Моя анорексія була настільки поганою, що я з’їв лише 26 штук макаронів щодня

ПЕРЕКЛЮЧИВИ свою тендітну раму перед дзеркалом, Емма-Джейн Сміт відрізала її
перше селфі.

29-річна перукарня була настільки в захваті від свого виснаженого тіла, яким вона була
прагне записати це - її виступаючі ребра "найвища винагорода за два роки"
тяжка робота".

Адже Емма-Джейн опинилася в полоні небезпечного розладу харчової анорексії, який
часто бачив, як вона виживала на воді. Нічого, крім води.

Вона зважувалась чотири рази на день і бралася за покарання на біговій доріжці
тренування, вирішені спалити вдвічі більше калорій, які вона їла.

Мама-одна з Гілдфорда, штат Суррей, була настільки маленькою, що їй довелося купувати одяг
розроблений для восьмирічної дитини після того, як її вага впала більше ніж
Від 4 до 6 фунтів 6 фунтів.

Лише коли вона подружилася з фанатом фітнесу в тренажерному залі, вона
знайшла в собі сили переломити своє життя, скинула свою небезпечну одержимість
з худістю і навчіться любити здоровіше тіло.

Зараз 9-ти фунт і плаття розміром 8-10, Емма-Джейн з переляком озирається на свою фотографію
про те, як близько вона прийшла до смерті за крихітну талію та худне селфі.

Вона каже: “Я так пишаюся собою, що поборола свій розлад харчування, і хоча
це був довгий шлях до одужання, будь-які фотографії, які я зараз роблю, нагадують
мені, як далеко я зайшов після мого селфі про анорексію ".

Одержимість Емма-Джейн вагою почалася в 2009 році, коли їй було 24.

Вона народила сина Кірена трьома роками раніше і важила 11-е.

Вона каже: “Я ненавиділа вагу своєї дитини - вона просто не зрушила з місця. Я вирішив взяти
і визначити свою підтягнуту талію ".

Вона працювала кільцею - жінки в бікіні, які тримають карти в
кільце під час бойових видів спорту - так хотіла схуднути і для своєї роботи.

Емма-Джейн мало чи нічого не знала про харчування, і придумала небезпечне
"Дієта з равіолі", намагаючись перекласти кілограми.

Вона розповідає: “Я запаслася пельменями і нарахувала рівно 13 штук макаронів
двічі на день.

У кожному шматочку макарони було рівно 27 калорій, тому я лише споживав
702 кал на день. Я пив лише воду та чорну каву, щоб переконатись, що не додав
будь-які додаткові калорії.

"Протягом декількох днів вага почала падати, і мені це сподобалось".

З кожним втраченим кілограмом Емма-Джейн сповнювалась хвилюванням і кожним
компліментом вона стала ще більш контрольованою.

Вона каже: “Приблизно через півроку я втратила 2-е місце, але не зупинилася. Я знав своє
самоконтроль над їжею виходив з-під контролю, але все це мало для мене значення
вражав цілі тіла. Я почав змінювати своє життя, щоб уникати їжі.

«Я б ухилявся від пропозицій чаю та печива будь-якою ціною, і завжди виправдовувався
якби мене запросили обідати.

“Я не хотів, щоб що-небудь заважало мені схуднути - навіть моє
суспільне життя."

Коли її вага швидко зменшувалась, Емма-Джейн не хотіла, щоб це помічали друзі
її дивні нові харчові звички.

Вона каже: "У мене був час від часу шматочок тосту в будинку друга, щоб" довести "
Я їв, але це було за рахунок шести штук пельменів.

"Коли більше людей коментували мою втрату ваги, я погладив себе по спині".

Емма-Джейн успішно тримала свою одержимість у таємниці від рідних та друзів
рік, поки вона не зіткнулася віч-на-віч зі своєю першою великою соціальною перешкодою - а
званий обід.

Вона каже: “Мені було легко відхилити запрошення на вечерю з друзями
але коли мені довелося побачити більше десяти членів сім'ї, котрі всі любили своїх
їжа, це мене жахало.

“Я майже рік не їв належної їжі. Просто думаючи про всіх цих

калорії, що надходять у моє тіло, змусять мене зригувати.

“Я не хотів змінити всю свою важку роботу, тому провів цілий тиждень
що призводить до планування тактики уникнення їжі ".

Емма-Джейн просто хотіла, щоб це закінчилося, щоб вона могла перестати турбуватися про все
їжа, яку вона могла б мати.

Вона каже: “Я не хотіла, щоб хтось помітив, що я уникаю обіднього столу, тому я
зателефонував моїй сестрі і сказав їй, що я зійшов з поганою помилкою, і це поки
Я все одно приєднався б до решти родини, можливо, мені було б недостатньо добре
їсти.

“Я проплив, не торкнувшись ні шматка їжі.

«Я був виснажений цілими днями, тому навіть не довелося перебільшувати, щоб передати своє
'захворювання'."

