Подолання негативних проблем із зображенням тіла

Ви коли-небудь хотіли, щоб існувала чарівна паличка, яка могла б повністю змінити ваш вигляд? Якщо так, то я повинен повідомити вас про те, що у вас негативна проблема із зображенням тіла.

Я сподіваюся, ви мусите до цього часу усвідомлювати цей факт, якщо не дозвольте пояснити вам. Відсутність впевненості та бажання виглядати як хтось інший означає невпевненість у вашому фізичному "я", що широко відоме як проблеми із зображенням тіла.

Тепер не панікуйте, це не виліковний стан, і ви не єдиний, хто його переживає. Більшість жінок у світі усвідомлюють те чи інше, і ніхто не задоволений повністю тим, як вони виглядають. Чому, на вашу думку, сфера косметичної хірургії процвітає?

Чесно кажучи, зображення тіла не має абсолютно нічого спільного з розміром, формою чи тим, як ви виглядаєте, але все полягає у відсутності впевненості у собі та самооцінки.

Індустрія моди встановила недосяжну парадигму того, як слід виглядати. Всі моделі з ідеальними щелепними кістками, майже нульовим жиром і фігурою пісочний годинник можуть надати будь-якій жінці комплекс неповноцінності. Ви намагаєтесь досягти цих стандартів? Зупиніться тут і починайте бути реалістами. Більшість з цих моделей повинні буквально голодувати і пройти безліч косметичних процедур, щоб виглядати так. У бажанні виглядати красиво немає нічого поганого, але не тому, що ви ненавидите те, як ви виглядаєте в даний час. Вам потрібно навчитися приймати і любити себе спочатку, перш ніж робити такі рішучі кроки.

Як ти можеш це зробити? Дозвольте мені допомогти вам нижче;

Виявляйте вдячність до свого тіла:

Будьте раді, що можете дихати, що живете. Ваше тіло може мати зайву вагу, або ви можете виявити себе непривабливим, але якщо ви здорові, будьте вдячні за це, оскільки це хороша відправна точка.

Зосередьтеся на тому, щоб бути здоровими, а не худими:

Ви не хочете вдаватися до шкідливих для схуднення засобів. Вашою метою повинна бути загальна фізична форма, що означає правильне харчування та достатню фізичну активність. Щоб отримати форму, знадобиться деякий час, але здоровий розпорядок дня покращить вашу впевненість і змусить почувати себе добре.

Будьте комфортними під власною шкірою:

Навчіться приймати і любити свій вигляд. Якщо ви хочете щось змінити на собі, це повністю ваш заклик, але, нічого не змінюйте, якщо ви не можете прийняти свій вигляд, оскільки проходження дорогого косметичного лікування може не принести користі вашій відсутності самооцінки.

Не пропускайте основи:

Я прошу вас бути спокійним із самим собою, не відмовлятися від речей, які ви можете перейти на покращення. Якщо ви відчуваєте, що вам потрібно схуднути, спробуйте. Якщо ви відчуваєте, що вам потрібно змінити свій вигляд, отримавши косметичні процедури, не соромтеся. Якщо ви відчуваєте, що ваш зуб потребує фіксації, і ви готові до стоматологічного туризму, щоб отримати дешевшу стоматологічну допомогу, не чекайте. Що потрібно робити, потрібно робити, просто переконайтесь, що ви робите всі ці зміни з любові до себе, а не інакше.

Дізнайтеся позитивне підтвердження:

Під час фази самоперетворення не замислюйтесь у своїх негативних думках. Навчіться говорити про себе позитивні речі, наприклад «Я здоровий і красивий». Закон тяжіння спрацює для вас, і ці твердження отримають резонанс у Всесвіті, зробивши їх реальними.

Зціли свій розум:

Тільки фізична підготовка не допоможе, поки ваш розум не зцілиться. Займатися медитацією щодня, це принесе позитив зсередини, і всі негативні думки почнуть зникати, що призведе до нещодавно розвинутої впевненості в собі.

Хоп поза криницею:

Пам’ятаєте жабу, яка жила в криниці і прийняла її за світ, перш ніж стрибнути на вулицю? Не будьте тією людиною, яка обмежується певним стандартом, встановленим суспільством, в якому ви проживаєте. Подорожуйте та дізнавайтесь про нові культури. Ви зрозумієте, як різні культури мають різні стандарти краси, і зрештою це насправді не має великого значення.

Ви можете бути не найкрасивішою жінкою у світі, але пам’ятайте, що ви найкраща версія себе, і ніхто не може це замінити. Краса - це не те, як ви виглядаєте ззовні, а те, якою людиною ви є всередині, і коли ви зможете успішно зрозуміти цю реальність, ви почуватиметесь на вершині світу.