Що таке 2B Mindset Наша нова уважна програма з втрати ваги

Мета? Прогрес, а НЕ досконалість.

2B Mindset - це перша програма Beachbody, яка на 100% зосереджена на харчуванні та робить це ні вимагають компонента тренування! Це програма, яка вчить вас, як схуднути без підрахунку калорій або фізичних вправ.

Чотири слова, які мені спадають на думку, коли я думаю про цю програму, є:

Визвольний
Звільнення
Без провини
Уважний

Задайте собі такі запитання:

Чи відчуваєте ви негативні стосунки з їжею?
Ви коли-небудь переїдаєте або переїдаєте?
Чи відчували ви, що постійно займаєтесь йо-йо зі своєю вагою?
Ви коли-небудь вправлялися просто для того, щоб дати собі «дозвіл» їсти певні продукти з меншою провиною?
Вам нудно худнути лише для того, щоб повернути її назад, коли закінчите свою "програму" чи "дієту"?
Ви хотіли б мати можливість їсти їжу, яка вам подобається, і при цьому мати можливість дістатися до місця, де ви почуваєтесь впевнено і задоволені своїм тілом та здоров’ям?
Хотіли б ви схуднути десь від 5 до 200 фунтів?!

Якщо ви відповіли позитивно будь-якому з цих питань, тоді ця програма для вас!

Мислення 2B відрізняється, і це для кожного!

Ця програма призначена для всіх і кожного. І це зміниться ЖИТТЯ.

Проблема більшості підходів до схуднення полягає в тому, що вони є короткостроковими рішеннями для швидкого виправлення. Багато з них - дієти обмежувальні, низькокалорійні або нежирні. І врешті-решт, вони можуть допомогти вам схуднути, але вони також позбавляють ваш організм необхідних поживних речовин!

Але це інше - це не швидке виправлення.

ВІД ВЕЛИЧЕЗНИХ змін, які відбудуться протягом ночі, не відбудеться. Немає ні таблеток, ні обгортань, ні ін’єкцій. Немає позбавлення чи голоду.

Отже, що таке 2B Mindset?

Метою є 2B Mindset - зробити схуднення “простим, приємним, стійким”.

Звучить занадто добре, щоб бути правдою? Це не. Ви будете почувати себе ситими і задоволеними кожного дня. Ви навчитеся здорово керувати своєю їжею та тілом - таким чином ви будете щасливі та задоволені, і насправді насолоджуватися їжа, яку ви їсте!

Дізнайся як створити звички, які допоможуть вам схуднути (якщо це є метою), а потім зберегти свою вагу та здоров’я.
Дізнайтеся чому певна їжа необхідна для максимізації вашого метаболізму та втрати ваги.
Скористатися поради щодо збільшення споживання води та підготовки овочів, а також фантастичні ідеї рецептів!
Отримати інструменти для їдьте на вечерю, їжте, їдьте у відпустку, у відрядження та їжте вдома, не боячись і не переживаючи, що ви збираєтеся «впасти з фургона».

Творець програми каже: “ Найголовніше, я допоможу вам змінити своє мислення, тому що позитивне мислення означає позитивне і здорове схуднення, без емоційного харчування, безглуздих перекусів і карання себе за вживання їжі, яку ви любите ".

Це усвідомлене харчування без відчуття обмежень!

Скільки триває програма?

Тривалість програми повністю залежить від вас! Це не просто 21 день або 30 днів - це решта вашого життя. Ця програма навчить вас звичкам, які стають стилем життя. Немає обмежень у часі ні на прогрес, ні на здоров'я, ні на щастя.

Чи вимагає розробки 2B Mindset?

Незважаючи на те, що ця програма не включає певної фітнес-процедури або навіть вимагає будь-якої розробки, її можна додати за бажанням! Якщо ви хочете включити фізичні вправи у своє повсякденне життя, я можу допомогти вам знайти потрібну програму, яка допоможе вам досягти ваших цілей. Просто надішліть мені повідомлення!

Що входить до програми?

21 коротке відео, в якому викладаються основні принципи програми, зокрема, як зрозуміти групи продуктів, що і коли їсти, перевірені секрети Ілани для позитивного мислення та реальні стратегії управління будь-якою ситуацією навколо їжі (відпустка, ділові поїздки, ресторани, вечері тощо)
15 відеороликів з улюблених улюбленців Ілани, які смачні (і економлять час!)
5 відео, які допомагають вирішити найпоширеніші проблеми, пов’язані із втратою ваги та встановленням більш здорових стосунків з їжею
Буклет з рецептами
Пляшка з водою Mindset 2B
90-денний журнал для відстеження харчування, прогресу та вашого досвіду
Списки продуктів, списки покупок та багато іншого
Плюс, тренер від мене 1: 1
І доступ до моїх приватних груп охорони здоров’я та підзвітності

Хто є мізком цієї дивовижної програми?

Ілана Мульштейн - зареєстрований дієтолог, який закінчив Університет штату Меріленд і зараз має приватну практику в Беверлі-Хіллз, Каліфорнія, а також в UCLA! Вони разом із Beachbody створили цю програму, і результати тестової групи були неймовірно (див. деякі з них нижче!)

Ілана створила цю програму, бо сама багато років боролася зі своєю вагою, починаючи з дитинства. Сімейний лікар сказав їй та її родині, що їй потрібно сісти на “дієту” у віці 8 років!

У підсумку, вона в кінцевому підсумку їздила до табору для схуднення кожного літа підростаючи. Уявляєте, як це повинно було бути?

Вона схудла в літньому таборі (зазвичай близько 30 фунтів), але була на надмірному режимі фізичних вправ та обмежувальній дієті. Тож, наступаючи навчальний рік, вона все це поверне (а потім і трохи), поки не вступить до найважчої ваги, коли вступила до середньої школи!

Вона не хоче, щоб комусь доводилося переживати емоційні злети та падіння, які вона зробила через йо-йонг зі своєю дієтою та нездорові стосунки з їжею.

Введіть мислення 2B, яке вже змінило сотні життів на етапі випробувань.

Чи підходить вам 2B Mindset?

2B Mindset призначений для тих, хто.

хоче схуднути, насолодитися процесом схуднення та утримати вагу.
відчуває себе позбавленим того, що стосується того, що вони їдять, тому що дотримуються певної "дієти".
стає перевантаженим різними програмами та продуктами для схуднення на ринку.
страждає від тяги до нездорової їжі і перекушує, не усвідомлюючи цього
має негативні стосунки з їжею. Ви коли-небудь відчували провину з приводу того, що ви їли, або думали, що вам потрібно більше тренуватися внаслідок того, що ви їли?
вважає себе "людоїдом".
не любить займатися або не може з якихось причин.
любить займатися, але для досягнення своїх цілей потрібні додаткові вказівки щодо харчування.
вдарив плато вагою, незважаючи на фізичні вправи, і хоче щось інше.
раніше перепробував багато «дієт» і не мав успіху, або набрав вагу назад.

Ця програма призначена для людей різного віку, усіх етапів схуднення та рівня фізичної форми! Погляньте і подивіться деякі результати тестової групи мислення 2B!

Спробуйте 2B Mindset з підтримкою EXTRA

Кожного місяця я керую ексклюзивною групою, орієнтованою на нутірітон, для ВСІХ, хто хоче спробувати 2B Mindset. Ви отримаєте додаткову підзвітність, а також чудову спільноту, яка не засуджує, де ви можете попросити що завгодно або просто отримати підтримку, коли вона вам найбільше потрібна! Просто заповніть форму нижче, якщо вам цікаво, сподіваємось побачитись там!