MusclePharm Combat 100% огляд сироватки - дешево, але все ж добре?

MusclePharm - компанія, що базується на добавках у Колорадо, яку багато хто любить завдяки популярній лінійці білкових батончиків Combat Crunch. .

Я хотів спробувати їх білковий порошок, Combat 100% Whey, щоб перевірити, чи отримали вони все, що потрібно.

Інформація про харчування MusclePharm Combat Whey Nutrition

Одна совка Combat Whey містить 130 калорій, 25 грамів білка, 3 грами вуглеводів (1 грам клітковини) і 1,5 грама жиру.

Совка також містить 70 міліграмів натрію (це 3 відсотки рекомендованого щоденного споживання), 10 відсотків щоденного кальцію та 6 відсотків добового заліза. До нього не додаються зайві вітаміни чи мінерали.

MusclePharm Combat сироваткові інгредієнти

Це суміш ізоляту сироватки та концентрату сироватки, які є першими двома інгредієнтами. Ізолят має найбільше білка на калорію, тоді як концентрат містить більше жиру та вуглеводів. Потім какао-порошок, «натуральні та штучні ароматизатори», целюлозна камедь, камедь гуару, ксантанова камедь, сукралоза (також відома як Splenda), ацесульфам калію та соєвий лецитин.

Для мене незвично, щоб у сироватці порошку було стільки ясен - це стабілізатори та загусники. (Не те, що це обов’язково погана річ, це просто незвично з мого досвіду.)

Найбільш помітними інгредієнтами є соєвий лецитин (він допомагає змішуванню, але спортсмени-мазеї уникають сої) та штучний підсолоджувач ацесульфам калію (він широко визнаний як безпечний, але дехто не бачить). Науковий консенсус полягає в тому, що жоден з цих інгредієнтів не є шкідливим, але якщо у вас є деякі дієтичні обмеження (самонакладені чи інші), ви можете спричинити їх.

Користь та ефективність MusclePharm Combat Whey

У Combat Whey є кілька незвичайних речей, як-от три види потовщення ясен і дуже низька ціна, але найбільше виділялося відсутністю травних ферментів.

Це може здатися трохи дивним, але більшість порошків сироваткового білка, що містять концентрат сироватки, також постачаються з такими травними ферментами, як лактаза та аміноген. Це пов’язано з тим, що сироватковий концентрат містить лактозу, а також MusclePharm Combat Whey. Більшість ізолятів сироватки не містять лактози і не містять ферментів, але Combat Whey містить лактозу і не містить ферментів, тому, якщо у вас виникають труднощі з лактозою або навіть якщо у вас немає, і у вас в анамнезі виникають труднощі з перетравленням білкового порошку, слід, мабуть, уникати цього.

В іншому випадку це досить солідний продукт. У нього хороший макророзкол і він низькокалорійний. Але якщо ви віддаєте перевагу не вживати продукт із соєю, штучними підсолоджувачами або лактозою - або якщо вам не подобається той факт, що в одному із записів на етикетці інгредієнтів просто написано „природні та штучні ароматизатори”, не отримуючи більш конкретних - ви можете триматися подалі від Combat Whey.

MusclePharm Combat Whey Price

Ванна вагою 2 фунти коштуватиме близько 26 доларів за 27 порцій, тож 96 центів за порцію або 3,84 цента за грам білка.

Якщо ви віддаєте перевагу заощадити трохи готівки і отримаєте 5-кілограмову ванну, ви заплатите близько 43 доларів за 73 порції, що становить 55 центів за порцію або 2,2 цента за грам білка.

Це дійсно дешево. Найбільш популярні порошки сироваткового протеїну, які надходять у 5-кілограмових діжках, становлять від 3 до 4 центів на грам білка.

Порівняйте з Jym (4,49 цента за грам, 4-фунтівка), Isopure Zero Carb (3,82 цента за грам, 3-фунта), BPI Sports 'Whey-HD (3,6 цента за грам, 5-фунта), Cellucor Cor-Performance Whey (3,57 цента за грам, 5-фунтова ванна), а Gold Standard Whey від Optimum Nutrition - 3,31 цента за грам білка для 5-фунтової ванни.

Змішуваність

Оскільки він містить соєвий лецитин, я з подивом виявив, що це не так добре змішується. Він добре перемішався, але після струшування в мулярській банці в напої все ще було трохи гранул, і через кілька хвилин на дно банки осіла чимала кількість продукту.

Смак

Я спробувала смак шоколадного молока, і мені було приємно виявити, що він має насичений солодовий смак. Як не дивно, смак шоколадного молока був не таким молочним - він мав більше смаку темного шоколаду, тому, хоч він і був чудовим на смак з молоком, він був досить водянистим, змішаний з водою. Це може здатися очевидним, але є деякі порошки сироватки (наприклад, Ghost або Syntha-6), які на смак нагадують шоколадне молоко навіть у змішуванні з водою. Незважаючи на всі штучні інгредієнти, Combat Whey не є одним із них.

Винос

Якщо у вас є сумніви щодо сої, лактози, штучних інгредієнтів, ацесульфаму калію або сукралози, або якщо ви не можете споживати щось, створене на об'єкті, який переробляє яйця, горіхи дерев, кунжут, арахіс, рибу, ракоподібних, молюсків та пшеницю продуктів, або якщо ви хочете знати абсолютно все, що входить у продукт (MusclePharm не вдається детальніше, ніж “натуральні та штучні ароматизатори”), тоді Combat 100% Whey не відповідає вашим рахункам.

Існує також аргумент, що якщо він не містить травних ферментів, ви можете не засвоювати стільки білка, як якщо б він містив їх.

Але якщо у вас хороший стан кишечника і ви не турбуєтесь про алергени та штучні інгредієнти, це здається хорошим, недорогим вибором.