Mobility Cardio

Насолоджуйтесь потугою за допомогою цієї динамічної рутини, яка змусить ваше серце накачуватись і розважатись!

Mobility Cardio Включає

Mobility Cardio

За допомогою цього енергійного кардіотренування ми виводимо мобільність на високу передачу.

Шукаєте все-в-одному рутину? Ви знайшли! Ми поєднали мобільність із серцево-тренувальним затишком, щоб отримати найкраще з обох світів. Киньте виклик своїй серцево-судинній системі, розкриваючи суглоби - ваше тіло буде вам вдячне!

Що таке кардіо? Кардіо - це будь-яка вправа, яка підвищує частоту дихання та зміцнює серце та легені.

І чому це має значення? Ваше серце є невід'ємною частиною функціональних можливостей усіх робочих систем вашого тіла. Коли ваше серце здорове і міцне, користь отримує все ваше тіло!

Що таке мобільність? Рухливість дозволяє рухати суглобом через повний діапазон рухів.

І чому це має значення? Тренування рухливості допомагає зменшити будь-які обмеження в організмі, збільшуючи обсяг рухів у кожному суглобі. Можливість вільно пересуватися по тілу не тільки допомагає відчути себе якнайкраще, але й полегшити хронічний біль, зменшити травми та покращити загальну працездатність.

Чому Mobility Cardio?

На відміну від більшості кардіо-процедур, це тренування було розроблено, щоб підштовхнути вас до краю, але не над ним - ви почуватиметесь омолодженим та енергійним, коли закінчите! А завдяки вбудованому фундаменту для мобільності ви виявите, що чим більше ви будете робити тренування, тим легше будуть відчуватись рухи!

Ознайомтеся з дивовижними перевагами, які ви можете очікувати від Mobility Cardio:

Це комплексне тренування - розминка, охолодження, кардіотренування тощо!
Поліпшіть обсяг рухів
Зняти стрес
Стан вашого серця і легенів
Запобігання травматизму
Висока енергія та багато задоволення!