Наша нездорова одержимість зображенням тіла

Я товстий. Перший раз, коли я пам’ятаю, що мені це сказали, було в перший день третього класу, коли подруга, яку я не бачив ціле літо, сказала, як я кремезний я виглядаю в сукні до школи, яку я так раділа носити.

З тих пір мене називали жирним більше разів, ніж я можу порахувати, майже завжди разом із натяком на те, що розмір мого тіла означає, що я менш здоровий, менш працьовитий і самодисциплінований, менш здатний до успіху і менш гідний дружби, прихильності, або любов.

Як і багато повних людей, я витрачав багато часу і грошей, намагаючись більше не бути товстим, регулярно дотримуючись дієт ще з початкової школи. Деякі з цих дієт були тим, що більшість може назвати розумним, а інші можна було б більш точно описати як невпорядковане харчування, наприклад, місяці в коледжі, які я проводив, їдячи лише брокколі з рисом один раз на день. Щоразу, коли моя вага падала, схвалення, яке я отримував, майже змушувало постійну пильність і нав’язливу увагу на їжу того вартувало. Але щоразу, коли я опускав охорону і розширював свою увагу до занять, які насправді приносили мені радість, мій вага неминуче підкрадався, і обличчя тих, хто хвалив мене, тепер реєстрували лише розчарування. Я знав, про що вони думають, бо я теж про це думав.

Наполягання на тому, що жир дорівнює поганому, нібито для здоров’я товстих людей, для нашого власного блага, але з часом я сумнівався в цьому. Ні сором і ненависть до себе, пов’язані з товстістю в нашому суспільстві, ні нав’язливе мислення, яке вимагає схуднення, ніколи не відчували себе психічно здоровим.

Ми не - і не повинні - клеймити худорлявих людей, які проводять дев’яносто відсотків свого вільного часу на дивані або живуть на стійкій дієті з картопляних чіпсів та газованої води, а лише товсті люди, які, на нашу думку, схожі на них. І як переконання товстих людей у тому, що їхні тіла ганебні та огидні, повинно змусити їх з любов’ю піклуватися про ці тіла?

Дослідження маси тіла та здоров’я також свідчать про те, що історія може бути більш складною. Переважна більшість людей, які втрачають вагу, набирають її, а часто і більше, назад. Циклічна вага, пов’язана з вагою, пов’язана із захворюваннями, пов’язаними з ожирінням, такими як хвороби серця та високий кров’яний тиск.

Нарешті, було показано, що багато переваг для здоров’я, пов’язаних із втратою ваги, корелюють із поведінкою, яка використовується для схуднення, наприклад регулярними фізичними вправами, навіть коли втрата ваги не є результатом такої поведінки.

Я міг би продовжувати, але це насправді не потрібно, адже незалежно від того, чи вірите ви всією душею чи почали ставити під сумнів загальноприйняту наукову мудрість про вагу тіла, справа в тому, що наука не може сказати нам, що нам слід надавати пріоритет, як нам слід лікувати один одного, або кого слід цінувати і чому.

Незалежно від того, товсте чи ні, підвищується ризик захворювань чи смерті та чи можливо товстим людям схуднути чи ні, ніхто не заслуговує на те, щоб його клеймили та зневажали. Втілений досвід товстуни - це не страждання, або, принаймні, це не для мене. Найбільше знижує якість життя товстих людей - це не сам жир, він живе в суспільстві, розробленому для повноцінного розміщення лише худорлявих тіл, яке припускає, що розмір тіла є показником вартості, і що позначає жирне тіло як неповноцінне або патологічний.

Те, як наше суспільство ставиться до товстих людей, - це проблема соціальної справедливості, яка стосується всіх нас, а не лише тих, хто товстий. Дослідження показують, що до досягнення ними трьох років діти стигматизують своїх товстих однолітків. Тож не дивно, що більше половини 6-8-річних дівчат оцінюють свої ідеальні тіла набагато тоншими, ніж їхні фактичні тіла, або що 75% американських жінок беруть участь у невпорядкованій харчовій поведінці.

Скільки людей обмежуються, бо бояться товстіти або боятися, що якась їх частина жирна, або тому, що їхні тіла не відповідають недосяжному ідеалу досконалості? На чию користь оцінювати цінності людей - особливо жінок - настільки сильно засновані на їх зовнішньому вигляді, щоб мати можливість звести когось нанівець, просто називаючи її товстою? Як може виглядати світ, у якому були б прийняті всі типи фігури, і люди різного розміру та форми, кольору шкіри та здібностей та статі мали б більший шанс сприйматися ними самими та іншими як прекрасний, ідеальний лише для диво, що вони живі?

Усі люди, незалежно від розміру тіла чи, так, навіть стану здоров'я, заслуговують на те, щоб любити і цінувати своє тіло, незалежно від того, як вони виглядають. Всі люди заслуговують на те, щоб мати доступ до поживної їжі та мати можливість рухати тіло для відпочинку та фізичного задоволення. Усі люди заслуговують на існування у світі в тілах, які вони мають, не боячись образи та глузування. Усі люди заслуговують на те, щоб їх судили за те, хто вони є, а не за те, як вони виглядають.

Я майже завжди був товстим, і, якщо статистика правильна, я, мабуть, завжди буду товстим. Я товстий і я вчитель, учений, мати і дружина. Я товстий і самодисциплінований, працьовитий, успішний і гідний любові. Я товста, і я перестала жити своїм життям як "раніше" картина, яка чекає, що станеться. Я товстий, і я відмовляюся витрачати ще одну секунду свого дорогоцінного життя, ненавидячи своє тіло, або ще один долар, намагаючись маніпулювати його розміром. Я товстий, і я більше не вибачаюся; натомість я вирішую процвітати.

Ерін Тейлор - доцент кафедри політичних наук в Університеті Західного Іллінойсу.

Висловлені думки не обов'язково висловлюються в університетському чи державному громадському радіо. Різні точки зору вітаються та заохочуються.