Австралійський лічильник калорій Мішель Бриджес

Від провідного тренера та експерта з питань схуднення Мішель Бриджес виходить переглянутий варіант цього важливого інструменту для підтримки здорової ваги.

'Зважте свою їжу. Підрахуйте калорії. Візьми під контроль '. Мішель Бриджес, найпопулярніший австралійський фахівець з фітнесу та схуднення, знає, що інформація є ключем до контролю за вашим харчуванням.

Ось чому вона зібрала Австралійський лічильник калорій. Це дає вам все, що потрібно для правильного вибору їжі ти.

Це оновлене видання містить:

* Вичерпна енергетична інформація про тисячі свіжих та упакованих продуктів * Практичні поради щодо підтримання здорової ваги * Чудові поради щодо відмови від шкідливих звичок

Опубліковано: 2 січня 2013 р
ISBN: 9780143568247
Вихідні дані: Пінгвін
Формат: М'яка обкладинка
Сторінки: 224
RRP: $ 12,99

Про автора

Мішель Бриджес працювала у галузі охорони здоров'я та фітнесу понад двадцять років професійним тренером та інструктором групового фітнесу. Її ключова роль у хітових серіалах Network Ten Найбільший невдаха У поєднанні з її надзвичайно успішною програмою фізичних вправ та мислення, 12-тижнева трансформація тіла пов’язала її з сотнями тисяч австралійців, зробивши її найбільш визнаною та впливовою особистістю у здоров’ї та фітнесі. Її книги - Час хрускіт, Час хрускітКулінарна книга, Втрата останніх 5 кілометрів, 5 хвилин на день, Без виправданняКулінарна книга, Щоденне схуднення, Ваше найкраще тіло,Отримати реальні!, Кулінарна книга суперпродуктів і Загальна трансформація тіла - всі бестселери.