Меню Джиммі Джона: Найздоровіші підписки

Меню Джиммі Джона впорядковано та вдосконалено, щоб максимально спростити співробітникам якнайшвидше зробити ваш підводний персонал та відправити вас на веселий шлях. Незважаючи на те, що можна повністю переборщити (JJ Gargantuan містить більше 1100 калорій), ви також можете потрапляти і виходити, не руйнуючи дієту. Хороша порада - дотримуватися «тонкощів» і завантажувати вільні овочі, такі як цибуля, салат, помідор, огірок, гострий перець та паростки, які додають смак без жиру. Майте на увазі, що потрапляння проволону на ваш бутерброд додає 9 грамів жиру, але якщо ви скажете їм піти на “EZ”, вони додадуть лише 4,5 грама. Мейо також додає близько 20 грамів жиру до кожного бутерброда, тож спокійно виконайте і це (або пропустіть його повністю, якщо можете). Ось шість здорових підрозділів у меню Джиммі Джона за вмістом жиру, калорій та натрію:

№6 Біг Джон, “EZ” на Mayo
Жир: 14 грам
Калорії: 428
Натрій: 995 міліграм

№5 Вегетаріанська, No Mayo та “EZ” на сирі
Жир: 12 грам
Калорії: 388
Натрій: 770 міліграм

№4 Заміський клуб, No Mayo, “EZ” на сирі
Жир: 11,5 грам
Калорії: 535
Натрій: 1925 міліграм

№3 Туреччина Том, “EZ” на майо
Жир: 11,5 грам
Калорії: 398
Натрій: 1085 міліграм

№2 Смажена яловичина Тонка
Жир: 5,5 грам
Калорії: 450
Натрій: 1100 міліграм

# 1 Туреччина Груди Рівнина Тонка
Жир: 3 грами
Калорії: 420
Натрій: 1190 міліграм