Поповнити харчування

Замовте вступний дзвінок зараз!

покращувати

Ласкаво просимо!

Ви втомилися вирішувати схуднути щороку і не бачити результатів до кінця року? Чи відчуваєте ви почуття провини щодо вибору їжі принаймні раз на тиждень? Чи відчуваєте ви перемогу після закінчення "виклику", щоб повернутися до своїх старих звичок?

«Ми не зробимо себе більш креативними та продуктивними, копіюючи звички інших людей, навіть звички геніїв; ми повинні знати свою власну природу, і які звички нам найкраще служать ".

- Гретхен Рубін, Краще, ніж раніше: освоєння звичок нашого повсякденного життя

Завдяки регулярному тренуванню ми пройдемося по вашому життю - їжі, переїзду, життю та існуванню - щоб побачити, що ви ХОЧЕТЕ вдосконалити, щоб допомогти вам досягти кращої версії себе, яку ви бажаєте.

Не існує універсальної програми харчування чи фізичних вправ, а продовження дотримуватися того, що інші зробили для себе, буде лише більше засмучувати вас. Хоча існує ціла низка звичок, які найкраще виконувати, якщо немає сенсу виконувати їх у своєму способі життя, вони не працюватимуть.

Ми будемо працювати разом, щоб знайти кращі звички, які вписуються у ваш спосіб життя, а також закликати вас бути кращими. Ви людина, якою хочете бути, нам просто потрібно розкрити звички, які заважають вам бачити це.