Прогноз діабету

Мені майже 20 років, я вже вісім років страждаю на діабет 1 типу і використовую інсулін гларгін (Lantus). Чи слід намагатися зменшити потребу в інсуліні, щоб запобігти набору ваги? Я не набирав вагу, але я стурбований тим, що потрапляю в цикл підвищених доз інсуліну та збільшення ваги. Емілі Петі, Північний Кінгстаун, Род-Айленд

щодо
Белінда Чайлдс, APRN, MN, BC-ADM, CDE, відповідає: Інсулін часто давали погані наслідки для збільшення ваги. Як правило, якщо ви приймаєте потрібну кількість інсуліну, ви не наберете вагу. Але це може бути дуже важким рівновагою, особливо при цукровому діабеті 1 типу.

Що потрібно знати: Для контролю рівня глюкози в крові важливо приймати відповідну кількість інсуліну для покриття їжі та закусок, одночасно з урахуванням рівня вашої фізичної активності. Калорії, які ви споживаєте, включають ті, які ви їсте та п'єте під час їжі та закусок, а також калорії, які ви приймаєте для профілактики та лікування гіпоглікемії (низький рівень глюкози в крові).

Може здатися, ніби інсулін викликає збільшення ваги. Істина полягає в тому, що занадто багато калорій спричиняє збільшення ваги, а не інсулін. Якщо ви їсте більше калорій, ніж ваше тіло, і ви приймаєте інсулін, щоб підтримувати рівень глюкози в крові в межах норми, ви можете набрати вагу. Прийом занадто багато інсуліну, а потім необхідність з’їдати більше калорій, щоб запобігти мінімуму, також може призвести до збільшення ваги.

Дізнатися більше: Консультація з дієтологом може допомогти визначити, скільки калорій потрібно для підтримки ваги тіла або для набору або схуднення, якщо це особиста мета. Якщо у вас часті мінімуми, особливо вночі або під час посту, вам може знадобитися менша доза інсуліну тривалої дії. Мінімуми протягом двох-трьох годин після їжі або під час або після тренування можуть вимагати інших коригувань інсуліну. Протягом тижня перевіряйте рівень глюкози в крові під час голодування, через дві години після їжі та протягом ночі. Запишіть дози інсуліну та зауважте, скільки їжі та калорійних напоїв ви споживаєте.

Можливе рішення: Ці докладні записи допоможуть вам та вашому медичному працівнику зрозуміти, чи приймаєте ви правильну кількість інсуліну, а також дозволять дієтологу оцінити ваше середньодобове споживання калорій. Це найкращий спосіб знайти правильний баланс.