Не зважаючи на свою «ціль», Емма-Джейн після цього досягла нового мінімуму
вона познайомилася з фанатом фітнесу Джоном, який зараз є її колишнім хлопцем, на початку
2010 рік.

Вона каже: «Джон познайомив мене з дієтою на основі протеїнового коктейлю. Для мене це було
знахідка. Я замінював кожну тверду їжу шейком.

«Я починав з двох совок шість разів на день, але незабаром скоротив до однієї совки на
їжі.

«Поступово я зменшував кількість коктейлів, які я пив щодня, тиждень за тижнем
до тих пір, поки до січня 2011 року я не споживав лише три совки на день - лише 300
калорій кожні 24 години ".

До цього моменту Емма-Джейн також стала одержимою фізичними вправами.

Вона каже: “Я була на біговій доріжці в кожен доступний момент, переконуючись
спалив дві калорії за кожну спожиту калорію.

“Я важив 7-е, а вага все ще падала. Деякі дні я вижив би просто
яблуко або навіть просто воду. Коли моя вага впала, я хотів записати, як
я був крихітним ".

До літа 2012 року вага Емми-Джейн впала лише до 6 фунтів.

Вона каже: «Я подивилася в дзеркало і була по-справжньому горда тим, яка крихітна моя талія
подивився. Я хотів зробити селфі, щоб показати його.

«Мені сподобалось, що ти бачиш мої ребра - це була найвища нагорода за два роки
дуже важкої роботи ".

Але близькі їй люди ставали все більше стурбовані її зовнішністю і
спосіб життя.

Вона каже: «Мені стало нудно, коли люди запитували, чи не страждаю я харчовим розладом.

“На мою думку, вони заздрили. Це залежить від мене, якщо я хочу бути стрункою. Я
зважувався чотири рази на день і поклявся не допускати нічого негативного
коментарі до мене.

“Щоб люди були тихими, я б їв з родиною невелику їжу, а потім стрибав прямо
на біговій доріжці, щоб спалити кожен укус, і я постив би три дні
згодом.

«Я ще рік тримав свою 6-ти кілограмову раму, одягаючись у одяг
для дітей віком вісім років ».

При кожному соціальному випадку вона придумувала привід вийти
їдять.

"Я б сказав що завгодно, починаючи з поганого самопочуття і закінчуючи втратою апетиту
витратив стільки часу на приготування їжі. Я стільки схуд, як сказав мій шеф, якщо втратив якусь
більше я б не міг працювати, тому кинув.

Але в січні 2014 року, перебуваючи в тренажерному залі, Емма-Джейн зустріла жінку на ім'я Наташа.

Емма-Джейн сказала: «У неї була дивовижна фігура. Вона була стрункою, але сильною і
здоровий і я їй заздрив.

“Ми подружились, і вона пояснила мені, як вона колись була справді худою
до того, як вона відкрила фітнес і правильне харчування.

“Вона поговорила зі мною про їжу та познайомила з розумними способами тренування
що змінило форму мого тіла на краще, а не просто виснажило
запаси енергії.

«Це було схоже на пробудження в моїй свідомості того, що мені не потрібно було голодувати, щоб бути струнким.

"Повільно, але впевнено я відпускаю страх набрати вагу".

Емма-Джейн набрала 3 фунтів і зараз важить 9 фунтів 5 фунтів, одягнувши плаття розміром 8-10
і виглядає набагато здоровіше.

Вона сказала: “У мене все ще невелика талія, але зараз вона виглядає навченою і підтягнутою і
У мене не стирчать ребра.

«Я їжу, коли голодний, і з нетерпінням чекаю їжі.

«Я закоханий у свою нову форму.

"Зараз я люблю демонструвати свою здорову фігуру в селфі".

"Це смертельний психічний стан"

Доктор Керол Купер, SUN DOCTOR

Лікар SUN Керол Купер каже: “При анорексії є страх набору ваги, але
одержимість їжею.

“Анорексики можуть брехати про те, скільки вони їдять. Вони не проти приготувати їжу
інші, але вони уникають того, щоб його їсти самі.

“Періоди зазвичай припиняються рано. Інші симптоми включають холод пальців рук і ніг,
і пухкий ріст волосся на тілі та обличчі.

«Волосся на шкірі голови випадають, шкіра стає сухою, а кістки стають небезпечними
ламкий. Коли вага падає, спостерігається погіршення м’язів і рівномірне
серце.

“Також може бути пошкодження нирок та печінки. Все це робить анорексію однією з
смертельні психічні стани.

«Навіть у спеціалізованому відділі харчових розладів лікування анорексії може бути важким,
але одужання може бути вражаючим.

«Зараз Емма-Джейн може сподіватися на те, щоб виглядати краще і бути хорошим взірцем для наслідування
своїм дітям.

“Все-таки анорексія має довгострокові наслідки, тому у неї більший ризик
розвиток остеопорозу пізніше ".