Моя порфірія дієта Мій Порфірія Блог

Далі описано, як ми структуруємо свій раціон, щоб уникнути нападів. Ми розробили це шляхом досліджень та спроб і помилок (болісно). Будь ласка, проведіть дослідження; Я не дієтолог і не лікар. І будьте обережні.

Деякі речі є абсолютними тригерами, як брокколі; тоді як інші речі викликають подразнення. Подразник (за нашим визначенням) може спричинити напад або не викликати його; це залежить від мого загального стану здоров’я та від того, чи подразники досягнуть критичної точки.

Їжте переважно вуглеводи, бажано сирі фрукти та овочі; помірність повинна дотримуватися з фруктами, оскільки фруктоза. Я можу їсти вуглеводи без білка та жиру. Макарони та картопля - це нормально; але, овочі краще.
Переходьте до білка; їсти бажано курку або білу рибу. Переконайтеся, що на плиті є набагато більше вуглеводів, ніж білки та жири.
Їжте фрукти на голодний шлунок, оскільки це перекручує травлення під час вживання фруктів після макаронних виробів або м’яса.
Їжте багато грибів - корисно для печінки. Печінка є дефектом виробництва гему в AIP, Variegate тощо. Крім того, будь-який тип порфірії створює отрути для печінки, з якими доводиться мати справу.
Додайте розторопшу до напоїв - корисно для печінки. Однак це погано для тих, хто має спадковий гемохроматоз.
Таблетки глюкози та порошок глюкози при появі симптомів. Див. Сторінку товарів.
Використовуючи яблучний сік на крупах, я додаю порошок глюкози, щоб компенсувати фруктозу

Пропозиції з коментарів, зроблених іншими в клубі порфірії (з якими я не маю досвіду):

Ми жартуємо в моєму домі, що якщо він смачний, я не можу його їсти.