Мій досвід схуднення Садхіна

П’ятниця, 12 квітня 2013 р

На початку. втратив 16 кілограмів за 2 цикли

Я хотів би сказати, що я не працюю в жодній компанії "Садхін Комплекс". Я просто звичайна людина, яка використовує свою програму, щоб допомогти мені втратити незручний жир.

Я в третьому циклі. Я схудла на 10 кілограмів під час мого першого циклу, але тоді я була дуже поганою дівчиною (я обдурила під час свого другого циклу, і я пропустила свій третій цикл, тому мій другий був продовжений), і ось я зараз. тиждень мого третього циклу. а я вже схудла на 3 кілограми! Я справді дуже схвильований!

Втрата 3 фунтів за 7 днів - це чудове досягнення! Ви не згодні? Я дійсно не хочу втрачати набагато швидше, ніж це, або я можу ризикувати, щоб моя шкіра не скоротилася до меншого розміру, і я, звичайно, не хочу, щоб в кінці цієї програми у вас було багато обвислої шкіри.

Моя наступна зустріч - наступного вівторка. Це залишає мені ще 4 дні, щоб скинути ще фунт-два. Я дуже чекаю свого наступного візиту зі Стівеном. Колись він сам був клієнтом програми комплексу Садхін, і він підтримує свою ідеальну масу тіла вже більше 10 років. І це теж моя головна мета: остаточно припинити йо-йо-ін на вазі і нарешті переконати себе продовжувати правильно харчуватися раз і назавжди.

І це одна річ, яку ця програма робить для мене ----- вона вчить мене "скільки" і "що" мені потрібно їсти.

Мені найбільше подобається в цій програмі те, що я ніколи (і я справді маю на увазі n-e-v-e-r) не голодую. Ну. добре, я зізнаюся, що раз чи два я відчував гул у животі, але я просто проігнорував це, і дозволив своєму мозку продовжувати те, що колись робив, і мій "голод" відразу ж повністю зник.

Я думаю, що існує два типи голоду: психічний та фізичний.

На жаль, я повинен йти зараз, але повернусь.

Я просто хотів би сказати: нарешті я знайшов ідеальне рішення, як схуднути, не голодуючи. І ти теж можеш його знайти. просто розпочніть пошук тут: sadkhin.com. Я думаю, що саме бостонський сайт був найбільш освітнім. Якщо я добре пам’ятаю, саме він пояснив, як хороший лікар насправді розробив цю програму. Але всі сайти говорили в основному одне і те ж:

Немає цукру, олії, оцту >>

Їжте 1 1/2 фунта 3 різних видів фруктів та овочів (капуста, морква та зелені яблука - найкраще поєднання) між 12:00 та 18:00 протягом двох днів.

Потім випивайте 2 1/2 склянки незбираного молока між 12:00 та 18:00 протягом двох днів.

Ви також можете отримувати необмежену цибульну юшку, камедь без цукру, трав'яний чай, ароматизовану сільтерську воду та чай без кофеїну, як завгодно, як вам подобається.

Додайте 6 чайних ложок меду на день, з’їдених звичайним або доданим до напоїв.

А якщо ви хочете, ви можете випити 2 склянки червоного сухого вина мерло або каберне по 2 унції або 2 унції звичайної горілки на ніч.

На честь шабоса: (додайте загалом 8 унцій білка, одну порцію риби плюс ще одну)
Додайте: ОДНУ кезію хала при кожному митті (2-4 прийоми їжі)
Додати: 4 унції риби (ніч п’ятниці)
Додайте: 4 унції білка (день шаббоса) (риба/яловичина/курка - у такому порядку переваги)

Однак 1/3 втрати ваги припадає на обертання (40 разів одночасно, займає близько 10 секунд) двох крихітних куль з нержавіючої сталі, які заклеюються в різних положеннях на різних плямах на тілі за вухами кожні 2 години.

Я дійсно повинен йти зараз, але я не хотів залишати вас повішеним, не розповідаючи точних деталей цієї дивовижної програми.

Повернувшись, я розповім вам більше про те, що я їжу, а що не їжу, що допомагає мені схуднути і що мені найбільше запам’яталося з усіх десятків книг про схуднення (дієта).

Але тим часом. будь ласка, знайдіть хвилинку, щоб сказати мені відповідь на це одне питання: що заважає вам нарешті втратити зайву вагу, яку ви хотіли б втратити?