Миски для сніданку з банановим йогуртом

Здорові миски для сніданку з банановим йогуртом! Ці миски для сніданку надзвичайно просто зробити і завантажити їх здоровими пробіотиками! Енергійний сніданок сподобається всій родині. Ідеально підходить для повернення до школи і зроблений за найкоротший час!

Боже мій, чи можете ви повірити, що літо закінчилося більше, ніж наполовину, і школа знову почне працювати? Я не знаю про вас, але літо, здається, приходить і йде в найкоротші терміни! З огляду на це, я вважаю важливим розпочати підготовку до школи. Це означає, що ми повинні оздоровити своїх дітей, добре їх годувати та підживлювати до нового навчального року.

Один із моїх рецептів швидкого сніданку - це йогуртові миски. Деякі можуть називати це «чашею смузі», але я думаю, що чаші для сніданку звучать веселіше для повернення до школи. Трохи корисніше звучання теж, правда? До того ж, ви можете закусити свої йогуртові миски всіма начинками! Насправді ви можете підкрастись до додаткових «здорових» начинок, навіть не знаючи дітей. Підлий підлий!

Сьогоднішня чаша для сніданку з йогуртом - це саме це. Енергійний посуд з бананового йогурту з корицею з цільнозернового цукру з корицею. Цей безглютеновий цільнозерновий топінг - це старовинне зерно, яке називається гречка, і чудовий спосіб ознайомити своїх дітей з новими продуктами.

Гречка (яка насправді є не пшеницею, а насінням) - це їстівна частина насіння з рослини, що відноситься до зелені, як ревінь. Гречка наповнена поживними речовинами та антиоксидантами, що повністю робить її "суперпродуктом".

Гречка не тільки чудове старовинне зерно на рослинній основі, що не містить глютену, але вона також має дивовижне джерело рослинного білка! Гречана крупа містить приблизно 11-14 грамів білка на кожні 3-4 унції і містить багато незамінних амінокислот амінокислот. Амінокислоти мають вирішальне значення для наших підростаючих дітей. Психічно та фізично!

Тепер поєднайте це з йогуртами, багатими кальцієм/пробіотиками, бананом, багатим на калій, та корицею, насиченою антиоксидантами, і у вас є одна ЕНЕРГІЗУЮЧА ПОДЖИВАЮЧА МАШКА ЗА СНІДКОМ! О, і я вже згадував, що це займає менше 10 хвилин?

Так, справді, друзі!

Отже, бачите, ми, можливо, закінчуємо наші літні гуляння та продукти, але це не означає, що нам ще потрібно прибрати наші блендери. Підготуйте своїх дітей (і здоровими) до нового навчального року за допомогою цих енергійних мисок для сніданку з банановим йогуртом. Підсмажені старовинні зернові начинки та інше!