Ковбаса Landjaeger - вуглеводи, глікемічний індекс, жири, мінерали, вітаміни та багато іншого

landjaeger

Ковбаса Landjaeger складається з 42% жиру, 25% білка, 0,001% вуглеводів, 0% клітковини та 26% води. З 476 калоріями на 100 г це на 158% вище, ніж в інших продуктах м’яса та ковбасних виробів. Загалом 79,41% калорій у ковбасі Landjaeger надходить з жиру, 21,01% з білка та 0% з вуглеводів.

Чи можете ви їсти ковбасу Landjaeger для дієти з низьким вмістом вуглеводів?

З 0,001 г вуглеводів на 100 г, ковбаса Landjaeger має низький вміст вуглеводів. Він не містить фруктози, не містить глютену та не містить лактози.

Факти харчування

Розбивка на відсотки (%) загальної кількості калорій

Середній розмір порції (30 г) ковбаси Landjaeger містить

  • 142,8 калорій
  • 12,6 г жиру
  • 7,5 г білка
  • і 0,0003г вуглеводів
  • 519 мг натрію - 34,6% від норми добової дози натрію.
  • 7,5 мг магнію, що покриває 2,34% рекомендованої добової норми (RDA) для магнію.
  • 0,96 мг цинку - 9,6% від ПДР на цинк.
  • 0,45 мг заліза - 3,75% від ПДР на залізо.
  • 87 мг калію - 2,18% від ПДР на калій.
  • 7,5 мг вітаміну С - 7,14% від норми вироблення вітаміну С.
  • 0,57 мг вітаміну B12 - 19% від норми вироблення вітаміну B12.

На кожен грам вуглеводів у ковбасі Landjaeger ви отримуєте

  • 25000 грам білка порівняно із середнім показником 0,46 г на грам вуглеводів серед усіх продуктів харчування. Інші продукти харчування, що входять до м’яса та ковбасних виробів, мають в середньому 34,6 г білків на 1 грам вуглеводів.
  • 42000 грам жиру (загальне середнє 0,66 г, інші продукти харчування в м'ясних та ковбасних виробах 51,4 г)
  • 0 грам волокна (загальна середня 0,13 г, інші продукти харчування в м'ясних та ковбасних виробах 0,2 г)

Розподіл поживних речовин на грам

Які вітаміни містяться в ковбасі Landjaeger?

Багатий вітамінами?

Наступна діаграма відображає кількість вітамінів на порцію Розмір (30 г) для ковбаси Landjaeger рекомендованої добової норми (RDA [1]) для кожного вітаміну у відсотках.

Мінерали в ковбасі Ланджегер

З високим вмістом мінералів?

Знову ж таки, для кожного мінералу, що міститься в ковбасі Landjaeger, ми розглядали розмір порції (30 г) і застосовували його до рекомендованої добової норми (RDA [1]). Дані відображаються у відсотках від RDA за розмір порції.

Вуглеводи

0,001% ковбаси Landjaeger - це вуглеводи, на порцію (30 г), що становить 0,0003 г вуглеводів.

Моносахариди та полісахариди

Алергени в ковбасі Landjaeger

  • не містить глютену
  • не має лактози
  • відсутність фруктози

Жирні кислоти та холестерин

З 42 г загального жиру на 100 г 17,6 г - це насичені жирні кислоти (SFA), 2,8 g - мононенасичені жирні кислоти (MUFA) і 19,4 g - поліненасичені жирні кислоти (PUFA). Кількість холестерину становить 66 мг.