Dare To Lose: Відстежуйте прогрес команди у фітнесі Miramont Lifestyle Fitness [ВІДЕО]

Минулий рік для багатьох у нашій радіопрограмі прагнення вести здоровий спосіб життя та дотримуватися його виявилось трохи складним завданням. З початком нового року з’являється нове зобов’язання покращити здоров’я, але цього року ми вирішили придумати спосіб переконатися, що це насправді відбувається. Введіть Dare to Lose, фітнес-завдання, яке триває, щоб допомогти нашим ді-джеям навести форму разом із командами наших слухачів. Зустріньте кожну команду через це відео та прочитайте повну історію кожного учасника нижче.

Ось погляд на персонажів радіо, які ведуть кожну команду, коли вони тренуються у фітнесі Miramont Lifestyle.

Особи, що беруть участь у радіо - керівники команд

Команда No1 - Режим звірів

Конкурс щойно розпочався - 53,54 фунта досі втрачено

Історія Шона
Я вийшов із ВПС близько року тому, і з тих пір відчував себе невмотивованим до будь-якої фізичної активності. Після щоденних фізкультурних занять (фізичної підготовки) я не настільки мотивований тренуватися зараз, коли це вже не є вимогою. Насправді, я можу навіть обуритися, що працюю. Зараз я справді відчуваю, що це впливає на моє здоров'я та самопочуття. Я більше не можу грати у футбол, спорт, який я люблю, тому що отримую шини гомілки через збільшення ваги.

Я хочу бути більш активним і повернутися у форму. Нещодавно, повернувшись у Колорадо, ми зі своєю дівчиною хочемо цього літа почати сходження на 14er. Dare to Lose допоможе забезпечити мотивацію, яка мені потрібна для набуття форми.

Історія Кендри
Я маю надлишкову вагу в основному все своє життя. У мене були проблеми з мотивацією при всіх невдалих спробах схуднути. Коли я дізнався про програму «Відважитися втратити», я знав, що це ідеальна програма для мене. Я знаю, що цього разу можу досягти успіху і нарешті скинути зайву вагу, яку я так довго носив з собою! Моя мотивація завжди зникає через кілька тижнів, тому мені потрібен розумовий удар, щоб я продовжував рухатись, і люди, щоб я відповідав за свої вчинки. Я думаю, що з усіма запланованими заходами та особистими тренінгами, цього разу я буду робити набагато краще.

Нещодавно я почав брати участь у 5K, і я хотів би зробити ще більше в найближчі місяці та роки. Цього разу наступного року я хочу мати можливість бігати на кожну гонку, не зупиняючись ходити.

Історія Сари
Я знаю всі факти про втрату ваги: «Горіть більше, ніж приймаєте», «Вибирайте високоякісні продукти», але я не застосовую їх на практиці. Я відчував, що Dare to Lose було б чудовим способом представити змагання та забарвлення як мотиватор у моїй власній фітнес-подорожі.

Я раді співпраці з іншими членами Північної команди (режим BEAST), щоб мотивувати один одного до здорового способу життя. Мене також цікавлять ефективні та ефективні в часі способи підтримувати здоровий спосіб життя з позитивним вибором їжі та фізичних вправ як зайнятого професіонала та докторанта. Я хочу закінчити змагання сильнішими легенями, міцнішим тілом і готовими до бігу в Bolder Boulder та Denver Rock and Roll Half Marathon.

Команда No2 - Любовні воїни

Конкурс щойно розпочався - Поки що втрачено 58,04 фунти

Історія Якова
Моя фітнес-подорож потребує уваги! Легко відійти від програми. Мотивація також є ключовим фактором. Мені потрібна мотивація. Я хотів приєднатися до команди в програмі Dare to Lose, щоб я міг вплинути як на своїх товаришів по команді, так і на себе. У всіх нас є мета схуднути, і нам усім потрібен хтось, хто підштовхне нас на наступний рівень. Я хочу штовхнути, але і штовхнути. У мене було 5 операцій на коліні. Я хочу показати, що навіть маючи нездужання, ви можете тренуватися, займатися спортом, худнути і бути здоровими. Я не хочу використовувати своє коліно як порок.

Через рік я стану швидшим, легшим, буду витривалішим і матиму зовсім інший вигляд. Я не хочу ховатися за мішкуватим одягом. Я ціную свою сім'ю і хочу бути довгостроковою для своєї дружини та дочки.

Історія Аманди
Я борюся зі своєю вагою з 17 років, коли мені поставили діагноз: захворювання щитовидної залози під назвою Хвороба Грейва. У той час моя щитовидна залоза була гіперактивною, і я була дуже худою, а потім вона була знищена радіоактивним йодом, що залишило у мене гіпотиреоз. З тих пір я набрав значну кількість ваги і дуже важко намагався її схуднути. Мені зараз 36, і я провів більше половини свого життя, соромлячись того, як я виглядаю, і відчуваю себе безсилим що-небудь з цим зробити. Я стільки свого життя відклав через свою вагу. Я не можу поїхати, бо боюся, що не вміщусь на місцях літака. Я не катаюся на конях, бо я занадто великий. Я не водив свою дочку в парк розваг, бо боюся, що я занадто великий, щоб вміщатись в атракціони.

