Морквяний грейпфрутовий коктейль #BrunchWeek

Ця публікація фінансується спільно з #BrunchWeek. Я отримав зразки продуктів від спонсорських компаній для допомоги у створенні рецептів #Brunchweek. Всі думки лише мої. Здоровий, терпкий коктейль із моркви з грейпфрута, приготований з органічно приготованої моркви, свіжого грейпфрута та простого йогурту, ідеально підходить для сніданку, пізнього сніданку або середини ранку.

Ласкаво просимо до 2-го дня #BrunchWeek, який проводять Террі з кохання та кондитерських виробів та Крісті з A Kitchen Hoor’s Adventures. Цей рік ще більший і кращий як ніколи! Тридцять вісім блогерів з усієї країни демонструють свої найкращі бранч-страви. У нас так багато смачних рецептів, якими ви зможете насолодитися протягом тижня (понад 150 !), включаючи коктейлі, закуски, випічку, пироги, основні страви та безліч десертів! Наші спонсори BrunchWeek допомагають нам вручити чудові призи. Щиро дякую, спонсори, за вашу щедрість.

Як тільки я побачив цю моркву від #BrunchWeek спонсора Cal-Organic Farms, я зрозумів, що збираюся зробити щось здорове. Мені не хотілося готувати салат, і я дивувався, як буде морква в смузі. Я провів кілька досліджень і виявив, що для того, щоб приготувати по-справжньому гладкий коктейль, мені знадобиться або блендер з високою потужністю (якого у мене немає), або спочатку зварити моркву.

Я вирішив подрібнити моркву перед тим, як варити її, щоб вона швидше варилася. Я маю на увазі, морквяний грейпфрутовий коктейль повинен бути простим, правильно?

Як грейпфрутовий, так і морквяний сік корисний безліч. Грейпфрут містить багато вітамінів і багатий клітковиною. Вони можуть допомогти у зниженні ваги, профілактиці раку та контролі діабету. Грейпфрутовий сік може спричинити проблеми з деякими ліками (я знаю, що ліки від серця є одним із них), тому проконсультуйтеся з лікарем, якщо ви не впевнені.

Морквяний сік має багато таких самих переваг, як сік грейпфрута, плюс бета-каротин і високий рівень вітаміну К. Додайте звичайний йогурт, і цей смузі безумовно корисний.

Вам обов’язково дуже подобається м’якотній грейпфрутовий сік, щоб сподобався цей рецепт. Ви можете додати більше цукру, якщо він занадто терпкий. Якщо ви не можете впоратися з м’якоттю, замініть свіжий грейпфрут соком грейпфрута без розлитого м’якоті.

Морквяний грейпфрутовий смузі

Вам потрібні інші рецепти напоїв, ідеально підходить для полудня? Мої улюблені пюре з легкого полуничного медового шпинату, бекон Халапеньо Кривава Мері та кавуновий пунш, якщо в сезон можна знайти кавун.

Читайте далі після рецепту смузі з морквяного грейпфрута, щоб побачити всі інші чудові рецепти #BrunchWeek, якими поділилися сьогодні.