

Отже, з одного боку, ми маємо пацієнта, який відчуває (і у багатьох випадках) судить і стереотипує лікар. З іншого боку - перевтомлений лікар, який побоюється образити - а можливо і втратити - пацієнта.

Отже, чи можна щось зробити, щоб подолати цю прогалину? Так!

ти повинен проявіть ініціативу та повідомте лікареві про свій план схуднення. Видаліть із кімнати рожевого слона, спершу піднявши предмет ваги, щоб ви та ваш лікар могли вести продуктивну бесіду. Тільки тоді ви отримаєте повний та адекватний догляд.

Кілька порад, як поговорити зі своїм лікарем про втрату ваги:

  1. Приходьте готові обговорити, як схуднення та як схуднення вплинуть на ваші захворювання. Запитайте лікаря:
  • Як вплине на мої ліки втрата ваги?
  • Чи зміниться моя доза?
  • Чи варто мені приходити на частіші спостереження під час схуднення, щоб ми могли перевірити, чи настав час коригувати ліки?
Якщо ти схожий на мене, ти забудеш все, що ти хотів сказати, якщо почуваєшся в поспіху. Подумайте про те, щоб записати свої проблеми, щоб ви обов’язково обговорили їх усі.

  1. SparkPeople. Як SparkPeople може зіграти роль? Принесіть своєму лікарю цей роздатковий матеріал і скажіть йому, що це той план, якого ви будете дотримуватися. У більшості випадків ваш лікар буде підтримувати вас і цікавитись вашим успіхом. Якщо ви досягли успіху, ваш лікар, швидше за все, порекомендує SparkPeople більшій кількості пацієнтів. Як це для поширення іскри?
  1. Отримайте дозвіл. Переконайтеся, що у вас є зелене світло для участі в обраному вами режимі дієти та фізичних вправ. Дізнайтеся, чи потрібно вам змінювати свій план через будь-які обмеження, які ви отримали. Переконайтеся, що ви чітко усвідомлюєте будь-які обмеження, наведені перед від'їздом.

З більшою ймовірністю ваш лікар буде в захваті від того, що ви взяли на себе відповідальність за своє здоров'я. Маючи план і знаючи, що вам потрібно зробити, ви видалите рожевого слона в кімнаті. Будемо сподіватися, що все, що потрібно обговорити щодо вашого здоров’я, можна зробити, не боячись будь-якої сторони судити.

Що робити, якщо ваш лікар не здається сприйнятливим до вашого нового ставлення до відповідальності? Життєво важливо, щоб ви відчували, що ваші занепокоєння були вислухані та задоволені вашим лікарем. Якщо ні, скористайтеся своїм правом знайти нового лікаря - того, хто змусить вас почувати себе комфортно і який ставить ваше здоров’я на перше місце.

Замість того, щоб відчувати: «Я це знав! Я знав, що мій лікар судить мене! " Будьте впевнені, що не всі лікарі почуваються так, але найголовніше бережіть своє здоров’я та отримуйте ту допомогу, яка вам потрібна і заслуговує!


Чи підтримував ваш лікар ваше рішення схуднути? Чи розповідає він/вона іншим пацієнтам про SparkPeople? Чи доводилося вам коли-небудь розлучатися з медичним працівником?