Я одинока мати 12-річної доньки. Вона починає розвиватися, і я переживаю, що мої проблеми з тілом стануть її проблемами. Я хочу навчитися бути здоровішою, щоб стати для неї хорошим зразком для наслідування. Я хочу бути комфортною у своїй шкірі, щоб вона знала, як бути комфортно у своїй шкірі. І головне, я хочу бути здоровою, щоб я міг бути поруч з нею якомога довше.

Історія Лорі
Я завжди мав злегка надмірну вагу все своє життя і намагався дійти до того моменту, коли мені було найкомфортніше, але я ще не встиг там. Після цілковитої зміни дієти та фізичних вправ у 2006 році, коли я повністю відпустив себе, я трохи схуд, але потрапив на плато. Після спроби пройти плато і занадто сильно натискаючи, я отримав травму коліна, яка постійно повторювалась кожного разу, коли я повертався до свого плану вправ, що змушувало мої розчарування зростати під час моєї фітнес-подорожі. У 2012 році я тричі на тиждень відвідував заняття в таборах, їздив на велосипеді, працював на фермі, викладав і відвідував понад 5 занять йогою на тиждень, їв надзвичайно добре, і хоча втратив 42 дюйми всього тіла протягом року, результати були поганими мені досить!

Я хочу зрозуміти, де я помилився. За допомогою тренерів Dare to Lose і власної наполегливості я знаю, що можу досягти оптимального стану здоров’я і бути в найкращій формі свого життя, що дозволяє мені мати повну впевненість у тому, хто я є! Я можу і буду це робити!

Команда No3 - Muscle & Hustle

Конкурс щойно розпочався - Поки що втрачено 58,03 фунти

Історія Рейчел
Потроху я спостерігав за зменшенням ваги кожного року. Я проходжу етапи, коли зриваю дієту або потрапляю в тренажерний зал, лише щоб вийти на плато або здатися. За допомогою експертів компанії Miramont я вважаю, що ця програма стане чудовою можливістю навчитися правильному способу прийняття здорових звичок та того, що потрібно, щоб насправді бачити результати. Ми з чоловіком подали заявку на участь у програмі, тому що я вважала, що це буде чудова можливість для нас обох пройти цю програму разом, притягуючи одне одного до відповідальності та підштовхуючи один одного, щоб стати кращими версіями того, ким ми є вже сьогодні.

Одного разу у мене є звичка відвідувати тренажерний зал, я справді насолоджуюся цим! Це обслуговування та навчання, які важелі слід тягнути, щоб побачити успіх, який я справді отримаю від цього. Я знаю, що навчитися постійно бачити результати та планувати здоровий спосіб життя буде для мене безцінним!

Історія Райана
Я харчовий наркоман. Немає іншого способу це сказати. Якщо ви поставите переді мною гігантську тарілку з їжею, я допишу тарілку, а потім перекушую десертами картопляними чіпсами. Мені потрібно знайти спосіб стримати апетит більш здоровими варіантами і знайти дієтичний план, якого я можу дотримуватися в довгостроковій перспективі. Чесно кажучи, це буде найскладнішою частиною моєї подорожі. Чим старше я стаю, тим більше я усвідомлюю, що не є невразливим, як я думав, коли мені було 20.

Мій фізичний стан відіграє величезну роль у багатьох аспектах мого життя, починаючи від мого психічного та фізичного самопочуття і закінчуючи майбутнім сім’ї. Коли ми з дружиною почали обговорювати ідею народження дітей, це стало для мене негайним стимулом відійти від дупи і спробувати досягти більш здорового способу життя. Програма Dare To Lose - ідеальний спосіб переходу до цієї нової глави в моєму житті. Оздоровитись і взяти участь у цій програмі надзвичайно важливо для моєї дружини, і я знаю, що якщо я йду з нею в дорогу, кожен з цих, здавалося б, неможливих кроків здається трохи легшим, коли ми робимо їх разом.

Історія Кері
Буквально кілька років тому я був у найкращій формі у своєму житті. Я був здоровим, сильним, рухомим, зосередженим і закоханим у життя. Я фізично і розумово підготувався до створення сім’ї. Але безпліддя забрало у мене дух, тіло і життя. Я звинуватив своє тіло і просто здався. Незважаючи на те, що я відчував себе у прекрасній формі, лікарі сказали мені, що саме моя вага заважає мені завагітніти. Мене розбило серце. Який сенс було навіть більше намагатися? Я здався і перестав правильно харчуватися, кинув тренуватися, і мені вже було все одно.

Я готовий знову повернутися в колію, але мені потрібна допомога в цьому. Я хочу максимально використати життя, яке я маю зі своїм чудовим чоловіком, тому що, незалежно від того, є у нас діти чи ні, він все ще моя сім'я. Я дуже люблю займатися спортом, люблю здорову і корисну їжу, але мені потрібна допомога, щоб знайти ту любов, яка, як я знаю, знаходиться в межах досяжності та в моєму тілі. Я знову прагну цього почуття міцного здоров’я і дуже люблю тіло, яке маю.