5 причин, чому після розриву не слід їсти все на очах

Лорен Каннінгем з Університету Массачусетсу

Нещодавно друг сказав мені, що спосіб виграти розставання - це не відпускати себе. Нещодавно у мене була іскра з колишньою, яка закінчилася дуже погано, що неминуче змусило мене набрати близько 15 фунтів. Я явно не перемагаю в розриві з огляду на те, що він пішов далі, і у мене є кекс.

Як би не було спокусливо випити Бен та Джеррі та щовечора їсти повноцінну піцу, я тут, щоб сказати вам, що все, що вас залишає, - це жирні пальці та щільні штани. Я вчу, що найкращий спосіб рухатись далі - це бути здоровим і стати тією гарячою дупкою, яку вони пропустили.

Відчувати себе краще не лише допоможе вам здобути ту впевненість, яку ви втратили, але і допоможете почуватись готовим повернутися до басейну знайомств. Ось кілька причин, чому важливо уникати такої дієти, що розриває серце або серце.

1. Доміно не заповнить порожнечу у вашому серці

Gif надано giphy.com

Нещодавно я замовив стільки піц, що запам’ятав номер дебетової картки. Мені справді слід почати користуватися твітуванням для піци. Випивши і засмутившись, мені завжди здається, що сирний хліб і піца з каструлею змусять мене почуватися краще з приводу розставання.

У той момент, коли вони смачні на смак, ранок після жиру на моїх пальцях і несвіжої коробки для піци на підлозі є сумним свідченням мого життя і не вартим усіх калорій. Ваші друзі дозволять вам з’їсти всю піцу, думаючи, що це порадує вас, але це не буде, обіцяю. Кричіть друзям, які знаходяться там для мене в моєму серці, але, будь ласка, заради любові Божої, перестаньте дозволяти мені замовляти їжу.

2. Вирватися з ладу НЕ весело

Gif надано giphy.com

Клініка майонезу підтверджує, що нездорова дієта та стрес викликають спалахи. Як здорово втратити другу половинку, а потім у вас на обличчі з’явиться прищ розміром з маленьку країну? Я людина, яка спалахне через те, що я їм. Коли все, що потрапляє в моє тіло - це смажені вуглеці та покриті сиром, моє обличчя показує те, що моє тіло вже знає.

Вибух викликає у мене бажання згорнутися в кут, надіти шапку та окуляри і ніколи не виходити зі своєї кімнати. Очевидно, це ще один спосіб не подолати розставання. Вигляд жахливого лише змусить вас почувати себе гірше, не допомагаючи рухатися далі.

3. Літо вже майже тут, і мої шорти не підходять

Gif надано giphy.com

Я не пишаюся тим, як Уілл Феррелл під час його обтягуючих штанів з Джиммі Фаллоном. Це, безумовно, одна з найгірших частин набору ваги. Літо - це моя улюблена пора року, і я люблю бігати у сонцезахисних сукнях та шортах. Я приміряв свою улюблену пару минулого сезону, і вони були схожі на ковбасну оболонку.

Оскільки я розбитий студент коледжу і не маю грошей на новий гардероб, мені нічого не залишається, як вийти зі свого розбитого фанку, тому я все літо не застряг у спортивних штанах та великих сорочках коледжу. Дозволити собі набрати таку вагу - це справді підриває моє здоров’я.

4. Зустріти нових людей важко, коли я відчуваю жир

Gif надано giphy.com

Моя впевненість у собі впала від відчуття відхилення. Їжа - це спосіб впоратись із сумом, але це також зробило мене асоціальним. Коли всі мої друзі надягають свої врожаї, у мене виникає бажання не виходити на вулицю, бо я усвідомлюю свою вагу, яку набрав.

Мені не хочеться вставати з ліжка, а перебування в ліжку лише засмучує, довірся мені. Вийти на вулицю та завести нових друзів - це здоровий спосіб подолати розрив відносин, але відчуття товщини і не бажання вставати з ліжка заважатимуть вам робити саме це.

5. Калорії не загоюють рани, лише час буде

Gif надано giphy.com

Розбити серце - одне з найгірших почуттів у світі, що може засвідчити кожен, хто пережив розрив або когось загубив. Здається, кліше говорить, що лише час зцілить біль, але я починаю усвідомлювати його істинність. Почувши "просто дай час" від моєї родини та друзів, я мушу повірити, що це правда.

Хоча мені знадобиться час, щоб зажити, але одне, що контролюється моєю вагою. Мені не потрібно продовжувати їсти стрес, і, чесно кажучи, після того, як я з’їв масу свого тіла у картоплі фрі, я не впевнений, що хочу. Відпустити себе через розрив є небезпечним шляхом, щоб спуститися вниз. Ніхто інший не повинен мати сили контролювати ваше життя або те, як ви ставитесь до себе. З хлопцем чи без нього я все ще прекрасна незалежна жінка, і мені потрібно знову почуватися такою.

Відчуваєте мотивацію після прочитання цього допису? Перегляньте ці статті: